思想政治理论课学生实践报告

课 程: 班 级:

学 号:

姓 名:

毛泽东思想和中国特色社会主义理论体系概论 人力资源管理121班 16912126、16912127、16912129、16912130、16912131、16912132 祝珊、胡蓉、高洁、黄文娟、黄家慧、傅晓玲 实践名称 关于大学生流行病“拖延症”的调查研究 时 间:

2012 至2013 学年度 第 一 学期

思想政治理论课教研部制

结果表明：近七成的同学大部分时间都是到了该起床的时间，总会拖一会儿才起来；换下来的衣服通常会放很久才会洗；参加聚会，到了临时才会去做准备，而且省会急需用品也会到最后时刻才去购买。这说明，对于生活琐事上大部分同学都有较大程度的拖延的习惯。

在完成任务情况的调查中，一是经常无法在规定时间之前完成任务；二是尽管有些事情布置下来很快就能完成，但还是需要几天才能完成；三是尽管已经做出决定，但仍推迟实施；四是对那些没有把握胜任的工作感到焦虑。而这些结果也正说明，大学生目前对于任务的完成也有拖延的习惯。这在日常完成学习任务的过程中也很常见。考试之前的过度焦虑也与平时不能按时完成学习任务密切相关。

六成同学在面对艰难的决定时大部分情况下会选择推迟做出判断；有四成以上的同学总是在出门前最后一刻才完成所有该做的事；七成同学面对自己不喜欢的事在大执行计划时也有相当多的同学选择拖延。

面对收到请回复这样的情况时，八成以上的同学选择了会迅速回复。这说明大家对于别人处于工作需要的请求是会选择配合的，这是大家对于他人理解和自身礼貌的体现。

在对于是否认为拖延症是一种心理疾病的调查里，有22%的同学选择了“是”，69%的同学的选择是“如果拖延严重 那就是”，剩下的9%则选择了“不是”。而网上对于的解释是：拖延症（英文：Procrastination）指的是非必要、后果有害的推迟行为。这个词并不是一个严格的心理学或医学术语，但严重或经常的拖延行为，常常是一些深层问题的表现。目前由于拖延症日益严重，已经成为众多心理学家研究的课题。而大多数同学也认为这是一种比较严重的现象，并且拖延严重甚至算心理疾病。

在对于拖延了一件事之后是否会后悔之前为什么不做的调查中，4%的同学选择了不会；50%的选择了会后悔；31%的选择了经常会后悔，但还是继续拖延。这表明，大家对于自己的拖延是会有一定成读的后悔的，但是这次的后悔能不能促使下次的及时完成则是大家的普遍问题。

在对拖延的看法的调查中，7%的人认为拖延就是不思上进，82%的认为拖延与不思进取有点联系。由此可见，大家对于拖延症与不强的上进心有联系的认识是比较一致的。

在对如何看待拖延症的影响中，50%的同学认为有一些负面影响，但不严重；41%的同学选择了有较严重的负面影响，比如剥夺睡眠、无法按时完成完成任务等。这说明大家都一直认为拖延对于自身是有负面影响的，但是认为影响较严重的同学稍微少一些。

对于是否想改掉拖延症的调查，有10%的同学选择了没有拖延症；67%的同学表示想改；其余的同学觉得无所谓。这表明在存在拖延的群体中，大部分人是希望可以改掉的，而怎么样改，是不是有决心改掉还有待考证。

我们的最后一题是对于造成拖延的原因的进行了调查，选择集中在时间充裕，拖延的结果并不是很差，因此拖延行为得到了自我鼓励，因任务的性质而抵触任务这三个原因上。

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整体总结：

通过调查，我们对于当前大学生中存在的拖延现象有了更加深入的认识。调查中我们发现，大部分同学都有或轻或重的拖延症，他们当中的大部分也认识到了这是一个不好的习惯，希望自己改掉却又心有余而力不足。也有心理学家“拖延症”并不是病，只是一种不良的行为习惯，是焦虑、强迫和抑郁的症状表现。有拖延倾向的人一般体现为目标不明确、时间控制能力差、对周围事物不感兴趣等。拖延症成为大学生的“流行病”并不是偶然，和从小的家庭和社会教育都有着必然的联系。

