武术社团活动方案

一、 活动主题：

课外社团在于培养学生的兴趣、爱好，并增加学生的课外知识，提高一定的技能，丰富学生的课余文化生活，为今后培养人才起着积极推动的作用。 二、 活动时间：

20xx年9月每周二下午12：30-13:20

三、活动地点：

上操场

四、活动目的：

通过社团的活动，使学生的武术特长得到更好的发展，进一步了解武术的基本知识，培养学生的运动能力.

五、活动步骤：

武术社团是课堂教学的补充和延伸，与课堂教学相比更加具有灵活性和可塑性，因而学生非常喜欢参加。但是它比较容易受到考试或者其他活动的限制和冲击，教师和学生往往不能有始有终，保质保量地坚持到底。要办好武术社团，教师必须根据学生的具体情况有计划有目的地进行，将武术社团办的有声有色。所以我觉得应该从以下几方面去着手。

（一）、组织健全武术社团

武术社团的成员不应该太多，大约20人左右，所以参加这次社团的人员除了自愿以外还是体育方面比较有特长的学生。活动要固定，而且不能轻易暂停，除了特殊情况外。教师要做到精心计划，精心备课，精心上课，这样才能保证社团的深度、广度和力度。

（二）、具体计划小组活动内容

学的多不如学的精，所以教师应该给学生制定具体的学习内容，而这次的社团学习的内容主要从基础方面着手，以套路为主，基础课程为辅。所以，小组具体的活动内容分为三个：（1）重点辅导学生套路方面的学习.（2）重视基

础方面的学习，从而来解决课堂中难以解决的疑难问题；（3）、指导学生从事套路学习，培养学生的观察能力和热爱生活的习惯.

（三）定期举办学生作品展览

举办武术交流、回顾、总结学习成果，可以为学生提供表现自己机会，增强自信心。作为教师则要精心指导，严格把关。对于一些才华出众、个性鲜明的同学应鼓励。

（四）、举行武术比赛

武术比赛能够有效地提高学生的身体素质和能力。到一定的时期，可以让学生举行小规模比赛，通过训练比赛，能够促进学生快速、准确、熟练的技能.这样，更能使学生产生极大的热情，对武术更加热爱，从而积极认真的去学习。 开展武术社团活动，真正使学生学有所得，老师应该做出很大的努力，勤于思考，大胆实践，最大限度地调动学生的积极性，将武术社团开展得丰富多彩、富有特色。

月湖小学：彭登育

2014-9

 

第二篇：府谷一小武术社团活动基本目标及要求

府谷一小武术社团活动目标及要求

一、基本目标：

1、让学生了解武术是中国最具代表的民族传统体育项目，通过学习，了解中华传统武术的文化内涵，继承和发扬民族传统体育项目，激发学生的爱国热忱。

2、培养学生学习武术的兴趣，增强学生的身体素质。

3、加强学生的武德修养，培养良好的意志品质。

二、学习内容

（1）基本功：包括腿功、腰功、肩功等主要内容。腿功； 正压腿  侧压腿  竖叉  侧压腿  正搬腿  仆步压腿  劈横叉  侧搬腿。. 腰功; 前俯腰 甩腰 涮腰 下腰。 肩功  压肩  单臂绕环 双臂绕环 两臂交叉绕环

（2）武术初级刀术基础知识

1．弓步缠头 2．虚步藏刀 3．弓步前刺 4．并步上挑  5．左抡劈 6．右抡劈 7．弓步撩刀 8．弓步藏刀 9．提膝缠头 10．弓步平斩 11. 仆步带刀 12．歇步下砍 13. 左劈刀 14. 右劈刀 15.歇步按刀 16. 马步平劈 17. 弓步撩刀 18. 插步反撩19. 转身挂劈 20. 仆步下砍 21. 架刀前刺 22. 左斜劈 23. 右斜劈 24. 虚步藏刀 25. 旋转扫刀  26. 翻身劈刀 27. 缠头箭踢 28. 仆步按刀 29. 缠头蹬腿 30. 虚步藏刀 31. 弓步缠头 32. 并步抱刀

