当代大学生对手机的依赖程度调查

在现代，随着经济全球化和信息全球化的大潮愈演愈烈，手机、电脑等电子产品的普及率越来越高，一方面这证明了大众生活水平的提高。另一方面，这又造成了人与人之间的面对面沟通越来越少。

因此，我们在常熟理工学院中随机调查了60名大学生。我们发现，66%的大学生，每月的生活费在1000~2000元，34%则在1000元以下，不论生活费多少，他们都有手机，而且用得都有些年头了，在1年至4年之间不等，有些甚至已经用了4、5年以上。其中，50%的大学生手持智能机，22%是国产机，27%为国外品牌机，1%为一般手机。他们主要使用的手机功能有短信通话、娱乐（上网、听音乐、看电影、玩游戏等）、拍照摄像、代替闹钟和钟表和设置日程表及备忘录等等。最常用于联系家人朋友、恋爱需要、学生活动和社会工作需要、娱乐打发时间等等。

据调查，大学生每天手机贴身的时间十分长，其中很多人“机不离身，贴身存放”，使用手机的时间也十分长。同样，在手机上的消费也是很多，大多数人都消费70元以上才能满足自己一个月的手机使用。而且，这其中有50%的人晚上手机不关，这对人体的伤害也是非常大。

当我们问道“如果出门忘带手机，会怎么样？”时，64%的人会回答“有点担心，但觉得问题不大”，或者问“有时是否会下意识地找手机，不时地拿出手机来看看是否有未接电话或者短信”，57%的人答“会，有时”，又或者问“当手机铃声来临时，会感觉??”76%的人其实并没有什么特别的感觉。

最近，在产生的新名词中，有一个叫做“手机依赖症”。对手机等电子产品的过度依赖，已经在一定程度上影响了人们的正常工作和生活。而通过我们的调查，情况表明，“手机依赖症”虽然来得又凶又猛，人们越来越依赖电子产品，但其实它们对我们的日常生活其实可有可无。

在现代，随着经济全球化和信息全球化的大潮愈演愈烈，手机、电脑等电子产品的普及率越来越高，一方面这证明了大众生活水平的提高。另一方面，这又造成了人与人之间的面对面沟通越来越少，而社会中的人情冷漠、麻木有很大部分都是由人们之间的不理解、不认同、不沟通所造成的。

如今，地理距离已经再也不能限制人与人之间的交流，心灵的距离却越来越大，人机对话还在不断普及中，现实交流越来越少，于是我们开始越来越少的开口说话，越来越多的依赖键盘上飞速游走的手指。有一天，或许我们会成为“会说话的哑巴”。

对手机等电子产品的过度依赖，已经在一定程度上影响了人们的正常工作和生活。许多人一刻也离不开手机，电话短信沟通，新闻实时掌握，游戏娱乐消遣，还有越来越流行的社交平台、网络购物等等，几乎成为了工作和生活的全部。这些在带给我们生活上的方便的同时，也在摧毁我们对外界的交流能力，试想一下，我们与朋友面对面坐着，夫妻之间每日相对，却通过手机、电脑进行交流和沟通，这难道不是一种病症？久而久之，人们会丧失社交的基本功能。有科学家预测，人类在千年之后，嘴巴会变得越来越小。

如果一味依赖手机，被其奴役的话，会给心理和社交带来严重影响。朋友们在一起，全都低头不语，手机成精神寄托。看电子书、刷微博、玩

游戏、购物……智能手机层出不穷的新功能，让人们和它的关系越来越密切，却和现实世界越来越疏远，人和人之间的关系就这样淡薄了。现在有这样一种现象：手机网络平台上的活跃分子，却是实际生活中的沉默寡言者；工作、生活中一本正经的人，在这一方天地中或许极具搞怪细胞。诸如此类，生 活在真实与不真实之间，一个人的多重性格真假难辨，甚至连自我也会迷失。