第一个，个体对自己完成目标任务的能力没有自信，当你在做一件事的时候，对 第二个，个体对预知到完成任务的过程是令人生厌，有不舒服的体验，当你做一件事，预先想象到做这件事是难受不舒服的时候，你也会选择拖延。

第三个，个体对任务回报的价值持怀疑态度，当你做一件事的回报很低，或者回报在很久以后，那么你会更倾向于立刻去做眼前的事情，而不是做哪些回报在很久以后的事。

第四个，个体在做事的过程中，总是习惯性的分心。这里面有自我管理的技巧，比如不让自己被琐碎事牵绊，只专注做主要想做的事，还有一个心理层面的因素，诸如对要做的事怀疑焦虑 恐惧 抑郁等情绪，刻意的回避要做的事，转而去做其他无关紧要的小事。

以上的四种情况，普遍的存在于具有拖延性格的人身上，每个人因为自身性格的原因，造成拖延的原因也不尽相同。

360百科上对于拖延症的原因有一段这样的分析：一个人认为自己5天之内可以做完一件事情，所以在离期限还有15天的时候一点不着急，直到最后只剩5这种紧迫感和焦虑往往促发人的斗志，会让自己觉得，自己只有在压力状态下才有做事情的状态。最后拿到成绩的时候，成绩往往不是很差，这样子就强化了自己最适合在deadline之前短期高压的状态下工作的心态，这与大学生中普遍存在的在期末之前的一个月或者两周学习特别努力，效率也比其他的时间高很多的现象具有很大的相似性。这些同学在平时总觉得离期末考试还远，总觉得时间还有很多，所以没有太大的压力去学习，而在考试来临之前，又不得不努力学习，而最后的结果往往是只要在最后的时间是全身心的投入学习，考试的基本也不会太差，这就会对他们在下一个学期继续选择考前突击产生一定的激励作用。所以，我们也开始思考我们应该如何改掉拖延的坏习惯。 一般来讲，改掉拖延的毛病分四个步骤：意识到自己的拖沓是完全没有必要的；把拖沓的原因一条条写出来；一条条克服这些原因；开始做事。其实这四个步骤也是告诉自己拖延的坏处，找出自己拖延的原因病区克服。但我们认为，对于在校的大学生，不仅要让他们自己去努力克服拖延，还应该多一些外界环境的约束，比如制定迟到的惩罚制度，让那些非要在上课几分钟后才赶到的同学收到一些惩罚，让他们在正常情况下养成按时起床，按时上课的好习惯；也可以开展一些组织早起早睡的有意思的活动，让愿意早睡早期的同学的行为得到激励，让没有早睡早起的同学因为其他人领先自己一步而感到压力

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关于大学生拖延症现状调查

编号 ＿＿

您好：

首先衷心感谢您能在百忙之中抽空填写这份问卷，拖延症，即以推迟的方式逃避执行任务或做决定的一种特质或行为倾向，是一种自我阻碍和功能紊乱行为。通俗地说即“将之前的事情放置明天”。拖延症总是表现在各种小事上，但日积月累，特别影响个人发展。为了了解拖延情况的现状，特作此问卷，问卷采取不记名式调查，不会泄露各位的隐私，请各位如实填写。

第一部分 个人信息

这个部分，我们想了解您的基本信息，以研究这些基本特征与拖延症之间的关系。

1、 您的性别 （ ）

A、男 B、女

2、您的年龄 （ ）

A、大一 B、大二 C 、大三 D、大四

第二部分 拖延程度测量

这一部分桀骜不驯对您的拖延症做一个简单评价，总共4组，每组4题，A是完全符合，B是大部分符合，C部分符合，D是大部分不符合，E是完全不符合

3、选出与您实际情况相符合的选项（ ）

A、早上到了该起床的时间，总会拖一会儿才起来

B、换下来的衣服通常都会放很久才洗

C、参加聚会，到了临时才去做准备

D、生活急需用品，也会到最后时刻才去购买

4、选出与您实际情况相符合的选项（ ）

A、经常不可以在规定时间之前完成任务

B、尽管有些事做下来做就很快能够完成，但还是需要几天才能完成

C、尽管已作出决定，但仍推迟实施

D、对那些没有把握能胜任的工作感到忧虑

5、选出与您实际情况相符合的选项（ ）

A、面对艰难的决定，我会推迟做出判断

B、我总是在出门前最后一刻才完成所有该做的事

C、我会推迟开始做我不喜欢做的事情

D、我总是说“我明天再做”

