野外生存心得体会

为期两天的野外生存活动取得了圆满的成功。结束了我们大家所期待已久的穿越丛林、露宿深山的梦想。但在此次出行中与伙伴建立的友谊是永恒的,对自己的人生也具有深远的意义

我从选择这门课程到野外回来，无时无刻都在收获着喜悦、感动、以前从未接触过的新鲜事物。在这门课上我认识到什么是团队，认识到了团队精神的重要性以及对别人的信任，只有相信自己的伙伴和自己才能更好的战胜自我。对于此次出行我做如下总结体会

从我们自己背上了大大的背包，我们踏上了野外的征程，这对于我们更多的是挑战，从这一刻起我们有了一个念头无论如何我们要坚持到底，超与自我。

穿过了几个站点我们准时抵达目的地，我们在老师的带领下来到了野外拓展基地。看到了八米高的独木桥和一米二的断桥心里真有点恐惧。由教练讲了基本的注意事项，我们的队友登上了高空，我们每一个人都为他加油鼓劲，只有相信自己没有不可战胜的困难。终于到我了，听到同伴的加油鼓励我充满了信心，用力一跃我成功了。在独木桥和断桥这两个项目下来我们都能深刻体会到只有相信自己方可战胜一切困难。在人生的道路上不可能总是一帆风顺，我们更应该学会坚持不懈、披荆斩棘方可走向成功得彼岸。

在老师的带领下我们做了几个简单的小游戏我们从中收获了快乐，游戏中我们更能领略互助的乐趣。虽然我被好几次的惩罚，但是我很快乐，因为我带给大家了快乐。只有将快乐分享才能使大家都很快乐。在游戏过程中,我们都建立了一份友谊。加深了彼此间的交流与沟通,在特定的场景中,建立了一种特殊的情谊。这种友谊才是真正的友谊。

开始了晚饭，搭建帐篷，开始煮汤大家分头行动、互帮互助。我们喝上了不是我们平时所能尝到的汤，味道很淡但感觉不同，喝的是一种有心而生的那种喜悦。大家觉得我们在山里的生活其实也挺惬意。

晚上短暂的晚会开始了，大家准备的节目都很简单。但大家都玩得都很快乐。我们开始了老师精心安排的晚课“风雨人生路”我们聋哑人帮助盲人行走，我们聋哑人都特尽力不会让盲人受到一点点伤害。我们一路扶持抵达终点，这堂课中我们深刻体会到心与心的交流。只有两个人的默契方可完成任务。对我们的感触很深很深，只有我们真心的去帮助一个人才能得到别人的赞同。

一晚的露宿我们早上开始了登山，我们穿过了丛林小道，领略了秀美自然风光，流水、满山鲜花可真是一个世外桃源。来到了山底，看到了陡峭的山路我相信我能，我会攀爬到顶我们的小队开始了攀爬，一路互帮互助披荆斩棘，我们凭借自己的决心和永不言败的精神抵达山顶。我们稍作休

息开始回校了，我们的野外生存圆满成功。 在穿越过程中,相信自己，战胜自己,在克服一个又一个的困难后,我再次深深地体会到成功的喜悦。在这短短的两天中,与伙伴们一起登山、穿越丛林、搭建帐篷、吃饭、做游戏等等。虽然充满艰辛、挑战,却在痛苦中洋溢着快乐,那荆棘的丛林、崎岖的山路、又湿又滑的山坡、你前我后的“帮助”情景,都深深地印在我的心中,让我真正明白了任何成功都离不开坚强的毅力、坚定的信念。在以后的生活中我们更应抓住每一次机会磨练自己更加优秀。

在今后的人生道路上难免会遇到很多的困难，只要我们相信自己、坚定信念。一定会走出属于自己的辉煌成就。

电力09—1班 李本超 20xx年5月28日

 

