学习社会心理学感受

市场营销专业

我是大二上学期才开始学习社会心理学的，尽管大一下学期也学过消费心理学，但是作为心理学的一个分支，社会心理学和消费心理学的区别是很大的。消费心理学主要是倾向于研究消费者行为和心理变化的影响，以及心理学对于消费者、对于企业如何更好的销售产品的影响作了较为详细的介绍和说明。社会心理学则是侧重于研究人与人、人与群体、人与社会、群体与社会这样一种复杂的社会关系，以及心理学在这当中所起的举足轻重的作用和影响。

社会心理学是在社会学、心理学和文化人类学等母体科学的基础上形成的一门带有边缘性质的独立学科，既有极其深厚的理论渊源，又有十分广泛的应用价值。社会心理学是研究社会会心理现象的科学，是从个体与社会互动的角度出发，研究特定社会生活条件下个体火若干有组织的个体心理活动发生、发展及变化发展的科学。

很多人都对社会心理学不感兴趣，认为没有什么值得去学习的。一到上这门课程的时候，很多人要么不来，要么就是来了各自做各自的事情，当然也有很多是来睡觉的，上课聊天的。我从来没有觉得社会心理学是一门没有用的课程。只要是开的课程就会有它存在的意义和学习的必要，不然学校也不会花精力来开设这样的一门课程。社会心理学给我很多的知识和见解，使我对于社会问题的认识更近一步，准确性也多了一些。运用所学的方法对于认识社会现象和平时我们所遇到的问题进行处理，有很大的作用。使我们不至于面对问题的时候束手无策。

社会心理学虽然学习的时候比较枯燥，也比较的乏味，但是真正学习好的时候你会发现很多有用的知识和方法。尽管我上课的时候有时也会去看小说什么的，开小差，但是我不会不来上课，不会去和别人说话从而影响老师的讲课，也不会上课的时候睡觉的。开小差我落下的内容我也会用晚上的自习时间给补回来的，不会一下课什么就不管的。所以一学期下来，我还是学到很多的知识，更有的是一些很重要的认识社会问题的方法和技巧。

社会心理学作为一门学科，自产生以来，有关其学科性质的争议就从未平息。由于社会心理学是在心理学、社会学、文化社会学等母体科学的基础上形成的一门具有边缘性质的独立学科，要想获得对人类社会心理与社会行为的完整解释，就应该从多角度出发。随着时代的进步，学科交叉点越来越多，社会心理学边缘学科的特点也将越来越明显。

社会心理学是从社会这个大的整体出发的，起先就是阐述一下人们对社会的认知和人与社会的关系，以及人们如何去看待和认知这个我们每天所面对的社会。同时叙述了影响社会认知的主要因素、认知的内容、基本过程、社会行为的归因、社会认知的过程以及对于社会认知的偏差和偏见，还叙述了社会认知中如何认知他人，以及对他人的看法。学习这章，我懂得要更好的了解社会，就要涉足社会中去，去亲身感受，这样才能更好的切实的感受到社会的博大、深邃。

在社会认知中，每个人都是会存在社会认知偏差的。但是在认知偏差中总是有些心理效应影响着我们的判断，如果人们能够对这心理效应有自觉、清醒的认识，就可以追捕做到控制心里效应，减少后避免出现认识偏差，从而增强认知的客观性。影响认知的因素有：首因效应，即首次或者最先印象，当然就是我们日常生活中所说的第一印象；近因效应、近因即最后的印象，近因效应是指最后的印象对人的认知具有重要的影响；晕轮效应，又称光环效应，它是指当认知这对

于某种人格特征形成号或坏的印象后，人们偏向于据此推论其他方面的特征；定式效应，定式是由过去经验造成的、比较固执而往往有意识不到的一种心理准备状态。这四种因素在我们日常生活中很容易引起人们对于社会认知的偏差，尤其是在对与他人的看法时最容易误导引起人们的认知偏差。

由社会认知就产生了自我意识，自我意识是一个比较广泛的概念，它是我们人们产生认识的基础和对于看待一切的社会和他人事情的有机体之基。没有它，我们每个人对于别人的看法和对社会的认知都不会成立。自我意识的内容广泛，理论众多，树立正确的自我意识，对于我们每个人的成长至关重要，好的、正确的自我意识，可以推动我们每个人的前进和进步。一个人的自我意识会决定他采取什么样的行动、进行怎么样的人际沟通，形成什么样的人格，进而决定他的人生的方向和价值。掌握正确的自我意识的方法和恰当的自我行动方式、技巧，对于促进个体的人际交往、自我实现和心理健康，具有十分重要的意义。