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6、选出与您实际情况相符合的选项（ ）

A、有些事情太难了，我认为应该推迟

B、只要制定了计划我就会遵守

C、当我收到回复的请求时我会迅速回复

D、重要的事情我通常会提前完成

第三部分 对拖延症的认识和态度

7、 您觉得拖延症是否是一种心理疾病 （ ）

A、是 B、如果推延过于严重，那就是 C、 不是

8、当您拖延做一件事情之后，您会常常觉得后悔之前为什么不做吗 （ ）

A、不会，没什么，事后有做都一样的

B、偶尔会后悔

C、经常会后悔，但却还是继续拖延

D、会后悔，但会积极的去完成所拖延的事情

9、您觉得拖延是不思上进有的表现吗 （ ）

A、是的 B、有点联系 C、一点也不搭边

10、您如何看待“拖延症”的影响 （ ）

A、基本没有负面影响

B、有一些负面影响，但不严重

C、有较严重的负面影响，比如剥夺睡眠、无法按时完成任务

D、有不可忽视的负面影响

11、您想不想改掉拖延的毛病 （ ）

A、无拖延症 B、是的，想改 C、无所谓，改不改影响不大 D、不想改

12、您认为造成拖延的原因可能有哪些[多选题] （ ）

A、过于追求完美

B、时间充裕

C、拖延的结果并不总是很差，因此拖延行为得到了自我鼓励

D、受无关任务的影响（即做一些无关的事忽略的该任务）

E、拖延到最后可以参考别人的结果

F、因任务的性质（重要程度、难度、实用性、趣味性、吸引度等）而抵触任务 G、其他

再次感谢您的合作！

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（打印时删去本页）

关于实践报告要求的说明

1、每组人数最多不得超过8人。

2、使用实践报告的标准格式。

3、要有标题。

4、调查报告不需要摘要和关键词。

5、正文内容应包括实践的选题意义，实践思路，具体过程，人物（包括实践者和调查对象）、时间、地点，数据的分析，存在的问题及原因（图标解析）、解决思路前景展望等。

6、正文字数：不少于4000字。宋体，小四，单倍行间距。

7、注释，使用WORD自动生成脚注功能，字体宋体，小五号。作者名：《文章名》，期刊名，期刊期号，页码；或作者名：《文章名》，出版社，日期，页码；或作者名：《文章名》，网站名，日期，网站网址。

8、除封面、封底外，建议两面打印。

9、如是问卷调查，请附一份调查问卷。

８

 

第二篇：实践报告《毛概》

天津理工大学

《毛泽东思想和中国特色社会主义理论体系概论》

课程社会实践登记表

实践报告题目：天津向上手绘设计公司实践与报告

——当前大学生就业前景分析

学院名称：天津理工大学艺术学院

实践人姓名：马志颖20076467 于钰20076469 张雅坤20076470

牟蔚蔚20076471 郭英慧20076472 潘念念20076473

实践报告摘要：

1.作为大学生很有必要参与社会实践，增强我们与他人的交际能力，增强我们应对社会的能力。2. 当前大学生就业形势分析.

3. 用改革的办法促进大学生就业.4. 作为未来社会的建设者和接班人应该到社会里去学习书本上显得格外单薄生涩、甚至根本就没有的知识！

实践报告正文：

实践期间我努力尝试将自己在学校所学的理论知识向实践方面转化，尽量做到理论与实践相结合，在实践期间能够遵守工作纪律，不迟到、早退，认真完成领导和工作人员交办的工作，得到院领导及全体工作人员的好评，同时也发现了自己的许多不足之处。

说实在话，大一那时候的我还只是高喊着“理论联系实际”的嘹亮口号，但是实际上我却并不知道如何做到理论联系实际！然而一日不投身于社会实践当中便一日不知道自己在学校里还引以为傲、沾沾自喜的几份高分考卷所证明的我学到的东西是多么的单薄甚至是微不足道的…… 也正是在那个时候，我开始真正地体会到社会实践这座大课堂的重要意义，才终于明白了什么叫做“广阔天地，大有作为”！