第二篇：野外生存应急

第七篇 野外生存技能与应急

1．野外遇险时。求救信号的发送

在野外遇险时，能够正确地发出求救信号是十分关键的。主要可采用以下几种方式发出求救信号：

(1)烟火信号

成三角形生三堆篝火，分别设在避险营地、窝棚附近的制高点上。三堆火的相互距离约为15米。搜索飞机的观察员将知道你需要帮助，而不会认为你是个想取暖的猎人。

烟火信号的衬托背景很重要。晴天或背对绿色的森林，白烟较容易发现；阴天或背对雪地，生起的黑色烟雾看得更远一些。

为产生白烟，可在火堆上放一些绿树叶、青草或藓苔；在火堆上加一点机油、浸了油的碓布、橡胶片或麻布片，则可以产生黑烟。

要保持有充足的燃料供给适当的信号。引火物必须事先准备好，以便在你一昕到飞机声音时就点燃它。或者你可以先保持堆小火，在听到飞机声时再加燃料。

(2)自制信号镜

找一块两面发亮的金属片，例如铁罐盖子。在金属片中央打一个小孔。从小孔望过去，须看见接收信号的目标。

将信号镜拿到距你的脸7．6厘米处，通过中间孔观察你要对其发信号的物体。

从信号镜上看着自己的反影，就会发现硷上有一光点，那是太阳光穿过小孔投射到脸上产生的。

调整镜子的角度，直至镜子的反光点消失在小孔中，而同时你又能透过镜孔观测到飞机。这时可射光就对准目标了。

慢慢摇晃信号镜，发出断续闪光。’注意，持续稳定的反射光会令人误作积水或别的反光；断续的闪光则较易被发现。

最好能按国际爬山求救信号发出闪光，即每分钟闪动6次，停顿1分钟；然后再重复发出信号。

一旦求救信号被飞机发现，就不要再对着飞机闪动镜子反射。

在天气晴朗时，这种信号可以传递16公里远，_I而吸引飞机的信号则会传得更远。在尚未看见飞机之前要向有飞机声音的方向闪动，即使听不见飞机声音也可隔一段时间向地平线方向闪动。

(3)图案信号

在靠近赤道的地区，除中午外，南北线可构成很好的影子。在靠近北或南的地区，则要东西线来形成影子。为取得最佳效果，可朝着太阳做三个同样的信号。

地面痕迹标志是一种重要的信号，可以在比较开阔的地面，如草地、海滩、雪原上制作地面标志。如用脚踩出或挖出图形信号、字母(如sOs)信号，并沿着图形、字母边缘用土、石头、或树叶围起来，会使字母、图形更加清晰。

在雪地上，还可以用雪将字母或图形堆起来，以引人注目。务必要把图形或字母做得大一些，以便能使飞机上看到。

如果能踩出一个宽3．7米和直径22．8米的环形路，扰乱地形的自然状态，也可构成有效的信号。一片被踩平的草地或一片被烧焦的田野，也是很容易引起注意的。

(4)声音信号

像视觉信号一样，你可以制造三种都意味着“遇险”声音需要救援的声音。

吹哨子是一种较理想的声音求救方法。国际上公认的求救信号是每分钟吹6下，停1分钟再吹。用嘴吹一个大口径空弹壳，也能制造清脆的声音。 ’

如果你带着枪，要立即鸣枪，等10分钟后再放两枪，间隔5秒钟左右。第一枪吸引人们注意，第二枪、第三枪指示方向。如果没有回音，要节省子弹。傍晚时，声音会传得更远。

(5)其它信号

穿着颜色鲜艳的衣服，戴一顶颜色鲜艳的帽子，使你与周围环境区分开来。 如果有白色或近似白色的东西，如衬衫、手巾、被单等物代替旗子挂在附近的引人注目的地方，如果能飘动，那就更好。如果有带子或线，可以用手帕、树枝和针线制作一个风筝放上天去。

发求救信号要注意及时，迅速使它生效。将所需要的材料集中好，以便在你听到救援飞机声时，即刻使用它们。当然这些飞机可能一次、两次地错过，一定要有耐心。不能焦急而胡乱使用求救信号，以免营救人员误解。

看见直升飞机到山上来援救而飞近时，引燃烟幕信号弹(如果备有的话)，或在垂索救人的地点附近生一堆火，升起浓烟，让机械师知道风向，这样能帮助机械师准确地掌握停悬的位置。

