家庭系统排列的认识及感悟

在今年的选修课程中，我和好朋友一起选择了这门系统排列课，说实话，这是第一次接触系统排列，一开始对这门课只是充满好奇，觉得很不可思议，当真正接触了这门课程后，不得不说真是一门很神奇的课程，当你身处其中时，你的身心便会得到彻底的放松，而且可以感受到一些很神奇的能量。下面我们就来好好讨论一下家庭系统排列吧。

“家庭系统排列”是心理治疗领域一种新的治疗理念。严格的说，它属于现象学范畴的一种心灵治疗方法，同时也是一门独具特色的心理治疗技术，由德国心理治疗大师伯特·海灵格（Bert·Hellinger）首创。目前，已成为欧州临床心理学界盛行的心灵干预方式之一。

家排，原中译名为“家族星座治疗”，香港译名为“系统化的家庭治疗”，它将家族比喻成夜空中的星座，宇宙星座运转有一个隐藏的规律，影响着家族的每个成员。家族中所发生的许多负面事件，包括家庭失和、身心疾病、伤害自杀、意外犯罪等，常常都是因为抵触了这个力量而导致，使得爱的序位受到干扰，甚至使得悲剧一再的发生，延续到下一代。而家族排列的功能即是在协助我们辨认家族背后的动力状况，重新调整被扰乱的家族系统，使得伤害不会传递给无辜的下一代。

“家庭系统排列”的功能，可以协助我们辨认出这个隐藏的规律、揭露问题的根源，然后随着治疗师的引导重新调整这个被扰乱的系统，恢复身体健康，解决生命中困难的问题，并且使它不会传递给无辜的下一代，而让生命恢复和谐的次序，让爱回到其自然的位置，并且能更丰富与流动。如，一个男人因为孤立的个性和脆弱的免疫功能问题，来接受个案，排列时呈现出：他的妹妹认同了父亲的前妻，也就是说扮演了她哥哥的母亲的角色，而这个就导致了心理学上的乱伦，（也许他们并没有实际的性关系发生），但这也就是导致他发生了个性和免疫功能的问题，并使这个家庭总是莫名地笼罩在悲伤之下的原因。我们用系统排列的方法把受扰乱的系统揭露，同时也让它恢复应有的序位：前妻被尊敬地接受了，所以现在女儿就只是女儿，没有其它的角色了，冲突消失了。当我们把事情摆到对的位子上；很快问题就被解决了。但是一开始的时候，谁会知道这个男人的孤立个性和免疫功能问题是来自家里其它人呢？来自家族系统的失衡呢？此时，家庭系统排列正好能够把这些问题的根源揭露。所以，如果问题的根源是来自家族系统失衡所造成的，家庭系统排列则是最佳的解决方法。否则若只是在表面的个性问题花费口舌、免疫功能上猛吃药，可能浪费了许多时间和心力，却没有把问题的根源解决。

“家庭系统排列疗法”即是通过排列家族成员代表的位置，找出家族中隐藏失衡的动力，并移动家族成员代表回归正确的序位，让爱恢复流动，藉此解决生命中的困扰，不影响无辜的下一代。作为社会性的生命，每个人都隶属于某些系统：他会是一个家庭的成员、某个社区的居民、某个组织的一员??，而且他本人就是一个系统，一个身、心各要素结构成的系统。这些大大小小的系统相互联系，结构成一个完整的社会系统。社会中的每个人就是在这样一个社会系统中孕育、出生、成长起来的。

从人的发展来说，家庭是最基本、最重要的一个系统。海灵格发现在家庭系统中，有一些隐藏着的、不易被人们意识或觉察到的动力操控着家庭成员之间的

关系－－爱的序位，并不跟随社会及文化的标准或规则运行，而是在这些标准或规则之上运行。如果我们跟随“爱的序位”和家人相处，关系会很好，大家都能够快乐和健康的成长；如果我们忽略了它，家人会受困扰，这些困扰就是“牵连”。

海灵格发现，很多人的身心问题，其实都是“牵连”造成的。“牵连”可以说是“重复着一个之前的家族成员的命运”。而很多“牵连”的开始，是儿童早期凭着对父母单纯的“爱”，企图接过父母的问题引起的。用当今精神分析理念来说，是一个人没有顺利完成与父母的分离造成的。在一个家庭中，这种未完成的分离还可能是家族中一连串的“牵连”关系。“牵连”会使一个家庭成员从幼年开始就产生不能理解的思想、情绪、行为以及人际关系欠佳、疾病和心理问题，并延续在其生命中。

这些隐藏的动力影响或控制着我们，而我们又难以觉察它的存在，但我们可能实实在在地因没有尊重它而感受到伤害。因此，我们可从这些伤害中知晓它的存在。海灵格的“家庭系统排列”治疗，就是借由他所发展出来的方法，将“牵连”的原因显露出来，而且往往能找出化解的可能。