在今年的实践开始之前，我专门就过往的实践经历进行了切实的反思——包括具体表现、自身心态等多个方面，而后真正地认识到了以往的缺陷和不足，下大决心在今次的时间当中切实地改观，予以补过，争取尽可能大的有益收获！ 使我庆幸的是通过这一番较为充分的思想准备，我终于在此次实践过程中作到了目的明确、方向正确、定位准确，而最终获得了令人满意、甚至是惊喜的实践效果，并且深刻体会到了马克思主义哲学教导我们的“正确的思想意识能够更加有效地指导实践活动”真理的现实意义！我的这一点个人经验也非常希望与我同样积极投身于社会实践活动的同学们能够借鉴并获得裨益！

实践期间，我利用次次难得的机会努力工作，严格要求自己，虚心向领导和前辈学习求教，利用空余时间认真学习一些课本内容以外的相关知识，掌握了一些基本的工作技能，从而进一步巩固自己所学到的知识，为以后真正走上工作岗位打下基础。“纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行。”在短暂的实习过程中，我深深的感觉到积极所学的知识的肤浅和在实际运用过程中的专业知识的匮乏，在学校总以为自己学了点东西，一旦接触到实际才发现自己知道的是多么少！

艺术教学也是一门很深的课程，我未来的职业就是想做一名艺术工作教育者，从这次实践中我总结出我们需要掌握不仅仅是专业知识，并且包括心理学，政治学以及各种技能。

“千里之行，始于足下”，这短暂而又充实的社会实践，我认为对我个人走向社会起到了一个桥梁的作用，过渡的作用，是人生的一段重要的经历，也是一个重要步骤，对将来走上工作岗位也有着很大现实意义上的帮助。向他人虚心求教，遵守组织纪律和单位规章制度，与人文明交往等一些为人处世的基本原则都要在实际生活中认真的贯彻，好的习惯也要在实际生活中不断培养。这一段时间所学到

的经验和知识大多来自领导和前辈们的教导，是我一生中的一笔宝贵财富。 实践报告总结：

这次实习也让我深刻了解到，在工作中和同事保持良好的关系是很重要的。做事首先要学做人，要明白做人的道理，如何与人相处是现代社会的做人的一个最基本的问题。对于自己这样一个即将步入社会的人来说，需要学习的东西很多，他们就是最好的老师，正所谓“三人行，必有我师”。我们可以向他们学习很多知识、道理。

实践报告参考文献：

当前大学生就业形势分析

１供需差别大：

岗位增36%学生增130% 毕业生供需矛盾突出是近年来社会公认的大学生就业难的一个直接原因。从20xx年至20xx年，全国高校毕业生从114万增加到338万，是扩招前的3倍

２选材要求高：

应届生就业不吃香

在大学毕业生“就业难”的同时，用人单位也普遍存在着“选材难”。一企业投资管理有限公司每年招收的1000名员工中，只有40名是大学应届毕业生；一印刷有限公司的代表说，“尽管我们公司的栋梁和骨干全是大学生，企业的发展离不开大学生，但是，我们每年基本上不要应届大学生”。

３专业相同的人多：

热门专业人才过剩

近年来，一些工科院校和具有专业特色的学校追求综合发展，纷纷上马热门专业，致使这些专业的毕业生就业难度加大。

北京高校毕业生就业指导中心主任任占忠认为，对于近年来盲目上马、目前就业较困难的专业，应坚决按教育部规定，区别具体情况减少或停止招生。

４薪酬逐年降低：

市场只给1700元/月

这次关于大学生薪酬期望值的问卷调查结果显示，有66.4%的本科毕业生希望自己的月薪在2000元以上，但据北京和上海有关机构的调查结果显示，大学生月薪的市场值平均为1600~1700元/月，毕业生的期望值显然高出社会现实水准，也导致部分大学生“有业不就”。 ５骗子，假招聘铺天盖地：

有效招聘信息数量减少，许多骗子利用大学生求职心切和缺乏社会经验的弱点进行坑蒙拐骗。

一些企业利用当前大学生供过于求的形势，推出假招聘，先给出诱人的待遇条件，然后以培训等名义收取费用，再以试用不合格等理由辞退学生。大学生就业的招聘信息表面看渠道多，但有效的、实用的信息并不多，大学生获取真实有效的信息少，导致就业难。