树立正确的自我意识的方法：1、注重自我评价-----剖析自己；a、依据别人对自己的态度来评价自己，b、通过与别人比较来评价自己，c、通过和自己比较来评价自己。2、调整自我体验----接纳自我；3、强化自我控制-----发现自我。正确的自我意识能决定自我行动的方向，但是，如果不掌握自我行动的方式与技巧，自我行动很可能受阻，从而挫伤个体的自信心。正确的自我行动要求我们做到以下几点：做好自我设计、在人际交往中恰当的展示自我、做出合理的自我选择、坚持自尊自爱，不断地完善自我、利用潜能、超越自我。

有了自我意识之后，便开始有了我们人类对于一切的社会的认识和了解，以及和处理这个社会中遇到的一些问题和方法及技巧。有了社会的自我意识，便有了我对社会的态度，认识和了解社会中的人际关系、形成和发展起来的社会动机，就是我去对社会的一些行为和行动，产生的对他人有用的利他行为，甚至也有产生的侵害他人的行为。社会是一个大的群体，我们在众多的群体中生存，更离不开某些我们相处的群体。群体是随着社会的发展而逐渐发展和形成的，它是社会发展的产物。我们每个人一打出身就融入了某些我们面临的群体。从而社会群体影响这我们的成长。我们在伴随着的社会影响之下，逐渐产生某些具体的特征，特点和不同于外在的行为，当然我们也会受某些社会规范的约束，这样的约束是我们在日常的社会生活中逐渐慢慢地的形成的，这样的形成构成了一个地域，甚至一个国家特有的共同属性，使这里的成员产生归属感和认同感。这样的一种特征就是民族心理。这样的心理对于巩固和发展一个民族和国家是十分重要的因素。民族心理对于一个国家和地区的稳定也是至关重要的，每个人的成长，都在不同的程度上接受着这一心理的教化和训斥，使着我们的行为和心理更接近大家所共属的特征。

这就是我对于本学期社会心理学的感受和体会，我相信社会心理学在我以后的人生中还会占有重要的地位的，毕业以后我们都是社会上的人，我们离不开社会这个大集体。更离不开我们所属的某些群体，社会心理学我也不会学完就不管的，有时间还是会拿起来看看。正所谓“学而时习之，温故而知新”。这些都将做为指导我前进的必要因素和知识储备。学习必要的社会心理学，对于每个人的成长和发展是很有用的，不论以后是否继续学习深造，还是工作，坚持心理学的学习和感悟是必要的。学习心理学你将会获得很多重要的处理问题事情的技巧和方法，这些都有可能成为你事业成功的秘诀。因而我会坚持和好好的学习社会心理学，为自己不断的成长和进步积累知识的养分，从而为以后自己的事业成功打下坚实的基础。

 

第二篇：我读《社会心理学》的几点感受

我读《社会心理学》的几点感受

要谈读这本书的感觉，就不能不谈一下我是如何与这本书结缘的。20xx年初，我因为工作关系调入一个新的单位，在原来的单位我只是一个小职员，我生于那里，长在那里，然后又工作在那里，一切都非常熟悉，加上我天性乐观，和周围的同志们相处得很融洽。而到了这个新单位之后，一切都变了。虽然前后两个单位的性质完全一样，但在机关的内部风格上还是有很大的差异，再加上个人职务的变化，我的社会角色变了，从一般同志变成了班子成员；工作任务变了，从主要是自己干变成了领着同志干；面对的人也变了，一个个熟悉的面容被陌生的脸孔取代……而我却是一个不善交际、不喜热闹的人，在这个全新的环境里，我无法适应，总感觉自己被边缘化了，总害怕他们对我的议论，总怀疑自己的能力，我时常感到紧焦虑，无所适从，害怕上班，害怕与他们对面沟通交流，甚至造成心理抑郁……我有意识的做出了一些改变——主动接近他们，竭力理解他们——但却是被动的、无力的，也是不成功的：到现在已经一年多了，我仍然没有完全融入到这个新的群体中去，新单位的风格也没有能够成为我身份的符号。这一年多来虽然我备受煎熬，却始终保持了一颗积极的、清醒的头脑，无时不刻在思考着我自己，思考着周围的人，思考着我与他们的关系。同时，

我也对我个人的心理变化过程感到奇怪——并不内向的我我怎么会主动封闭自己，天生自信的我怎么会怀疑自己的能力，一向与人为善的我又怎么会妖魔化我的同事……对这些问题我一直懵懵懂懂，百思不得其解……而正当其时，我在当当网上看到了戴维·迈尔斯教授的《社会心理学》这本书，仅仅是从书名来看，似乎可以解决我的难题，回答我的困惑，我便毫不犹豫就下单买入了。

从4月初收到书之后，我就一直在认真的读，甚至连注解都不放过，用咀嚼来形容一点也不算夸张，可以说，这是我有史以来读得最细、最深的一本书，虽然还远未得其真味，但我对很多东西已经如醍醐灌顶一般，有了更为清醒的认识和更加深刻的理解。所以，我决定把自己的一点心得写下来：

