2012届毕业生综合素质论文

1095天的点滴记忆——我的大学生活 作者姓名： 系院名称： 专 业： 学 号： 指导教师： 完成日期： 2011-11-9

1095天的点滴记忆——我的大学生活 转眼间，三年的大学生活已接近尾声。作为一名即将离去的毕业生，心中充满无限感慨。 回顾在校期间的学习生活，我少了几分稚嫩和冲动，多了几分成熟与稳重。现在的我，在面对问题时，已能够用理性和成熟的眼光去看待和解决。

我大学的第一年

俗话说：“身体是革命的本钱。”没有一个好的身体就不能保证学习和工作的效率。大学的第一课就是军训。迎来教官，我们已成为一个个精神抖擞的“新兵”。在火热的阳光下，听着教官的指挥 ，我们认真训练着。从简单的站军姿，到能走正步，我们经历了10多天的日晒与酸痛。流过泪水 、汗水，但我们忍受着，努力着，从杂乱无章到整齐如一，给人的是成功的喜悦。尽管付出了苦痛，我们却磨练了意志，锻炼了身体，体验了军人的生活和作风。那铿锵有利力的军歌，震撼着每个人的心。在训练中 ，我们都以军人的要求严格着自己 。军训是难忘的，教官与我们共同生活了10多天，从中我们体验了许多，感受了许多 。也许你记忆深刻的是军训的苦，但我想我们每个人感受最深的是军训的美好回忆。

有了健康的体魄作支撑，就可以全身心地投入到学习中去了。大一所有的事情中，学生会招新不可不提。作为大一新鲜人，竞选学生会成员自然是开学后第一大事，不过很可惜，虽然我积极参加却没有收获，只能说是我与学生会无缘，这对于当时内向腼腆，淡泊名利的我来说也没有多大杀伤力，我依然我存在，我快乐着！大一的生活，没有目标，没有拼搏，只是随波逐流，上网、读小说诸如此类！

这就是我的大一，有些伤感，有些迷茫，有些混乱，有些浪费，还有很多快乐始终伴随！

我大学的第二年

大二是充实、最忙碌的一年，也是我提高最快的一年。随着专业课程的增加，业余时间也越来越少，但我仍然奔走在学校与兼职场所之间。以前的我，不敢在公共场合讲话，不敢和老师交流，怯于向别人提出自己的反对意见，一句话概括就是胆小，懦弱。而兼职生活就塑造了我坚毅的性格，起初面试一次次的失败让我很受伤，其后，面试成功后辛苦的工作让我几乎不能承受，从早上九点到晚上六点，一天站立将近十个小时搞促销，要不停的讲解，有时还需要到马路上散发传单，这无论对毅力还是脸皮都是一个考验，很庆幸我走过来了，虽然一开始很累，虽然一开始很难为情，但我终于走过了那最辛苦的时光，也逐渐改掉了自己一些不好的习惯，到后来敢于发表自己的意见和建议，敢于对别人的不当行为说不，而自己在自我的改变中一步步走向成熟。让我从那以后可以走出去，面对社会，面对陌生人的眼光，让我有胆量表现自己，让我有毅力无论多苦多累都可以坚持下来。

大二，辛苦，也快乐，累的是身体，乐的是心灵，由成长带来的快乐，由自信带来的快乐，由成就带来的快乐。

我大学的第三年

转眼就要毕业，还没来来得急细细品味，却即将结束。真的很快，两年的时间是那么的长而又是那长的短暂。这短暂的两年时光里，所接触的人和事真的太多太多，曾经成功过也失败过，被理解过也被误解过，甚至