不仅如此，由于智能手机的功能异常丰富，原本应该是睡觉的时间，但很多人可能玩兴正浓，还在不停地刷微博、聊天，打乱了正常的生活规律，导致第二天精神萎靡。有研究显示在床上使用1个多小时手机等会发光的电子产品，会阻碍人体生成褪黑素，生理周期将受到影响，并使睡眠处于浅状态。人体生物钟长期被打乱，则会影响新陈代谢、情绪、免疫力，导致疾病多发。

此外，人们在玩手机的过程中往往忽略了身体的疲劳感，事实上，长时间盯着手机屏幕会造成眼疲劳；长时间低头使用手机会造成颈部、手臂肌肉疲劳；而长时间过度使用触屏手机，会导致手部关节、肌腱损伤性症状群，包括手指、手腕关节疼痛无力，动作不灵活等，形成所谓的“触屏手”。

智能手机等设备正将使用者变成 “屏幕奴隶”。超时工作的不良后果，除更易导致颈椎和背部疾病外，还在无形中增加了工作压力，由此导致更多的生理和心理隐患。

除了以上各种困扰，美国伊利诺伊大学研究人员调查发现，各种手机铃声干扰，会降低工作效率，令人感到压力重重；过分依赖手机，还会降低人的创造力和记忆力。手机依赖，其实也是一种病。所以，我们大学生应该警惕手机依赖症，别让手机“绑架”了你的生活。适时放下手机，关注一下你身边的人，回归真实才是正道。

如果发现自己有对手机依赖的倾向，可以尝试以下办法来解决这一问题。

（1）让家人、朋友监督自己，少发短信或删掉多余的手机应用程序。

（2）对手机很依赖说明你感觉无聊，没什么可以干的所以才玩手机。学会转移注意力，多参加一些有益身心的群体活动，比如做运动、健身、郊游等。通过自我约束逐渐减少不必要使用手机的次数，尽量将生活的重心从手机上转移出去。（3）如果对手机上网上瘾，可以尝试断网。（4）试着不带充电器，逼着自己减少手机上网（这个很耗电）的时间，这个办法很有效。（5）换一个非智能手机，功能单一、无复杂操作??对手机依赖的毛病或许慢慢就没有了。

 

第二篇：大学生手机依赖性调查报告

大学生手机依赖性调查报告

（20##年1月）

小组成员：吴炯佳 温晓乾

邱梓棉 蔡晓茵

许晓红 李燕君

内容摘要：随着社会的发展、科技的进步、生活水平的大大提高。走进大学的校园随处可见拿着手机听歌聊天的同学们。目前大学生拥有手机的数目迅猛增加。 

为了研究大学生手机依赖程度这课题，我们通过问卷调查拿到大学生使用手机的情况，以肇庆学院主校区20##、20##、20##届在校本科生为主体，随机抽取样本.从性别、年级、手机使用时长等测量指标进行调查.然后根据调查数据用SPSS软件进行数据分析。通过这一系列的分析，找出大学生对手机依赖的表现及原因，并且为大学生和学校提出建议及意见，引导我校大学生能够合理正确的使用手机。

