拓展训练的反思

通过仔细阅读了各位老师的拓展训练的心得与体会，我深受启发。我从中体会到了团队合作的重要性以及自我价值的体现。我能感受到老师们字里行间所流露出的真情实感。根据老师们的介绍，我了解到各种拓展训练的项目，经过网上的检索，我更加理解了拓展训练的含义以及训练所带来的效果。我将从企业，员工个人这两个方面对本次拓展训练进行反思。

（一）提升自我，发挥潜质，提高心理素质

户外拓展训练是一项帮助团队成员提高个人价值的训练过程，员工可以通过拓展训练有效的发挥自身的潜能，提升与强化个人心理与生理素质，从而培养了团队成员的高尚的人格，为团队成员树立信心，从而激发员工更高昂的工作热情，积极进取的精神以及不断创造的动力，同时也让团队成员建立个人与整个团队之间，上级与下级之间，同事之间紧紧相依的关系，加强了整个团队的凝聚力。

（二）相互扶持，共同进退，增强团队合作

拓展训练可以为团员营造和谐的氛围，增强团队活力，不断推动团队的发展与成长。而如今全球大型商业机构所采取的一种有效的培训手段。这种户外体验式的训练模式必须配合团队的建设需要而设计出的，为团员模拟了今后生活工作中可能出现的困难，教会团员如何正确对待问题，解决问题。以深刻的启发作为训练结果，训练内容丰富有趣，这样的拓展训练会成为老师们终身难忘的经历。每一项训练的项目所蕴含着深刻的道理与观念，牢牢地扎根在团队每位成员的潜意识中，并且在今后的工作和生活中发挥应有的作用。

（三）感受生活，努力工作，直面各种挑战

如今现代社会是一个注重团队精神至上，人际交往频繁密切的社会。由于

生活节奏越来越快，工作压力越来越大，人与人之间的情感交流越来越少，企业，组织，个人更加需要团队的支持与鼓励。如果一个人始终处于高度紧张的竞争环境中，想必他的内心也几乎是崩溃的。而拓展训练将高难度的挑战与低难度的挑战相结合，这样成员的能力可以在团队及个人层面上得到提升。老师们在面对逆境时，是如何克服恐惧感和危机感，与领导与同事进行有效的沟通，使自己敢于挑战，永不言弃。同时拓展训练强调让成员学会感受，而不是在课堂上听讲。

（四）积极向上，乐观进取，实现人生价值

良好的团队合作精神和积极进取得人生价值观，是每个团员所具备的基本素质。拓展训练培养成员积极的工作态度与人生态度。在现代社会中，人的能力只有在智慧与技能的驱使下，才能迸发出强大的力量。拓展训练则巧妙的利用自然环境这一有利的条件，对成员们进行训练。让他们学会调整身心状态，以沉着冷静应对变化，更加乐观豁达，从而实现自我价值。

拓展训练使团队成员认清自我，增强自信心，克服心理障碍，提高责任心与集体意识，激发成员们的创造力，主动解决困难，学会合作，关心他人与集体。虽然这次没有参加拓展训练，但是我能深深的体会到拓展训练的好处，使得身心都得到相应的发展。对我们以后的生活和工作有很大的帮助。

 

第二篇：拓展活动反思

一次有意义的拓展活动

山东省东营市胜利科技小学 任丰利

假期结束了，新学期伊始，领导就组织全体教师进行了一天半的拓展训练。通过一系列的活动，我们从中感悟到了成为优秀团队所应具备的素质、能力。特别是其中的“报数游戏”，更是让我体验到团结、责任的意义。而且这个游戏，还让我不由得想到了自己所带的班级。

在我所带的班上，有的学生是没头脑型，几乎天天都有忘带的东西，或是作业，或是红领巾，或是校徽等；还有的学生属于无组织无纪律型，做眼保健操时偏要睁睁眼，做广播操时就像自由活动，站路队时就像要永别似的，几个人聊得难分难舍.......巧的是这些就偏能让值勤员查到，给班里扣了无数的分。

不止这些，最让人头疼的是那些不按时完成作业的学生。对待这些学生，我们都采取过各种方式，方法：请求家长督促也只能好上几天，接着还是屡教不改；和他讲道理，他会比你说得还好听；各种激励措施也试过多次，也没有多大起色；你的任何威胁都不怕，软硬不吃，死活不写。遇到这样的学生，你能怎么办？到这个时候，我就觉得做为一个老师，自己真的是很无能。

的确，学生越来越大，想的就越来越多，你不得不叹服现在独生子女身上的问题多多，成熟的太早。教师的话在他们看来，早已不是什么圣旨，只要他们觉得自己有道理，他们就可以和老师对着干，丝毫也不把你这个老师放在眼里。而老师们既不能训得太多，否则说你影响他们的心理健康；也不能有任何的惩罚，否则说你是体罚和变相体罚；更不能打，否则说你违犯法律－－《未成年人保护法》。不禁感慨：现在的老师难做呀！