系统排列是最新发展出来的应用学问，能够帮助人去取得系统里隐藏的资料，因而对事情的处理有更清晰的了解。系统排列的技巧，用在企业管理、人事纠纷、未来选择等需要上，称为“组织系统排列”；用在心理治疗方面，则能够把一些深层的家族困扰找出和化解，称为“家庭系统排列”。

在人的社会里，每一个人都肩负着先人的一些仇恨、怨愤和伤悲。“家庭系统排列”能够快速地找出和化解这些包袱。在美国上课时，一位印第安土著的个案，几乎用到上课的所有人：导师引导十多位学员在当事人的父和母两人之后排成两列，代表父系和母系各八代的先人，加上当事人的兄弟姊妹和有关的一些亲戚，二十多个人站满了整个圈子。每一个“代表”都有各自的感受和个性表现。印第安人怀着自从白种人登陆美洲之后所引起的仇恨、悲愤及罪疚感(对不起族人)，二百年，八代的族人肩负的包袱可以想象有多重，怪不得到处的土著都有酗酒和其它严重问题。

在学习了海灵格家庭系统排列之后，海林格的排列法很特别，它强调了心理治疗上对过去事情的“再经验”、“原谅”、“接纳”，并且主张与过去“修好”，符合整合原则；另外，在系统排列中，可将当事人的家庭，特别是当事人本身的消极能量，提升到积极能量的“转化”。 解决很多我们在一般情况下解决不了的问题。

 

第二篇：家庭系统排列入门

前言

家庭系统排列是过去十几年在欧洲发展得最快的心理治疗方法。创始人伯特·海灵格先生(Bert Hellinger)自20xx年至20xx年间在中国台湾、中国香港和中国大陆等地主持过数场示范工作坊，引发了一阵家庭系统排列的热潮，很多人开始了解或学习系统排列，这其中包括心理学专业人士、培训导师、管理咨询师，以及很多普通公众。

参加过系统排列工作坊的人士，很多都会被个案现场效果所震撼，同时也可能对这门学问产生了很多疑问，甚至误解。现在中国香港地区及中国大陆介绍家庭系统排列的著作只有两本：《谁在我家》和《爱的序位》。《谁在我家》偏重于理论，《爱的序位》主要是个案辑录。香港有另外一本书：《一切如是》，是海灵格的访谈录。老实说，几本书都不容易理解。原因是，海灵格的家庭系统排列不是单一的学问，其至少综合了以下四方面的内容。

1．现今世界上流行的大部分心理治疗方法，包括精神分析(Psychoanalysis)、原始情感治疗(Primal Therapy)、交互分析(Transaction Analysis)、萨提亚家庭治疗(satir Family Reconstruc-tion)、身心语言程序学(Neuro Linguistic Programming)、艾瑞克森催眠治疗(Ericksonian Hypnotherapy)、拥抱治疗(Holding Theraa-py)、激将治疗(Provoeative Therapy)、身体治疗(Physical Therapy)、创伤治疗(Trauma Therapy)等。

2．海灵格本来是神父，有深厚的神学背景，也熟悉哲学中的现象学。事实上，家庭系统排列的其中一个起源，是针对西方人所说的“良知”(conscience)概念的深度反省而来的。

3．通过处理真实个案，从实践中总结出来的经验和法则。也就是说，没有在现场观察或参与过系统排列个案的话，很难理解系统排列中的信息真正意味着什么。

4．家庭系统排列的现象跟一些新的科学理论有密切的关系，例如生物形态场理论(Morphic Field)、量子纠缠现象(Quantum En-tanglement)、镜子神经元(Mirror Neurons)、表遗传学(Epigenet-ics)、心理宗谱学(Psycho-Genealogy)等。

另外，系统排列的处理对象是人的潜意识和集体无意识，与我们日常所理解的东西大不一样。同时，系统排列应用范围和层面非常宽广，可涉及到两性关系、亲子关系、组织系统、民族或国家之间的关系、文化和传统的影响，以及自己的心灵成长、情绪感受模式、行为态度甚至身体健康等。随便一项，都够让我们花不少时间深入学习和消化。再加上海灵格使用的语言非常古老，欧洲有些评论说这些语言和概念都已经是老古董了，所以的确令人难以理解。翻译本书的目的

我从20xx年开始接触系统排列，花了五年时间消化《谁在我家》的英文版(Love’s Hidden symmetry)，阅读了很多背景资料，学习相关的知识，连续五年每年前往德国一次，接受包括海灵格在内的超过10位以上系统排列领域的顶尖导师逾600小时的训练，在香港地区主办系统排列工作坊，引进海灵格和其他顶级导师的工作坊，担任现场翻译，亲身与他们交流。