关键词：大学生；手机依赖度；建议及意见

 目录

第一章 调查介绍...................................................... 1

1. 研究方法...................................................... 1

1.1 调查背景.................................................. 1

1.2 调查对象、地点............................................ 1

1.3 调查样本分布.............................................. 1

1.4 调查目的.................................................. 1

1.5 调查内容.................................................. 1

1.6 调查方式.................................................. 2

2. 报告的定义.................................................... 2

第二章 报告摘要...................................................... 3

第三章 大学生使用手机的展规模及结构特征分析.......................... 4

1. 大学生使用手机规模............................................ 4

2. 使用手机的大学生属性结构...................................... 4

2.1 性别结构.................................................. 4

2.2 年级结构.................................................. 5

第四章 大学生手机使用行为状况分析.................................... 6

1. 何时开始使用手机.............................................. 6

2. 手机上网流量使用情况.......................................... 6

3. 手机每天使用时长.............................................. 7

4. 手机使用场所.................................................. 7

5. 手机功能选择.................................................. 8

6. 手机对个人影响................................................ 8

7. 手机对生活的影响.............................................. 9

8. 手机的地位................................................... 10

9. 手机的依赖程度打分情况....................................... 11

第五章 大学生对手机产生依赖的成因................................... 12

1. 内因......................................................... 12

1.1 大学生人生目标不明确。................................... 12

1.2 大学生的自我管理能力低。................................. 12

2. 外因......................................................... 12

2.1 大学氛围的影响。......................................... 12

2.2 手机本身对大学生具有一定诱惑。........................... 12

第六章 对减轻手机依赖度的建议及意见................................. 13

1. 对大学生方面的建议及意见：................................... 13

2. 对我校方面的建议及意见：..................................... 13

第七章 总结......................................................... 14

图1  我校大学生使用手机规模......................................... 4

图2  使用手机的大学生性别结构....................................... 4

图3  使用手机的大学生年级结构....................................... 5

图4  我校大学生从何时开始使用手机................................... 6

图5  我校大学生每月手机流量使用情况................................. 7

图6  我校大学生平均每天使用手机时长................................. 7

图7  我校大学生手机使用场所......................................... 7

图8  我校大学生经常使用手机哪些功能................................. 8

图9  我校大学生是否会在课堂玩手机................................... 9

图10 我校大学生对需要手机关机时的心情............................... 9

图11 我校大学生使用手机对生活的影响................................ 10

图12 手机在我校大学生生活中的地位.................................. 11

图12 我校大学生自身对手机的依赖程度打分............................ 11

第一章 调查介绍

1.研究方法

 1.1 调查背景

◇ 手机作为一个20世纪末的新事物,它的发展初期作为一个简单的通讯工具,走到现在成为一个新的信息携带者,手机的优越性在某些方面已经超过了报纸、杂志等信息载体。现在越来越多的人已经将手机作为一个随身必备的物品，但由于手机这种优越性，带来了许多问题。      

◇ 购买手机的大学生越来越多,而且更换手机的频率也越来越快,因为大学生是对新事物和新潮流反应最快的一个群体,因此,手机成为大学生必不可少的一种工具，给大学生带来便捷的同时也带来了一些问题。

◇ 中国的两大通信公司--中国移动通信与中国联通在通信资费上比较实惠，例如两大通信巨头都开通了校园卡业务为大学生普遍使用手机提供了良好的外部条件。 

1.2 调查对象、地点

◇ 调查地点：肇庆学院主校区

◇ 调查对象：肇庆学院各年级学生

1.3 调查样本分布

肇庆学院主校区各学院随机抽取调查样本。各学院比例相等男女比例相等。年龄20-23岁。

1.4 调查目的

◇ 通过对我校大学生对手机使用情况的调查，分析他们对手机的依赖程度强弱。  

◇ 通过本次市场调查让我们学生能够把课堂理论与实际相结合,在市场调查过程中学会发现问题,分析问题,解决问题,提高各方面的能力并且初步学会进行市场调查和分析,得出结论并提出建议。

◇ 通过调查了解我校在校同学所使用的手机数量，手机品牌和手机的价位，这样有利于我们了解现在手机市场的发展情况。

1.5 调查内容

1.5.1 肇庆学院大学生手机使用总体情况

◇ 大学生的手机大概持有率

◇ 价格区间

1.5.2 肇庆学院大学生对手机使用情况

◇ 对手机功能具体理解

◇ 自身如何使用手机功能情况

◇ 使用手机的时间长短

◇ 是否出现“手机依赖症”症状

1.5.3 肇庆学院大学生手机用户特征

◇ 性别

◇ 院别

◇ 年级

◇ 月生活费

◇ 持有手机时间

1.5.4 手机使用对大学生现实生活的影响

1.6 调查方式

本次主要采用问卷法和拦截法，所得数据采用人工统计处理。主要为入室发放调查问卷当场回收和校园拦访。其中问卷调查包含网络问卷调查。具体如下：

◇ 学生手机需求与用户调查采用抽样的调查方法，样本量为X，并采用调查员访问。 

◇ 校园定点拦截调查法：对一般的、不同层次的消费者采用校园定点拦截访问的方式进行调查，即在本院校的繁华地带，由访问员对消费者进行讲解后，进行一对一的访问。样本数不宜过多。  

◇ 深访调查法：对各手机品牌终端采用深度访问法进行深度访问，目的是了解大学生对手机产品认知情况，设定访问样本为X个销售终端.