第一，这本书提供了一个认识自己的全新视角。老子说自知者明，说自胜者强，国外一个先贤更是把本身形容为自己最大的敌人，可以说一个人如何正确认识自己直接决定着自己一生的命运。认识自己，从而决定自己的人生定位，明了自己的人生方向，确立自己的人生目标，甚至决定个人的行为方式，也就成为人生一世最最重要的事情。这本书的第一编里详细解释了我们是如何认识自己，如何控制自我，如何展示自我，又是如何解释这个世界的。读到这些内容的时候，对每一个概念和每一种现象，我都对照自己的亲身体会来验证正确与否，我为自己的自我服务偏见感到羞愧，也为

秉持正确的自我判断感到自豪，更令人惊讶的是，书中分析的现象真的在我身上全部存在，而且分毫不差！通过阅读，我竭力来摆脱自我中心的窠臼，让自己的思想游离于我的躯壳之外来反观自身，让我看到了自己身上如此之多自己所从来都不知道的东西！这打破了我原本对自己的看法，让我更为客观的来评价自己，也为自己如何看待世间万物，如何正确处理人际关系找到了依据。

第二，这本书打开了一扇理解他人的崭新窗口。中国人说画虎画皮难画骨，知人知面不知心。西方人也说，他人即地狱。人是社会性的，生活在社会中，我们每天的生活就是判断他人各种行为的动机，然后做出自己的判断并采取行动。我们如何认识他人，如何解释他人，如何理解他人，甚至如何影响和改变他人以至于最终改变自己就构成了个人生活的最重要内容。该书的第二编详细解说了我们在社会中生存而存在的各种心理现象，分析了从众、说服，以及群众影响等理论，说明了一个人采取行动的动机既取决于个人的生理性格这样的内在因素，更取决于个人所处的情境、所在的团体，仅此一点，我们对每个人在不同情境下的不同表现就有了正确的理解。所谓推己及人，也就是这个意思吧。在想不通的时候，想象一下自己如果处在相同的环境中会如何行动，一切就迎刃而解了。这其中最让我触目惊心是，当一个人隐匿在一个群体之中的时候是如何丧失个人的思维能

力的，群体的盲动，时常会造成混乱。这也警示我，理解他人，不是盲从他人，而是要时刻保持个人的独立性以保证头脑清醒，保持个人的控制力以保证行动正确。

第三，这本书指明了一条获取幸福的终南捷径。心理的健康是决定我们是否幸福的最根本因素。而在这个世界上，在形形色色的人群当中，我们必然要与他人发生联系，而这个他人，代表的就是社会，我们既身处其中，混沌未觉；它也黑然矗立于我们面前，不能尽然可知。正是与他人的关系，既是我们幸福的源泉，也是我们不幸的原因，正所谓成也关系，败与关系。该书的第三编社会关系分五章对偏见、攻击他人、吸引和亲密、利他以及冲突与和解进行了解读，这也正是我们在社会关系中所面临的五种基本现象。这编读完之后，我最深的感触就是：偏见，源于归因错误和刻板印象，不但伤害他人，而且蒙蔽自己；攻击，源于自我唤醒和攻击线索，不但危害社会，而且惩罚自己。所以，我们获得幸福的最根本途径，就是努力调整个人的心理状态，正确评判他人与社会，充分理解竞争与合作，及时解决冲突与和解，尽量减少偏见，杜绝攻击，尽可能多的去广交朋友，增进友谊，多做利他之事，帮助他人，在心态的调整中实现平衡，从他人的快乐中愉悦身心，于人际关系的和谐里体会幸福。

这本书作为一本心理学经典教材，确实名符其实，非常有特色，内容编排合理全面，翻译语言自然流畅，事例运用

生动活泼，读来一点不象是一本大学教材，丝毫不给人以生涩之感。特别是书中随处可见的名人名言和引用文章，不但印证了作者的观点，增强了可读性，更是给本书增色不少。

当然，这本书也并非没有缺点。总体上看，作者更注重从第三者的角度来讲述这门科学，书中罗列了很多种心理学理论，以使读者对这门学科的发展有一个全面的了解，却很少评述，没有融会作者个人的看法与思想，这样就削弱了整本教材的思想性和系统性。另者，在第四编应用社会心理学中，感觉在面对社会现实的时候，作者对现象的解释与前三编的理论好象并没有很好的结合，让人很怀疑这门科学的现实应用还处在摸索阶段，目前好象只能用来调整人际关系一样。同时，个别地方个别段落翻译的不好，语句晦涩不通，但对整本书来说，这也算不得什么大毛病吧。

看了这本书之后，我对心理学产生了深厚的兴趣，立即从当当网购买了好几本相关书籍，也一度有考取心理咨询师的打算，一本可以影响人生选择的书肯定是好书，而我也准备开始读第二遍啦。希望大家家里都能常备一本，以帮助我们更好的认清自己，善待他人，理解社会，最终实现人生的自足与幸福。