2．高山上如何选择避难场所

夏天选择避难场所，应该考虑的条件是：能防风雨、能避免毒虫和野兽的袭击，比较干燥、离水源和树较近、通风条件良好、地势较高的地方。

可以选择自然形成的凹洼地、洞穴、岩石的裂缝等风刮不到的地方，但应避开山涧落石较多的地方。

冬天雪很厚时，应该选择树林地带的下风处，而且是附近不会发生雪崩，雪不会堆积起来，不会直接受到暴风雪袭击的地方。

有条件时，可以建造一座简易的雪地避难所。

3．野外饮用水的收集与制作

可以根据树木和青草的生长状况来寻找水源。在山脚下，寻找那些草长得茂盛、葱翠的地方，往下挖，准会有水渗出；另外，还可寻找一些有水“标志”的树木，如三角叶杨、梧桐、柳树、盐香柏、香薄等，在这些植物下挖掘可见到水。 。

可以根据动物的活动踪迹来寻找水源。鸟群会在水源上空盘旋，在早晨和傍晚，留心它们的叫声，你可确定它们的水源地点；也可寻找野兽的洞和窝，因为它们都靠近水源觅食。 可以根据自然的地形、地貌情况来寻找水源。干河床在其表面下就可能有水。可选择河道转弯处外侧的最底处寻找，往下挖掘，直到发现湿沙子，再深挖0．9～1．8米即可见水。 另外，水可在雨后的岩石峭壁的底部发现，它们常汇聚在峭壁底部风化的岩石处，或在山谷的石浅滩处。石灰岩和熔岩处，比其它岩石处会有更多更大的泉水。

石灰岩洞中常有泉水，但轻易不要开拓岩洞，因为你很容易失落在里面。沿穿过熔岩走向的峡谷的断面是否有水渗出，或者还可能在峡谷底和斜坡下发现。

与岩石地带相比，在松散的沉积地，水会更多且容易找到，。在泥土斜坡的表面或泥崖脚下的潮湿地方，可以挖出水。

可以利用一些植物来获取水份，如仙人焦、竹子、仙人掌等。将植物的茎、枝砍成1米长短，把一端削尖竖在容器中，这样就可以得到少量的水。但应注意不能选用冒出乳状液体的植物。

在地下挖一个洞，铺上塑料薄膜，使雨水积起来；或者在倾斜的树杆上绕上一层干净的布，使它的下端垂入到容器中，这样也可以收集雨水。另外，这种方法也可用于在拂晓时收集一些露水。

在冰雪地带，可用少量的燃料使冰雪融化，可以得到许多水。

在沙漠干燥地带，挖一个深绀100厘米左右的坑，坑口最宽处约为l米左右。在坑底中间放一个空罐，罐中插一吸水管，沿一侧坑壁直通地面，在坑中放置塑料薄膜，两端固定在坑沿上，在其中间放上一块小石头，使塑料薄膜的中部下沉，离地面约40厘米，正好悬在空罐上，通过薄膜下面收集的水份，就滴进空罐中，人可通过地面上的吸管口吸入饮用。

4．野外饮用水的净化与消毒

找一个容器，如帆布袋、聚乙烯塑料袋、大铁罐、一端打结的衣袖以至袜子，都可以充当容器。

在容器底部铺一层细砾石，然后铺一层沙子，一层炭粉，如此重复铺多次，层数越多越好，每层约为2．5厘米厚。如无沙子，就用细砾石代替。，

在容器底部钻一些小孔，把水倒进容器，下面用杯子承接。

另外，还可在离水源半米处挖一个浅坑，过一些时间，坑内就会渗出清澈干净的水来。 煮沸消毒。在海平面，至少煮沸1分钟；在海拔较高的地区时间要延长，海拔每增高1000米，煮沸时间可增加3～4分钟。