2.报告的定义

手机依赖症：手机依赖是指由于某种原因过度地滥用手机而导致手机使用者出现生理或心理上的不适应的一种现象。有研究者认为界定手机成瘾的标准体现在三个方面:一是对手机的滥用,不该用的时候也频繁使用；二是手机过多地影响生活、工作和学习；;三是停机或手机不在身边时, 身体会出现一系列的不适反应,包括生理和心理反应。也有专家强调“手机成瘾者”严重时 会出现手脚发麻、心悸、头晕、冒汗、肠胃功能失调等症状。手机幻听大致表现为担心手机会响，每半小时看一次手机；手机无来电，却能“听”到手 机铃声；无论手机放在哪里，都觉得手机在响铃或振动；手机来电时异常紧张，甚至心跳加速。

第二章  报告摘要

大学生使用手机规模及结构特征

◇在603名在校大学生中，通过调查发现，没有手机的仅有1人，占0.167%，而我校大学生拥有手机率高达99.83%。

◇男生对手机使用率占44.57%，女生对手机使用率为55.43%。

◇大一学生的手机使用率为23.04%，大二学生的手机使用率为31.72%，大三学生的手机使用率为30.78%，大四学生的手机使用率为14.86%。

大学生手机使用行为状况

◇6.7%的大学生从小学开始使用手机；38.9%的大学生是从初中开始使用的；48.1%的大学生是从高中开始使用手机，只有6.4%的大学生是从大学开始接触手机。

◇有43.5%的学生每个月需要使用300M~500M的流量；有34.9%的学生每个月需要使用100M~300M的流量；有13.1%的学生使用情况是在100M以下的；只有有8.6%的大学生每月需要使用1G以上的流量。

◇有4.9%的学生每天使用手机超过10个小时；有接近26.2%的学生每天使用手机达到6~10小时；有50%以上的学生每天使用手机2~6小时，；只有10.6%的学生是每天使用手机一小时以内的。

◇在卧室、教室的使用手机比例较高，分别为75.0%和43.6%。

◇听音乐、社交、拍照等功能的使用率分别达到12%、10.2%、10.1%；利用手机查资料的使用率达到了9.6%；将手机用作闹钟功能的不在少数，占到10.8%。

◇有69.18%的大学生都偶尔会在课堂上使用手机

◇在需要手机关机这方面来说，有49%的人觉得并无大碍，对自己并没有太大影响。

◇有38.8%和37%的大学生认为使用手机能够方便我们联系亲朋好友及丰富业余娱乐生活；而有14%和8%的人认为使用手机对自身的生活有不好的影响；有2.2%的人选择了其他，可见他们认为使用手机除了以上对生活的影响之外还有其他的影响。

◇有73.1%的大学生认为手机仅仅是必需品；有16.4%的大学生很重视手机，把手机放在很重要的地位上；仅有不到10%大学生认为没有手机对自己生活产生不了影响。

◇在自身对手机的依赖程度打分的调查当中，我们通过计算得出平均分为6.43分，而有171位调查者为自己打7分，超过平均分数，占到总调查人数的28.6%。

第三章 大学生使用手机的展规模及结构特征分析

1.大学生使用手机规模

在我们调查的603名在校大学生中，通过调查发现，没有手机的仅有1人，占0.167%，而我校大学生拥有手机率高达99.83%。由此可见，手机已经成为继报纸、书籍、广播影视和网络这四大媒体后的“第五媒体”。低廉的价格让手机在大学生中已经基本普及, 并成为大学生生活、交流的重要组成部分。