一些事情并不是按照你所制定的规划和想法来进行的，两年的时间我付出了很多，当然也收获了很多。友谊作为人生经历上不可或缺的一部分，当然我也收获了许多。

回顾大学生活，我真的流连忘返，流连那些美好的回忆，流连那些曾经的欢声笑语，那些陪我走过的人和事，那些快乐的美好的时光，我的记忆会永远珍藏。

“总是到失去的时候才知道珍惜，总是到没有的时候才感觉到拥有时才是最美好”。回顾两年的风风雨雨，在这个属于我的大学校园里，真正的把我从稚嫩变得成熟，变得懂得去珍惜生活和品味生活两个字的含义，懂得去追求生活这两个字的价值。

我的大学观

在我还没有接触大学的时候总是感觉大学是很神秘的东西，充满了无限的好奇，有强烈的欲望想要真正的体验一回，直到真正的接触大学，真真正正走进属于自己的大学校园的时候。大学是自我兴趣拓展，自我素质完善，自我能力提升的一个舞台，是一个丰富多彩的浓缩社会，是自我展现和全面提升的机遇，并不是像生活中的什么象牙塔。完全沉寂在象牙塔中读死书的人即便永远分数第一名，仅能证明他理论很好，至于真正学到的，他一无所有，社会不是他可以赖以生存的象牙塔。

大学是学校和社会过渡的最后一站，它仅仅是展现自我的舞台，更多的是一个平台，一个除了自我展示之外可以沟通交流的平台，是人际关系和拓展的一个钮带。给自己一次展现自我的机会，同时也给别人一次发现你的机会，这同样适用于社会中，即便你拥有千里马的才华，没有舞台，

没有给自己自我展现的机会，又有哪位伯乐会发现你？最终也只能那样暗淡地走下去。

我的人才观

“什么是人才？”，在我地概念里，并没有刻意的评判标准，事业的成功，学习的一次进步，偶尔的一次成功这些都证明不了什么，其实在广义的概念里我们每个人都是人才，都是自我价值的实践者。

学历只能简单代表你的功课还可以，在社会这个追求价值和利益的集合体中，能够在这激潮中站稳，就是在实现自我价值，毕竟生存已经成为我们第一要务，掌握养活自己的技能的人才就是所谓的人才。

大学只是一个站点，是真正进入社会之前的一次演练，是生存技能的不断完善，是人际关系的累积，这些都是我们进入社会所必须具备和完善的。人没有优劣，只是许多事情所做的选择不一样，所要达到的目的不一样，他们的最终目的却是一致的：想方设法地在这个社会中拥有自己的一片天空。家庭的责任感，社会的责任感都是天生注定的，只要自己认为自己达到目标了，那就是人才；在这两年的时间里，我的专业课并不能称之为优秀，有一部分原因是我不会从事这方面的职业，但是在人生阅历上和社会经验实践中，人际关系和沟通能力方面我都在不断地完善，即将步入社会，踏进这向往以久的社会中，相信每个人都和我一样都豪情壮志，因为我们都是人才。

我的心理观

现在社会到处都充满利益的竟争和物质的诱惑，而利益永远是社会发展最后的追逐者，没有经验，没有过硬的社会生存技能，做事不够成熟老

道，思考问题不够清晰全面，做事急功近利只考虑眼前利益放弃长远的追求，承受不起任何打击和挫折，这都是现代所存在的。在心理素质方面，对问题考虑深度有待提高，做事细心，经得起考验和磨砺，胜不骄败不馁，摔倒之后爬起来抬下身上的灰却可以重新再来。

好的心态是学习和事业成功的前提，大学这个阶段正好是心态锻炼和完善的最佳时间。另外，人际沟通交流时要懂得尊重，这也是我的为人原则。没有谁比谁优秀，只有谁比谁懒惰，优秀是自身努力的结果，只要勤奋，自信，自强，没有人会比你优秀。