化学消毒。消毒剂有二氧磺胺苯甲酸、磺化物、哈拉宗等。在1升水中放人2片二氯

磺胺苯甲酸，静置15。30分钟即可达消毒目的。没有此药剂时，可在每升水中滴人8。10滴碘酒。

5．帐篷遭受侵袭的处理办法

现代的帐篷既牢固又轻便，但与其他野外栖身之所一样，也易受风、雨、雪、火的侵袭。

1)帐篷着火了怎么办

(1)假如帐篷着火，应马上离开。留意有没有燃着的碎布落在身上，有的话就要扫掉，然后用衣服或睡袋扑灭。只要动作敏捷，衣服就不会烧着。

(2)走到帐篷后，放倒支柱。必要时解开主要支索，然后扑灭火焰；或抓住帐篷一端，把它拖离火焰和帐篷内的物件。如果火热猛烈，就让它烧去，千万不要走近。

(3)起火原因是帐篷出口处火炉失火，先踢开火炉，然后走出帐篷，放倒支柱。

(4)扑灭帐篷里的火头后，在火炉四周多泼水，以防草木着火焚烧。不要让泡沫胶或塑胶床垫近火，这些材料燃烧时大多会放出毒烟。

2)帐篷漏水怎么办

(1)如雨水漏进帐篷，可采用溶化了的蜡或胶布封住孔洞。

(2)漏水不止，可用防水夹克或塑料布包裹衣服和睡袋。

3)帐篷遭水淹怎么办

(1)若帐篷遭水淹，鸭绒睡袋给弄湿了，最好丢下睡袋和帐篷，移往干燥的地方；如果附近别无栖身之地，就用树枝架起一个台，换上干衣服，坐上去到天亮；如天气非常寒冷，这时应不要套上最外面一、两层衣服的袖子，先扣好钮扣或拉上拉链，然后把衣服从头上套下，包着上身，双手夹在腋窝下。

(2)睡袋若是造纤维的，即使湿了，也能保暖，所以应立刻截断水流，在帐篷四周挖一道洮，把水流引向他处，弄干帐篷地面，拧干睡袋，然后留在帐篷里面，等到天明。

4)帐篷被风吹塌了怎么办

(1)强风吹塌帐篷，要重新搭起是极其困难的。如天气恶劣，又没有汽车之类的栖身之所，还是留在帐篷内最安全。

(2)用身体压着帐篷边缘或与帐篷相连的地面的防潮布，以防帐篷被风吹走。

(3)用背囊架或一根支柱撑起帐篷，以扩大帐篷内的空间。

6．野外遇寒的处理方法

去野外前一晚要好好休息。许多冻伤的人后来忆述，事发当天早上已感到不适，病因通常是连夜赶路或出发前喝酒太多。因此，为了在野外时不发生冻伤的事故，必须做到以下几点：

(1)出发前吃一顿水分充足的丰富早餐；在途中，则吃些高热量的零食，例如巧克力之类。

(2)背包里应备有维生袋，以能连人和睡袋整个包起来为宜。

(3)穿着挡风、温暖的衣服，外衣裤完全防水。牛仔裤和普通防水夹克都不能抵御狂风曝雨。并带一套干衣服备用。

(4)途中若感到热，应该脱下衣服，以免身体给汗水沾湿，因为水分从身体吸取热量的速度比空气快。

(5)不要携带过重的物品，天气寒冷时尤其容易导致疲劳和受寒。为了保持体力，脚步不要太大。

(6)即使气温不低，也要提防因风大而受寒。

7．风雨中迷路应急办法

(1)如有维生袋(能容纳整个人的防水塑料袋)，或其他维生袋备，千万不要留在高地，应该迅速离开。

(2)如带着地图，查看有没有危险地带。例如，密集的等高线表示陡峭的山崖，应该绕道而行。

(3)溪流流向显示下山的路线，但不要贴近溪流而行，因为山上的流水浸蚀河疲乏力量很强，河岩都非常陡峭。所以，应该循水声沿溪流下山。

(4)别走近长着浅绿、穗状草丛的洼地，那里很可能是沼泽。

(5)下山时留意有没有农舍或其他可避风雨的地方，小径附近通常都可找到藏身之所。

8．雷天迷路应急办法

当雪反射的白光与天空的颜色一样时，地形便变得模糊不清；地平线、高度、深度和阻影完全隐去，这种时候最易迷路，那么，该怎么办呢?