图1  我校大学生使用手机规模

2.使用手机的大学生属性结构

2.1 性别结构

从数据中我们可以看出，男生对手机使用率占44.57%，女生对手机使用率为55.43%。男女对手机的使用比例接近，由此看出，性别对手机的使用率影响不大，手机对大学生已经基本普及，无论男生或女生。

图2 使用手机的大学生性别结构

2.2 年级结构

从数据中我们可以看出，大一学生的手机使用率为23.04%，大二学生的手机使用率为31.72%，大三学生的手机使用率为30.78%，大四学生的手机使用率为14.86%。由此看出，从大一到大二随着学生对大学生活的慢慢接触和熟悉，以及参加各种社团活动等，对手机的使用率明显增加，到大三基本保持稳定。到了大四，由于要结束学业准备毕业论文等情况，大四学生对手机的使用程度明显减少。

图3 使用手机的大学生年级结构

第四章 大学生手机使用行为状况分析

1.何时开始使用手机

从饼状图中我们能得知大学生开始使用手机的年龄段，6.7%的大学生从小学开始使用手机；38.9%的大学生是从初中开始使用的；48.1%的大学生是从高中开始使用手机，只有6.4%的大学生是从大学开始接触手机。从中我们得知最多的学生是从高中开始使用手机的，其中的原因主要是因为如今整体经济水平的提高以及手机技术水平的提高，当然不能忽视的是家庭对学生的宠溺现象。

            

图4 我校大学生从何时开始使用手机

2.手机上网流量使用情况

从饼状图中我们得出，有43.5%的学生每个月需要使用300M~500M的流量；有34.9%的学生每个月需要使用100M~300M的流量；有13.1%的学生使用情况是在100M以下的；只有有8.6%的大学生每月需要使用1G以上的流量。我们不难得出证明，如今大部分的大学生都是比较依赖手机的，流量的使用也是比较多的。

图5 我校大学生每月手机流量使用情况

3.手机每天使用时长

从条形图中我们得出学生每天使用手机的时长，只有4.9%的学生每天使用手机超过10个小时，这是除去睡觉时间之外超过一半的时间；有接近26.2%的学生每天使用手机达到6~10小时，也是占了每天三分之一的时长；有50%以上的学生每天使用手机2~6小时，大概占据了除开睡觉时间外的三分之一的时长；只有10.6%的学生是每天使用手机一小时以内的。所以从数据得出，大学生使用手机的时长是十分长的，而且长时间使用手机的群体也十分大。

图6 我校大学生平均每天使用手机时长

4.手机使用场所

手机上网常态化特征进一步明显。对肇庆学院大学生最常使用手机上网的场所进行调查发现，在卧室、教室的使用手机比例较高，分别为75.0%和43.6%。在其他场所也较多，且多为空闲时间，大学生的课余或闲暇时间逐渐被手机侵占。说明手机上网已逐渐从碎片化向常态化转变，成为日常的一种生活方式。

图7 我校大学生手机使用场所

5.手机功能选择

随着移动智能设备的加速普及，移动应用对大学生群体渗透不断加大，全方位改变大学生的生活习惯，对人们的信息、社交、娱乐和购物等各方面产生重要影响。从图表可知，在我校大学生使用手机来接打电话和收发短信分别占到15.60%和13.9%，可见，手机的基本功能仍是大学生群体最经常使用的功能。另外，听音乐、社交、拍照等功能的使用率分别达到12%、10.2%、10.1%，可见，手机的娱乐社交功能也是大学生使用手机是普遍会用到的。而从图表中我们可以看到，利用手机查资料的使用率达到了9.6%，可见大学生不仅使用手机娱乐社交，还会利用手机来帮助学习，提高知识面。值得一提的是，由于大学生尚处于求学阶段，为了能准时上课或其他活动，将手机用作闹钟功能的不在少数，占到10.8%。综上所述，我校大学生的手机依赖程度还是很强的。