大学三年就这么走过，有些凌乱，有些辛苦，有些伤痛，但更多的是成长，书本的知识学的虽多，却远远不及心智的成长，那些欢笑，那些泪水，那些伤痛，那些成就，都督促我进步。大学的生活是一场心灵的炼狱，只有经过烈火的凤凰才能涅磐重生，只有经历了伤痛心灵才能够真正成长，文化知识对一个大学生固然重要，可坚强的心对一个大学生则更加重要。我很庆幸，在这即将毕业的时刻，我认识到了大学的真谛。这是一个由学校到社会的过渡，由知识到能力的过渡，由温室到自然的过渡。也许这有点大言不惭，但确是我最真实的感受——如果在大学中你学到丰富的知识，你成了半个学者，那么恭喜你，你学到了大学的肉；如果在大学中你感觉到你心灵的成长比你学到的知识多，那么恭喜你，你学到了大学的髓；如果你在大学中学到了以上两样，那么——你成功了！

 

第二篇：大学生素质提升报告

大学生素质提升报告 200913020602 张少淼

大学生素质提升报告

自从上完《马克思主义基本原理概论》中哲学部分的课后，使我感慨颇深。尤其是学习完唯物论辩证法部分后，使我对生活中的一些事情有了新的看法。比如说原来我会一味的认为好的事物不管在什么情况下都是好的，坏的事物永远都是坏的，会有比较偏激的想法。但是通过学习后，我知道了矛盾的对立面在一定的情况下是可以相互转化的，也就是好在一定情况下会变成坏，同样的坏在一定情况下也会转变成好，也就是平常大家俗话说的“否极泰来”类似的意思。这使我看待生活中的问题更加豁达。

于是乎，我脑子里闪出一个想法，我要用所学习的唯物辩证法中的知识，来审视自己身上所存在的缺点与不足，并且定出切实可行的计划来改正自己的缺点，使自己的素质得到提升。

纵观自己的成长经历之后，我发现自己身上存在的最大问题就是懒惰，有时有远期大的目标，并且自己还会列出一些阶段性甚至近期的计划，但是总是懒的执行每天的计划，导致最终目标无法实现，使自己心里也不舒服。所以，现在我决定运用唯物辩证法中量质变的相关内容作为指导原理，来进行理论学习，从根本上克服自己懒惰的缺点。

查阅了书上有关量质变的相关内容如下：事物的联系和发展都采取量变和质变两种状态和形式。质是一事物区别于其他事物的内在规定性。量是事物的规模、程度、速度等可以用数量关系表示的规定性。事物的量和质是统一的，量和质的统一在度中得到体现。度是保持事物质的稳定性的数量界限，即事物的限度、幅

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大学生素质提升报告 200913020602 张少淼

度和范围，度的两端叫关节点或临界点，找出度的范围，一物就转化为他物。度这一哲学范畴启示我们，在认识和处理问题时要掌握适度的原则。

量变是事物数量的增减和次序的变动，是保持事物的质的相对稳定性的不显著变化，体现了事物渐进过程的连续性。质变是事物性质的根本变化，是事物由一种质态向另一种质态的飞跃，体现了事物渐进过程和连续性的中断。

量变和质变的辩证关系是：第一，量变是质变的必要准备。任何事物的变化都有一个量变的积累过程，没有量变的积累，质变就不会发生。第二，质变是量变的必然结果。单纯的量变不会永远持续下去，量变达到一定程度必然引起质变。第三，量变和质变是相互渗透的。一方面，在总的量变过程中有阶段性和局部性的部分质变；另一方面，在质变过程中也有旧质在量上的收缩和新质在量上的扩张。量变和质变是相互依存、相互贯通的，量变引起质变，在新质的基础上，事物又开始新的量变，如此交替循环，形成事物质量互变的规律性。质量互变规律体现了事物发展的渐进性和飞跃性的统一。