(1)最好能停下来，等待乳白天空消失。如等待时有暴风雪来临，挖空雪堆做下坑，或扩大树根部分的雪坑，然后躲进去。

(2)如有维生袋，垫以背包或枝叶枯草，隔开冰冷地面，然后躲进去。

(3)尽量多穿几层衣服，但不要穿上最外层那件的袖子。先扣好扣子或拉上拉链，然后套在身上，交叉双臂，手掌夹于腋下，以保温暖。 、

(4)如必须继续前行，可利用地图和指南针找寻方向。一边走一边向前扔雪球，留心雪球落在什么地方和怎样滚动，以探测斜坡的斜向。如果雪球一去无踪，前面就可能是悬崖。

9．白昼迷路应急办法

白昼在郊野如怀疑自己迷了路，应该立即停下来估计一下情况，盲目地继续前进，处境会更糟。

如果有地图的话，利用地图与实地同一地理特征作为引导，

找到正确的方向。

如果没有地图或指南针，用以下的方法同样可能找到通往安全地方的路线。

(1)首先考虑能否返回刚才走过的大路，不可能往回走时，观察环境，如看到道路或必有与路相接的东西，例如房屋、电线等，应朝它走去。

(2)如果能从四周的地理特征约略推断自己身在何处，就走向最接近的道路河流等。其中与前进路线垂直的道路、河流等目标是最佳选择，因为就算前进时舟微偏离了原定路线也能找到。

(3)如找不着可靠的地理特征，可利用太阳分辨方向，以决定朝哪个方向走。正午时，北半球太阳在天顶靠南，南半球则在天顶靠北。

(4)如太阳被云层挡住，拿小刀刃或指甲锉缘竖放在塑料信用卡或拇指指甲之类有光泽平面上，从平面上找出淡淡的阴影。太阳就在与阴影相反的方向。

(5)有指针的腕表已校准当地时间，可把腕表平放，时针指向太阳，并想象有一条线把时针与12点的夹角一分之二。比方说，如果是下午4点，分角线就会通过2点。这条分角线在北半

球指向正南，在南半球则指向正北。

(6)如云层厚蜜，看不到太阳，可观察树干或岩石上的苔藓。苔藓通常长在背光处。在北半球，朝北或东北那面苔藓推测方向并不准确。因此，阳光穿过云层时，就应该利用太阳来确定方向。

(7)如须在原地逗留一些时候，可竖立一根棍子在平地上测方向。每隔一小时左右，在棍子顶端阴影外做一个记号，把记号连成一线，就会指向东西两方。

10．黑夜迷路应急办法

人在黑夜的野外活动，迷路了怎么办呢?可以采取以下的方法，使自己度过难关。

(1)如有月光，可看到四周环境，应该设法走向公路或农舍。

(2)利用星星来辨别方向。在北半球，北斗七星有助于找到位于正北方的北极星。在南半球，南十字星座大致指向南方。另一种，无论在南半球或北半球，都可利用猎户星座辨别方向，猎户星座的腰带是3颗并排的星，设想有一直线连接中间那颗和头部中央，头部那端指向正北，脚部一端则指向正南。

(3)如果身处漆黑的山中，看不清四周环境，不能继续走，应该找个藏身境所，例如墙垣或岩石背风的一面。如带有维生袋，应该钻进里面。

(4)几个人挤成一团能保温暖．这样，即使没有维生袋也能熬过寒夜。中国位置最为温暖。因此应该不时互相易位。

11．人工呼吸急救方法

人工呼吸是对呼吸停止的患者进行紧急呼吸复苏的方法。旅行现场急救时，很多时候需要作人工呼吸。口对口人工呼吸法：

使病人仰卧，松解腰带和衣扣，清除病人口腔内痰液、呕吐物、血块、泥土等，保持呼吸道通畅。救护人员一手将病人下颌托起，并使其头尽量后仰，将其口唇撑开，另一支手捏住病人的两只鼻孔，深吸一口气，对住病人口用力吹气，然后立即离开病人口，同时松开捏

鼻孔的手。吹气力量要适中，次数以每分钟

16—18次(成人)、18—24次(儿童)为宜。

12．口对鼻人工呼吸法急救方法

病人因牙关节紧闭等原因，不能进行口对口人工呼吸，可采用口对鼻人工呼吸法，方法与口对口人工呼吸法基本相同，只是把捏鼻改成捏口，对住鼻孔吹气，吹气量要大，时间要长。

13．胸外心脏挤压法急救方法

由于电击、窒息及其它原因所致心搏骤停时，应使用胸外心脏挤压法进行急救。

方法是：将病人仰卧在地上或硬板床上，救护人员跪或站于病人一侧，面对病人，将右手掌置于病人胸骨下段及剑突部，左手置于右手之上，以身体的重量用力把胸骨下段向后压向脊柱，随后将手腕放松；每分钟挤压60—80次。在进行胸外心脏挤压时，宜将病人头放低以利静脉血回流。若病人同时伴有呼吸停