图8 我校大学生经常使用手机哪些功能

6.手机对个人影响

通过“上课不顾老师讲课是否精彩，都会玩手机？”和“需要关手机的心情？”这两个问题对肇庆学院大学生的调查，分析得知，有69.18%的大学生都偶尔会在课堂上使用手机，可见手机在大学生学习生活中占据一定位置，依赖程度较高。在某些时候不可或缺，但由于大学生有一定独立思考能力，会权衡利弊，分清重心。在需要手机关机这方面来说，有49%的人觉得并无大碍。不可忽视的是，仍有相当一部分同学觉得手机关机不可接受，可见对手机产生较大依赖性的不在少数，手机对我们生活的渗透较为深入。

图9 我校大学生是否会在课堂玩手机

图10 我校大学生对需要手机关机时的心情

7.手机对生活的影响

从图表数据中我们可以看出，有38.8%和37%的大学生认为使用手机能够方便我们联系亲朋好友及丰富业余娱乐生活。而有14%和8%的人认为使用手机对自身的生活有不好的影响，如占有了太多的生活空间，阻碍了人际交流。这说明，我校大学生在使用手机对生活的影响上都有不同的看法，尽管有一部分人认为虽然使用手机也有不好的影响，但是大部分大学生依赖于使用手机，并把使用手机成为日常生活中的一种生活行为。另外，有2.2%的人选择了其他，可见他们认为使用手机除了以上对生活的影响之外还有其他的影响，例如：手机电磁波对自身健康的不好影响，不法分子会透过手机发送色情短信、诈骗钱财的坏影响等。

图11 我校大学生使用手机对生活的影响

8.手机的地位

手机由于其独特的便于携带、功能丰富、更新换代快的特性，越来越受大学生的欢迎，手机在大学生生活中的地位受到外界人的关注，通过对我校大学生的有关调查得出，有73.1%的大学生认为手机仅仅是必需品，出于与父母、朋友联系方便、可以随时随地查询所需资料、接受每日新闻的目的才使用手机。而有16.4%的大学生很重视手机，把手机放在很重要的地位上，无论做什么也会找到借口掏出手机。仅有不到10%大学生认为没有手机对自己生活产生不了影响。说明，手机作为一种重要的通讯工具，在大学生人群中也将越来越重要，这也是社会发展过程中必然的，必要的。

图12 手机在我校大学生生活中的地位

9.手机的依赖程度打分情况

在自身对手机的依赖程度打分的调查当中，我们通过计算得出平均分为6.43分，而有171位调查者为自己打7分，超过平均分数，占到总调查人数的28.6%，可见我校大学生绝大多数人都认为自己对手机的依赖程度是很强烈的。

图12 我校大学生自身对手机的依赖程度打分

第五章 大学生对手机产生依赖的成因

1.内因

1.1大学生人生目标不明确。

根据心理学原理，人的某种需要未得到满足，则就会产生满足这种需要的动机，而动机则会促使人采取一定的行为去实现目标。人若是没有动机，就相当于没有目标，进而也不会产生相对应的行为。大学生进入大学后，学习压力骤然减轻，而未来的目标不明确，就会产生无所事事、茫然的状态。进而感到生活空虚，将注意力转移 到别的事物上，沉迷于手机。

 1.2大学生的自我管理能力低。

大学期间，课余时间较多，学生自由度比较大，有些学生不能够合理安排课余时间，而花费大量的时间在玩乐上，对手机诱惑无法抵挡。  

2.外因

2.1大学氛围的影响。

大学课余时间充足，虽然这不能确定大学生依赖手机，但也为大学生对手机依赖提供了客观条件。因为大学课程少，许多大学生下课后无事可做，便把注意 力转移到手机上来。

2.2手机本身对大学生具有一定诱惑。

随着电子技术的发展，大量智能手机涌入市场，而且价格也越来越便宜。随着手机越来越智能化，手机的功能也越来越丰富。大学生易接受新事物，是智能手机主要的消费群体。手机各项娱乐功能的拓展对于易于大学生本身具有极大诱惑。