“没有教不好的学生，只有教不对的方法。”怎么能让这群孩子增强自觉性、责任感，能体谅家长、老师的一片苦心呢？我从“报数游戏”这个拓展活动上得到了灵感，决定在班上也组织一次这种拓展活动。

学生一听说要玩游戏，兴致都很高。我先把全班平均分成两组，每组选出两名组长。在选取这四名组长时我意识地选了小明、小海这两个平时总是违犯纪律给班级扣了不少分的“问题学生”。当我讲明游戏规则后，游戏开始了。队员们都在为各队的获胜而努力着，集体主义感开始显现。如果因为某个同学的失误而导致本队的失败，他们有的会不住地埋怨，也有的会冷静地安抚、鼓励大家。在开始的几轮游戏中，失败一方的队员并没有体谅到为此受罚的队长的辛苦。但随着受罚数量的增多，看着他们的队长艰难地完成着一下又一下动作，队员中有的人开始感悟了。他们有的说：“老师我替队长受罚吧？”有的说：“老师，别玩了。”我觉得该是时候了，于是，我抓住此时的教育契机，先教导学生要学

会换位思考，体谅队长的辛苦。再引发学生去想想生活中，像队长一样要为你们所造成的错误而负起责任的老师、父母，你们应该为他们做些什么呢？许多学生陷入了思考中。事后，有的学生把这天的事以及自己的感想写了下来。以下是作为其中一名队长的小海的文章：

一次有意义的拓展活动

今天我们进行了一次很有意义的拓展活动――报数比赛。

比赛要求全班分成两队，每组20人，每队选出两名组长。我们是一队。我和小浩是队长。二队队长是小领和小明。每队剩下的18个队员从前到后进行报数，看哪个队报得最快，而且还不能出错，否则就算输。输的一队要向对方鞠躬并说：“我愿赌服输。”并且队长还要受罚：举哑铃十下，做下蹲动作十下。第二轮比赛输的一队，队长要举哑铃二十下，下蹲二十下，然后依此类推。

听清了比赛要求，我们都摩拳擦掌，准备跃跃欲试了。很快，第一轮比赛开始了，由我们队先报数。“开始！”任老师一声令下。“一、二、三……”可是报到“八、十”时，任老师喊：“停！吴峰少报了一个，你们队输了。”“吴峰都怪你！都怪你!”队员们的责备声响起了。虽然我对这一轮比赛的成绩很不服气，但身为队长的我仍安慰大伙说：“算了吧，下次努力，别再数错了。”接着我带领全队队员弯腰鞠躬，并向对方大喊：“我愿赌服输！”我们说了一遍又一遍，直到对方满意为止。“好了，去做举哑铃和蹲起吧。”任老师说。对我来说做十次哑铃和蹲起并不算什么，所以，我一会就轻松地做完了。

“大家精神要高度集中！”我喊到。“好！”队员们高声应和。在我们的齐心协力下，第二轮我们赢了，大家都很兴奋。“太好了！大家记住一定要集中精力！”我再次鼓励队员。

接下来的几轮比赛好像很有规律，总是你赢一轮我赢一轮。直到第六轮我们的对手输了，他们的队长小领要做六十个哑铃和蹲起。因为前几轮我们队输的时候，我亲自体验过举30、50次哑铃和做这些数目的蹲起，我知道那是非常累的，而小领这次要做60个，那岂不是更累？于是我过去帮了他两把。他很高兴，连连说“谢谢！谢谢！”。“没事，我也做过了，滋味不好受，我想你也一样。”我答道。第二小队有几个队员看到后，也主动过来帮忙了。

等到这一轮队长受罚完，大家以为还要再继续比赛时，任老师却突然高声问道：“还有谁想继续比赛的，请举手？”有几个人举起了手，有一些同学还在犹豫不决。任老师的眼神变得严肃起来：“刚才，小海为什么去帮小领做举哑铃？那是因为身为队长的他也做过，知道那是什么感受。虽然，小领是他的对手，但这时他能将心比心，说明他有同情心。因为你们没试过举哑铃和蹲起，不知道队长们的感受，所以你们回家也做一做试试吧。”看到有些同学不好意思地低下了头，任老师停了停，又接着说：“身为队员的同学，你们有没有

想过，由于自己的失误而导致的失败，结果却要让队长来替你们承受，这样对队长们公平吗？难道你们对他们没有一丝愧疚感吗？其实今天比赛的结果怎样并不重要，重要的是我们从中能体悟到什么？想想在生活中也同样为你的行为而承担后果的班主任、老师和你的父母，你今后又该怎样做呢？”同学们都沉默了。

放学后，我一边走一边想：今天我通过当这一次队长，真正体会到了父母和老师的辛苦，今后我一定要少让他们生气，努力做一名优秀的少先队员。