止，在进行心脏挤压的同时，还应进行人工呼吸。一般做4次胸外心脏挤压，做一次人工呼吸。 ．

14．外伤急救

身体的某些部位被切、割或擦伤时，最重要的是止血。

若出血不多，可用卫生纸稍加挤压，挤出少许被污染的血浆，再用创可贴或纱布包扎即可。如果切割伤口很深，流出的血是鲜红色且流得很急，甚至往外喷，可判断为动脉出血，必须把血管压往(压迫止血点)，即压住比伤口距离心脏更近部位的动脉(止血点)，才能止住血。

如果切割的锐器锈不洁，简单进行创面处理后，要去医院注射破伤风预防针，同时注射抗生素，以防伤口感染。

如果手指或脚趾全部切断，应马上用止血带扎紧受伤的手或脚，或用手指压迫受用力的部位，以达到止血的目的。断指用无菌纱布或清洁棉布包扎，断离的手指、脚趾也要用无菌纱布我裹，立即送医院，进行手术。夏天，最好将断指放人冰桶护送，绝对禁止用水或任何药液浸泡，禁止做任何处理。以免破坏再植

条件。

桡骨动脉：用三个手指压住靠近大拇指根部的地方。

上臂动脉：用4个手指掐住上臂的肌肉并压向臂骨。

大腿动脉：用手掌的根部压住大腿中央稍微偏上点的内侧。

15．烫伤与烧伤急救

烫伤与烧伤时，最重要的是冷却。

一般明显红肿的轻度烫伤，要立即用冷水冲洗几分钟，用于净的纱布包好即可。重一点的烫伤：局部的纱布包好即可。重一点的烫伤：局部皮肤起水泡、疼痛难忍、发热，立即用冷水冲洗30分钟以上，为使患部不留痕迹，不要自己碰破水泡，不要自行涂抹任何药膏，以防劝菌感染，要按医生的要求做。

如果烫伤的局部很脏，可用肥皂水冲洗，不可用力擦洗。醮干水后，盖上消毒纱布，用绷带包好。若包扎后局部发热、疼痛，并有液体渗出，可能是细菌感染，应马上到医院接受治疗。

16．骨折的急救

骨骼因外伤，发生完全断裂或不完全断裂叫骨折。骨折时，局部疼痛，活动时，疼痛剧烈，局部有明显压痛肿胀或出现明显变形。骨折后，应采取：

(1)若伤口出血，应先止血，然后包扎，再进行骨折固定。

(2)固定伤骨。用木板、杂志、纸箱、伞等可找到的器材作支撑物，固定伤骨，不要试图自己扭动或复位。固定夹板应扶托整个伤肢，包括骨折断端的上下两个关节，这样才能保证骨折部位固定良好。

(3)固定时，应在骨突处用棉花或布片等柔软物品垫好，以免磨破突出的骨折部位。

(4)固定骨折的绷带松紧应适度，并露出手指或脚趾尖，以便观察血液流通情况。 。

(5)立即送医院治疗。

17．食物中毒急救

人吃了被细菌污染、变质或有毒的食物后，会引起食物中毒。主要表现为恶心、呕吐、

腹痛、腹泻、发烧等症状。

食物中毒急救首先要催吐。一般用手指、筷子、压舌板等，刺激中毒者的咽部，引起反射性呕吐。刺激前，先让病人饮下1000毫升左右的温开水。吐完后再饮水、再催吐，直到吐出澄清的液体为止。经催吐初步处理后，应迅速送医院治疗，并要完成下列工作：