通过上述内容我了解到，量变是质变的必要准备，质变是量变的必然结果；质变引起新的量变并为新的量变开辟道路。质变依赖于量变，没有量变就没有质变。量的变化积累起来，达到一定的程度，就不可避免地引起质变。这就是说，质变依赖于量变，没有量变就没有质变。事物的质变不是偶然的，更不是凭空产生的，而是以量变为基础，是由逐渐的、不明显的量变所准备好的。楼总要一层一层地盖，布总要一线一线地织，战国时期的哲学家荀子在《劝学》中说：“不积跬步，无以至千里；不积细流，无以成江海。”著名哲学家老子在《老子》一书中说：“合抱之木，生于毫末；九层之台，起于垒土；千里之行，始于足下。”常言道：“万丈高楼平地起”，“冰冻三尺，非一日之寒”，说的都是一个意思，即量变是质变

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大学生素质提升报告 200913020602 张少淼

的必要准备，量变到一定程度才有质变。所以我们必须明白一个道理：学习不是一朝一夕的事情，是必须经过长时间的积累的。

学习是由量到质和由质到量的变化过程。学习总是首先从量变开始，量变在一定范围内即不突破度时，就不会引起质变。但是当量变达到关节点时即突破了度的极限时，事物就会发生质变。质变是量变的必然结果。事物在实现了质变以后，在新的基础上，又开始新的量变，这是由质变到量变的转化。质变在事物发展中具有比量变更为重要的意义。因为只有质变，才能把量变的成果肯定下来、巩固下来，并为新的量变开辟道路。所以学习是由一个成功点到另一个成功点的过程。

就拿我背单词这件事情来说，如果想让自己的英语一段时期内有一个质的提高，就需要我每天早上先做好量的积累，因为量变是质变的必要准备，只有我记忆的单词到达了一定的数量，我才能有一定的进步。当我有了第一次的质的提升之后，我便要开始新的量变的积累，开始每天早上我记忆15个单词，后来我就增加到20个，25个，虽然短期内我没有看到明显的效果，但我知道现在的积累只是阶段性的量变，这需要我克服懒惰心理，坚持每天早上背单词这件事持之以恒的做下去，等到达了一定的量的积累后，我的英语会有一个质的提升的，并且自己的懒惰心理也会得到一定程度的克服。

除了理论知识的支持之外，我还找到了一些克服懒惰的方法：

一、学习懒惰常常与生活散漫分不开，养成有规律的生活节奏是矫治懒惰习性的第一步。日常生活井然有序的人做事就不会拖拉。要克服依赖性就得在多种场合提倡自己的事情自己做，所以要学会合理安排时间，独立解决问题。

二、 兴趣是勤奋的动力，一个人对某项事物产生了兴趣，便会积极主动

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大学生素质提升报告 200913020602 张少淼

地投入，消除懒惰，所以要学会激发学习兴趣，培养勤奋作风。

三、加强体育锻炼，学会肯定自己，通过体育锻炼来增加自己的自信心，使自己在学习中更有动力。

这一次我重新制定了一份日常生活时间作息计划：每天早上六点起床，20分钟内洗漱等完毕，然后开始去自习室读英语背单词40分钟。背完后去食堂吃早点，然后上课。下午下课后要去自习室上自习，做好当天所学知识的复习作业，以及预习明天的内容。晚上要做一些运动保持自己的运动量，然后看一些有助于自己学习的课外读物。23点睡觉。

通过了3个星期的践行，我感觉自己的生活有了一定的改变，懒惰现象变少了，自己也对学习越来越有兴趣，现在做什么事情感觉都有动力，不像原来那么萎靡不振。但是偶尔还是会出现拖拉的情况，复习预习不能按时完成，当日事不能当日毕类似情况。但我相信只要我秉着将唯物辩证法中量质变的理论与现实实践经验道理相结合的方法，坚持不懈的改正自己的生活、学习态度，并且及时调整好自己的心态，我相信当我的努力积累到一定限度的时候，自己的品质一定会有一个质的飞跃！自己会变得更加勤奋！

不积跬步，无以至千里；不积细流，无以成江海。千里之行，始于足下，我会重视每一小步的量变，使自己的“质量”更加优秀！

200913020602 张少淼

2010.11.22

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