６缺乏工作经验：

教授多“教练”少

调查显示，大学生求职中遇到的最大困难是“缺乏工作经验”，占63%。我国的教育体制多年来按照一种模式培养人才，专业设置脱离社

会需求，不注重学生实际能力的培养。大学生有的是专业知识，缺的是良好心理素质、礼仪和法律观念，大学里有的是教授，缺的是“教练”。 ７怕吃苦，爱面子：

许多企业反映，大学生做事眼高手低，知识脱离实际，不愿从基层做起，缺乏吃苦耐劳精神，比较爱面子，怕从事底层的工作被朋友亲戚看不起，人际沟通能力差，比较自私，因此不愿意接收应届大学生。 ８频繁跳槽：

大学生就业后稳定性差，是造成企业不愿意接收大学生的另一重要原因。

企业接收大学生后一两年内流失率在30%以上的达到被调查企业总数的50%。甚至像联想集团这样的大型企业，也认为他们为大学生高流失率“交的学费太高”

用改革的办法促进大学生就业

加强领导推动改革 完善和落实政策

坚决取消大学毕业生流动就业的各种限制。按照就业市场化的要求加快大学毕业生就业制度改革，打破大学生干部身份、户籍制度、用人指标的限制，促进大学生自主流动。对省会及省会以下城市，取消大学和接受单位的派遣指标和用人指标的限制，特别是非公有制单位招用毕业生的指标限制，只要用人单位同意录用，并与毕业生签订就业协议的，公安部门应凭毕业生所持的《报到证》为其办理落户手续。废除对毕业生收取城市增容费、出省费和其他一些不合理收费的政策，促进毕业生自主流动。

制定鼓励大学生自主创业的扶持政策。国家和地方共同设立大学生创业担保基金，为创业的大学生提供小额贷款担保。对自主创业的大学毕业生，有关部门要简化审批手续。免收登记类、管理类、证照类的各种行政性收费，并制定相应的税收减免扶持政策，鼓励大学生创业。对创业的大学生提供专门的创业培训，进行开业指导、政策咨询、项目论证、跟踪辅导等服务，提高其创业能力。

制定鼓励大学生到基层就业和中西部地区就业的政策。为引导大学毕业生到基层和西部地区就业，可以采取“挂职锻炼”和“志愿者”等方式，实行来去自由的政策。国家每年安排专项经费补贴大学毕业生到中西部经济贫困地区的乡镇一级教育、文化、卫生、工商、税务、农技服务等机构和单位工作。 结合政府正在推动的社区建设工程，从编制、人员、经费安排等方面为大学生从事社区管理工作和其他基层工作创造有利条件。

完善灵活就业办法，引导大学毕业生灵活就业。鼓励大学毕业生灵活就业，研究制定灵活就业人员劳动关系和社会保险办法，解除大学生中从事灵活就业的后顾之忧。在各级社会保险经办机构设立专门窗口，为从事个体经营、自由职业和创业的大学毕业生提供社会保险缴费和接续等服务。

针对当前特定形势 采取特殊过渡办法 解决大学生就业问题，必须坚持市场化改革的方向，决不能重拾国家包办、计划分配的旧办法。但鉴于当前大学生就业矛盾突出，就业环境不宽松，就业机制和服务体系不健全，部分大学生对失业承受能力较差的现实情况，应该在不违背改革的原则和方向的前提下，采取一些过渡性的鼓励性安置措施。如可以考虑在一定时期（今年、明年和后年）和一定期限（１－２年）内，鼓励企业和基层用人单位实行大学毕业生见习制度，用人单位按计划录用人员的１倍的规模接收见习人员。在见习期内，企业支付见习工资（约相当于正常聘用人员的１／２左右），国家对企业给予税费减免和岗位补贴，以鼓励企业多吸收大学生，同时也给大学毕业生一个积累就业经验、与企业增强双向了解的机会。这也是一个实现岗位分享、缓解当前大学生就业矛盾的办法。

关于刚毕业大学生就业情况的调查问卷结果

5、对于国家出台的就业政策与鼓励措施，你是否了解

天津理工大学

《毛泽东思想和中国特色社会主义理论体系概论》

实践报告

-----当前大学生就业前景分析

小组成员： 马志颖20076467

于钰20076469

张雅坤20076470

牟蔚蔚20076471

郭英慧 20076472

潘念念20076473

学院：艺术学院

班级：07艺社四班