(1)向当地卫生防疫部门报告； 、

(2)保留好剩余的食品；

(3)尽可能保存一点病人的呕吐物和大便。

18．气管进异物急救 ‘

气管内进人异物，会引起呼吸困难，严重的会窒息死亡，因此，必须争分夺秒进行急救。不要慌慌张张地强行伸人手指，这样反而会把展示物推向更深处。

背部折击法：一只手扶住病人胸部，用另一支手的掌根连续折击伤者两肩胛骨中间数次，要突然用力。

环抱压腹法：从后面扣手环抱病人腹部肚脐上一寸，迅速向后上方挤压数次。

腹压推压法：让病人仰卧，头偏向一侧，以双掌置于其上腹，向内、向上推压腹部数次。

19．溺水急救

淹溺一旦发生，坚持现场急救，争分夺秒。

(1)立即清除口、鼻内的污泥、杂草、呕吐物，取下假牙，保持呼吸道通畅。

(2)垫高腹部，使头朝下，救者压折溺者背部，使体内水从口腔、鼻流出。此项不要多费时间，抓紧时间进行复苏急救。

(3)随后，使溺者仰卧于硬板或地上，打开气道，口对口吹气两口，再检查颈动脉。

(4)若是呼吸心跳停止者，立即实施口对口吹气和胸外心脏

挤压。

(5)派围观者拨打急救电话，请医生急救。

(6)运送途中不可中断急救。

20．昏厥急救

在野外中如发现有昏迷病人，应首先确定发病原因，然后再实施急救。具体急救措施是： ，

应让昏迷患者侧卧或仰卧(头偏向一侧)，去掉枕头，注意保暖，以及清除病人口内的分泌物及呕吐物，防止窒息，有假牙的应摘除。严密观察病人意识、瞳孔、体温、脉搏、呼吸、血压等生命体征。如再现异常，立即采取急救措施。

注意保持呼吸道通畅，要有吸痰措施，有条件时要进行输氧。伴有休克或心力衰竭者，应立即给服用升血压药物。呼吸、心跳骤停时，要立即进行人工呼吸和胸外心脏挤压。对发生抽搐者，应积极控制抽搐，适当使用镇静药物。抢救昏迷病人最重要的一点，立即报告120，请医生诊治。

21．中暑急救

中暑是人在较热的情况下由于身体热量不能及时散发，体温失调而引起的一种疾病。其症状是体温升高，面色苍白，脉搏快而细弱，血压降低，严重时甚至昏迷。一旦发生中暑，应立即采取如下措施。

(1)迅速将患者移到阴凉通风处仰卧休息，解开患者的衣扣、腰带。

(2)能喝水时马上喝凉开水、淡盐水或糖水。

(3)用冷湿毛巾包敷病人的头部和胸部，不断给其扇风、吹凉。

(4)病人呼吸困难时，要进行人工呼吸，并给病人嗅氨水。

(5)病人昏迷不醒、高热时应迅速送往医院治疗。

22．如何进行触电与雷击的急救护理

电流对人体，尤其是老年人的损伤主要表现为局部的灼伤和全身的反应。全身反应会使心脏停搏、呼吸抑制，从而造成死亡。被雷电击中其病变性质和过程与触电相同。

触电时，电流通过人体引起肌肉的强烈收缩，可以造成触电者肢体的对称骨折。当人们瞬间接触电流小的电源时，如脱离电源快，病人多神志清醒，只感心慌不适、乏力、四肢麻木，对此，不要马上移动，应就近平卧休息l一2小时，以减轻其情绪紧张，如出现异常一般很快恢复。

对于不能立即脱离电源而发生严重电休克，甚至呼吸、心跳骤停的触电者，首先要关掉

总开关，迅速切断电源就地进行急救。如果接触有电线，应拔掉电源，户外电线不能切断电源时，用干木棒或木板、羔棒等绝缘体拨开电线。当无法拨开电线时，一定要用木棒把触电的人从电线处推开，最好戴上橡皮手套、穿

上胶鞋或站在绝缘垫上，千万不能用手直接去拉。因触电者本身就是良好的导电体，直接用手去拉，同样会引起自身触电。对心跳、呼吸已停止的触电者，必须在现场立即进行人工呼吸，心脏体外按摩，并应立即送医院急救。

为避雷电击伤的意外事故发生，要做到在雨天不要在大树下、空旷的高层建筑物旁避雨，或在山野高地上急跑，以免被雷击伤。如遇雷雨天气，尽量不要站在窗口或靠近电器，以免受电击危险。

23．怎样防护蛇伤、 ，

毒蛇咬伤是可以预防的。首先，要知道蛇的弱点。它是怕人的，一般不会主动咬人。多数毒蛇的行动迟钝，当人过分逼近蛇体，或无意踩到、抓到毒蛇时，它才会咬伤人而造成蛇伤。因此，在野外活动、走路，需要经常注意周围有没有蛇。俗话说“打草惊蛇”，这是民间驱蛇经验。