（3）武术初级枪术基础知识

1. 插步拦拿中平扎枪 2. 跳步拦拿中平扎枪 3. 绕上步拦拿中平扎枪 4. 插步拦拿中平扎枪 5. 转身弓步中平枪 6. 上步弓步推枪 7. 仆步低平枪 8. 提膝抱枪 9. 提膝架枪10. 弓步拿扎枪 11. 马步盖把枪 12. 舞花拿扎枪 13. 上步劈扎枪 14.挑把转身拿扎枪 15. 横裆步劈枪 16. 虚步下扎枪 17. 歇步拿枪18. 马步单平枪 19. 插步拦拿中平扎枪 20. 弓步拉抢 21. 转身中平枪 22. 转身拉枪 23. 插步拨枪 24. 并步下扎枪 25. 跳步中平枪 26. 拗步盖把枪 27. 仆步劈枪弓步中平枪 28. 转身弓步中平枪

（4）武术初级剑术基础知识

初级剑术 是武术短器械套路,剑法包括：刺，劈，点，撩，挑，崩，截，斩，抹，削，云，挂，架，压等。步型步法有弓步,虚步，丁步，歇步，仆步，插步，坐盘，跃步，跟步，跳步，转闪及提膝，平衡并配合剑指身法。

（5）武术初级棍术基础知识

棍术的主要技法有进攻性棍法，如劈、戳、抡、扫、崩；防御性棍法，如拨、绞、格、舞花等其演练技巧与方法，归纳起来有以下三点：

1、把法灵活、棍法多变。 2、梢把兼用、快速连贯。    3、力猛劲足、棍打一片。

三、分段学习内容与目标

2013学年第一学期武术课程周计划

《武术社团》教学设计

府谷县第一小学   秦侯虎

学习内容：五步拳

教学目标：

1、增强体能，掌握和应用基本的体育知识和运动技能。

2、培养学生对武术的兴趣。

教学准备：音响一套；扣式话筒一个；

 教学过程：

一、激情导入

在欢快的音乐声当中，学生随着教师进入课堂，在教师的带领下做准备操，同时通过音乐和教师的激情言语让学生在心理上主动地过渡到体育锻炼中去。

二、本节学习内容

动作名称：1、起势 2、弓步搂手冲拳 3、弹腿冲拳 4、马步架打5、歇步盖打 6、提膝穿掌 7、仆步穿掌 8、虚步挑掌 10、收势

三、教学方法：

（一）教师示范、讲解；

1、学生练习，教师指导。

2、教师点评。

（二）展示成绩：

1、随音乐全体展示学习内容；

 2、分组展示、相互比较；

 3、分组展示创新动作，并给予评价；

 4、教师领做、集体表演（插播音乐）。

四、总结

1、教师总结本次课的学习情况 ；

2、布置下课后内容；

 点评：本次课我觉得在课程目标方面能够增强学生的体能，使学生掌握和应用了基本的体育与健康知识和运动技能，发扬了体育精神，形成了学生积极进取，乐观开朗的生活态度，同时也发展了学生勇敢拼搏之优良作风。

教学反思：

1、《武术五步拳.》教学设计，体现了新的体育与健康课程标准的特征，通过观察、欣赏、探究，让学生对生活中发生的事有了全新的认识，并从以往的体育锻炼中激发了学生的创作热情，从学生交流展示的技能来看，学生不仅注意到了体育锻炼的重要性，而且还注意到了“健康第一”才是课程改革的基本理念，游戏的参与发展了学生的奔跑能力及快速反应能力，同时也培养了学生的基本的社会适应能力，通过本课的学习，促进了学生的个性形成和全面发展。

2、本课我通过探究，协作型的学习方式引导学生学习，强调学生在教学过程中积极性、能动性的发挥，侧重于培养和发展学习者的探究、创新、协作、自主学习等能力。