第六章 对减轻手机依赖度的建议及意见

通过调查和分析原因后，针对我校大学生对手机产生依赖性的现象，经过总结、归纳、分析得出以下减轻对手机依赖度的建议及意见。

1.对大学生方面的建议及意见：

◇当代大学生可以把手机作为生活和学习的助手，但是应该控制手机费用，不要让手机花费影响到生活水平。 

◇大学生应该真正把手机用来联系家人和朋友、上网搜资料，尽量少用于上网聊天和玩游戏。 

◇晚上睡觉时尽量关机，减少手机对身体的辐射。 

◇大学生上课时尽量不要带手机进教室，上课时尽量不要玩手机，不要让手机影响到听课状态。有计划地塑造新的、好的生活习惯。  

◇不要过度依靠手机，尽量多一些和家长、朋友面对面的交流。可以利用闲暇时间参加一些联谊活动，聚会谈天来舒缓情绪等。

◇找其他事做来充实自己的生活，来代替手机，以此减少对手机的关注。

◇对手机依赖程度强的同学，克服依赖最有效的办法就是控制和转移自己的注意力，尽量不要去想有关手机的事情。另外，在意识到使用手机时间较长时立刻停止，用目标理想鞭策自己。

2.对我校方面的建议及意见：

◇学校可以举办同学参与积极性较高的一些活动，吸引这部分手机成瘾的同学去参加，转移他们在手机上的注意力。

◇学校这方面可以加强引导和教育，可以通过讲座形式或者开设专门的课程来强化同学们合理使用手机的意识，同时让他们意识到沉迷手机的后果。

◇学校还可以在课程中添加“手机成瘾”的内容，使同学在潜移默化之中养成不沉迷手机的好习惯。

◇通过课堂纪律的管理有效保证课堂上的学习时间。

◇提供相应的心理咨询途径,并引入相关检测量表,为一些手机依赖症状明显学生提供心理援助,当依赖症比较严重时,应当寻求心理医生的指导,及时到医院就诊,以免情况恶化。

第七章 总结

随着中国社会经济的迅速发展和科技的不断进步，手机已经成为了人们日常交往中必不可少的通讯工具。特别是在大学生群体中，手机已成为生活中不可或缺的必备品，上课、吃饭，随时随地都带着手机，甚至课堂上也能够看到学生用手机发信息和浏览网页，听到轻微的QQ提示音。而拍照、手机游戏、阅读电子书等附加功能更是经常使用。

首先，在时间上体现了大学生对手机的依赖性。在受调查的同学中，有50%左右的学生使用手机是在两到六小时以内，有26.2%的学生每天使用手机是超过六小时，甚至是更久。大部分大学生会在无聊时将手机作为消遣，上课玩手机的现象并不罕见，有43.6%的学生上课无聊就拿手机出来玩。从花费在手机上的时间，可以看出大学生对手机依赖的程度。其次，从同学使用手机的功能方面分析，随着科技不断进步，手机的功能从最初的只有打电话发短信的基本功能，逐步发展到现今利用手机上网、打游戏、看电子书等功能，在方便交流的基础上更是给获取最新信息带来了很大的方便，还有不可忽视的娱乐功能。每一天少不了与父母朋友的联系，上网了解最新信息以及利用手机娱乐来减轻学习生活所带来的压力等，进而体现了对手机重要性与对手机的依赖性。最后，对手机的地位认识导致对手机的依赖。不少同学都认为手机是一种必需品，并将其放在很重要的位置，所以导致对手机产出了依赖。

可以说，手机成为我校大学生最常用的通讯工具，生活和学习的需要也是大学生使用手机的最主要原因。手机在给我们带来方便的同时也在一定程度上影响了我们的正常生活。总之，大学生对手机依赖行为不容忽视，我校与社会各界人士都应该加强对大学生正确使用手机的教育和宣传，让大学生认识到手机依赖对学习生活带来的危害，帮助大学生形成合理、科学的手机使用态度和习惯，并加强对严重手机依赖症个体的甄别与治疗，从而提高整体的心理健康水平。希望此次调查分析能为我校大学生减轻手机依赖性以及正确使用手机有所启示。