各种毒蛇都有它的活动规律。如眼镜蛇基本上是白天活动；银环蛇、烙铁头以晚上活动为主；而腹蛇白天晚上都有活动。蛇伤较多发生在9点～15点及18点一22点，这与人的活动时间有关。

掌握了蛇的活动规律，就可以采取相应的预防措施。如白天去平原丘陵地区，要防止眼镜蛇的伤害；夜间去水边、路边要防止银环蛇的伤害。夜间行走时，要穿好鞋袜及长裤，穿过山林时要戴草帽，以防避蛇咬伤。特别是闷热欲雨或雨后初晴的天气，蛇常出洞活动，更要特别注意。

24．交通事故急救

交通事故发生后，常有人员伤亡，急需现场幸存者及周围人员进行紧急、有效地救援。具体抢救措施是：

(1)排除可能发生火灾的一切隐患，熄灭发动机、关闭电源：封好油厢，转移易燃、易爆品。

(2)立即拨打120、122电话，详细报告出事地点、时间、受伤及死亡人数；迅速报告公安机关或者执勤的交通警察，听候处理。必要时，向就近的急救中心、医院、驻军、工厂、机关呼救。

(3)组织清醒伤员互检与自检，并实施救护。

(4)指派专人负责保护肇事现场。保持一般物体及尸体在原位。重点保护擦痕血迹；若需移动，必须标明位置。维持抢救，现场秩序，防止坏人乘机捣乱。

(5)指派专人照看及看管受难者及伤员的所有物品，以免丢失，随后交警察及有关单位。

25．冻伤的救治

一旦发生冻伤，千万不能用炉火烤、冷水浸泡、用雪揉搓或自然融化复温，因为这些方法不仅复温时温度不均匀，而且还会加重冻伤的程度。可以立即将冻伤的肢体放人自己的腋窝下加温，或者放人他人的胸前、腹部或者腋下，使其尽快解冻复温。

如果有条件，将冻伤肢体放在38—42摄氏度的水中浸泡复温。水温一定要掌握好，因为太低时效果不好，超过49摄氏度时又很容易造成烫伤。

复温的速度越快越好，能在5．7分钟内复温最好，最迟不应该超过20分钟。如果复温时间太长，会增加组织代谢，反而不利于伤部的恢复。

26．雪盲的自救

得了雪盲，向伤眼滴人人乳或牛乳数次，可以减轻症状。

局部可以用硼酸软膏、黄降汞软膏、四环素软膏或磺胺噻唑软膏治疗。 。

还可以用湿冷敷，针刺晴明、合谷、风池等穴位来止痛。

剧痛时可以滴0．5％狄卡因止痛，每分钟滴1次，共滴3—4次，滴后闭目休息。 局部可以冷敷或滴用1％肾上腺素，每天2～3次，以收缩血管，减轻眼睛充血。

如果角膜伤比较严重或者瞳孑L缩小时，局部可以用l％阿托品溶液滴眼，这样能够减轻虹膜刺激症状，预防虹膜炎。

如果没有继发感染，一般2～7天内就可以基本恢复，严重者可能要长达数周。

27．掉进沼泽流沙的自救

一旦掉人沼泽或流沙之地，千万不要挣扎，应立即平卧下去，尽量扩大身体同沼泽或流沙的接触面积，这样慢慢移动，就不至于越陷越深而导致生命危险。 、

如果发现双脚下陷，也不要惊慌，应该把身体向后倾，慢慢倒下，倒下时应尽量张开双臂以分散体重，这样就可使身体浮在表面。

移动身体时应该慢慢移动，尽可能让泥沙有时间流到四肢底下。急速移动只会使泥和沙之间产生间隙，从而导致把身体陷进更深的地方。

如有同伴，则更不应急于脱险，一则要保持体力，二则可等同伴用绳子或棒子，拖拉自己脱险。

若是孤身一人，陷进沼泽或泥沙后，应轻轻朝天躺下，用背泳姿势慢慢移向硬地。 如身上带有背包或斗篷，不要扔掉，借此可增加浮力。

如身旁有树根、草叶，可拉此借力向前移动身体。

要自始自终保持沉稳，向前移动时要小心谨慎，移动数米，也许要花很长时间，如果感到疲劳时可伸开四肢，躺着不动，这样就可休息同时又能保持身体不会再下沉下去.