感悟幸福

张凤英

幸福是人生的最终目标，追求幸福是人类所具有的天赋权利。在现实社会中，每一个人都在追求幸福。然而，什么是幸福？似乎每个人都有自己的独特理解，每个人都按照自己的方式去追求幸福。

一、中西方思想史上的幸福观

二、幸福的评估

（一）、什么是幸福？

（二）、幸福的评估方法

三、幸福感的身心基础

（一）、幸福感产生的生理机制

（二）、幸福感与性别、年龄的关系

（三）、幸福感产生的心理机制

四、人格与幸福

五、文化与幸福

 

第二篇：感悟幸福

感悟幸福

前不久和多年不见的朋友小聚，不得不感叹岁月的神奇。虽然容颜依旧，但经岁月碾压的心灵却苍老了许多，让彼此寻不到曾经的那个他??寒暄之后，便是相对无言，只能傻傻地笑着。突然朋友冒出一句“你说，幸福是什么？”，迟迟没有回应，我想或许我们早已忘记幸福是什么??

相拥道别之后，独自一人走在车水马龙的道路上，一遍又一遍的问着自己，“幸福是什么？”。走着走着，突然被眼前的景象吸引驻足。路旁公园的长椅上，两位白发老人依偎而坐，十指紧扣，说着笑着，伴随着夕阳的余晖，他们嘴角洋溢的笑容让我动容。这时，我才恍然，原来幸福一直都在，只是我们不曾留意。他就好似空气，一直陪伴者我们却容易被忽视，只是在我们深深呼吸时给予我们片刻的平静与美好。我想，此刻我可以回答朋友的那句“你说，幸福是什么？”了??

幸福是倾听。依稀记得四月的西湖之行，西湖边上闭上眼睛静静倾听，我倾听到那南方绵软多情的雨，还有那轻悄悄、怯生生的风。一阵一阵的吹着，仿佛是江南轻柔安稳的呼吸。那种遗世独立的超然之感，便是我倾听到的幸福！

幸福是过程。记得在哪里读过这样一段文字“人生 从自己的哭声开始，在别人的泪水里结束，在这中间的过程就叫做幸福。”人生如花，纵使有凋零之时，但比那凋零更有价值的是花儿曾经的美丽与香飘四季。花开花落，是自然的法则，我们改变不了什么，所以我们不必有感时花溅泪的悲惋之情。享受过程便会体味幸福。

幸福是苦难。我们不能改变的是苦难本身，但是我们能够享受的，却是在苦难中挣扎的站起来的双倍的幸福！面对苦难，当我们永不放弃，坚强不息的创造出属于自己的奇迹时，我想那时的幸福感是旁人无法体会到心头那如泉水滋润过的清冽。

幸福是经历过人生的风雨，路途的荆棘之后，蓦然回首却发现岁月依然静好，现世安稳如初。

幸福是春种一粒粟，秋收千颗子的收获；幸福是采菊东篱下，悠然见南山的闲适；幸福是不畏浮云遮望眼，只缘身在最高层的淡然。

如果把岁月比作长河的话，那幸福便是经岁月冲洗过的泥沙，洗尽人生的铅华，静静沉淀，孕育出美好，升腾出希冀！