近年来，在中国香港、台湾地区和中国大陆，我自己也作为系统排列导师主持过不少系统排列工作坊，仅是20xx年就处理了超过500个案例。通过这样的系统学习和实践，我相信自己已经逐渐把握到系统排列的原意和精髓。

乌沙莫博士(Dr．Bertold Ulsamer)的这本著作在德国热销15万余册，被认为是家庭系统排列最佳的入门书，特点是浅白易懂，对系统排列的原理、应用和背景都有清晰的阐述，特别适合初学者。更为难得的是，在中文版中，作者根据自己在中国的工作经验，就中国的家庭系统专门写了一章，使中国读者读来更加有亲切感。

所以，我把这本书翻译成中文，希望推动家庭系统排列的普及，去除它的神秘色彩，使大众了解系统排列的本来面目和内在精神。家庭系统排列简介

海灵格有一个很深的洞见：“爱跟秩序的冲突是所有悲剧的开始和终结。”这句话总结了家庭系统排列的核心，就是“爱”的研究。

在研究家庭问题超过50年后，海灵格发现，发生在人身上种种的问题，例如焦虑、抑郁、愤怒、罪疚感、孤独感、酗酒、吸毒、病态赌博、犯罪、自杀、青少年问题行为、伴侣关系紧张、亲子关系不和，甚至身体疾病等的背后，其中一个重要的原因，是我们很多人承接了家庭中上一代或前几代的“问题模式”、遭遇

或命运，在现在的生活中表现出来，用共同受苦、共同负罪的方式，暗地里表达对家庭的忠诚。这些是爱的表现，同时是“盲目的爱”。盲目的爱，或称“隐藏的忠诚”，令我们不断复制家族中先人的问题模式，被过去所“纠缠”，令自己无法把握当下，快乐地生活。

家庭系统排列的工作重点，是将这些问题背后“盲目的爱”呈现，然后打破这些潜意识中自动化的“纠缠”模式，转化成“觉悟的爱”，建设性地创造属于自己的生命。

通过观察，海灵格还发现了家庭中的一些自然法则。不管我们意识上是否知道，这些法则仍然客观地影响我们，他称之为“爱的秩序”。“爱的秩序”有三大动力：整体性(联结)、平衡、次序。对于这些概念本书会有详解，在此不赘述。

“盲目的爱”与“爱的秩序”相冲突，破坏了“爱的秩序”，造成家庭系统的问题，统称为“纠缠”，表现为种种个人及社会问题，可以影响好几代人。

顺应“爱的秩序”，就是“觉悟的爱”，可以化解过去的影响，使我们得到生命的力量，改善人际关系，重拾内心的平静。

中国文化中最能与爱的秩序相对应的是伦理秩序，当然不是那种僵化的、窒息人性的“吃人的礼教”，而是发自心灵的自然秩序。用另一种方式说，家庭系统排列是在研究伦理关系对心灵及心理活动、行为表现的影响，还有伦理秩序被破坏后的社会后果，同时，可能更重要的是如何改变。

海灵格第一次来中国时，曾经提到当他在飞机上开始读《论语》时，发现很有共鸣，他自己说过的话，孔子在两千年前已经说过。但是，他发现了一种方法，令这些秩序能活生生地呈现在我们眼前，这就是系统排列的方法。本书对这种方法进行了详细描述。

在这里，为了方便读者记忆系统排列的重点，我用几句口诀概括海灵格的学问：

一个深层洞见：人的问题和解决方法都是源于“爱”。

两种表达方式：盲目和觉悟。盲目成纠缠，觉悟能化解。

三个爱的秩序：整体、平衡、次序。“顺之则昌，逆之则亡”。

家庭系统排列只是一种方法，海灵格通过它发现的这些洞见，却有恒久的价值和意义。读者并不一定有机会或意愿去体验家庭系统排列工作坊，但是如果能深入了解和体会这三句口诀的内涵，知道在不同情况下的变化，例如，夫妻和亲子之间的爱的秩序是不一样的，我相信对您的人生已经有很大的帮助。 如何阅读本书

第一章到第三章简述了家庭系统排列的方法，两性及亲子关系的各种重要模式，这些都是家庭系统排列的基础。适合所有人阅读，对于想为自己的问题寻找答案的读者，会有很大启发。

第四章是作者在中国的经验总结，对中国的家庭问题提出了自己新颖的见解，很有参考价值。同时请注意，作者对于中国近代的历史事实如何影响家庭，了解得并不全面，作为西方人这是难免的。例如，作者发现在中国一般只有女儿跟妈妈的关系不好，他认为这可能源于中国传统思想的影响，且同样的现象不会发生在儿子和妈妈之间。我自己的经验并不是这样，请读者运用自己的经验和判断去核实。

第五章讲解了系统排列的运作原理，系统排列能做些什么，不能做些什么。同时介绍了很多相关的科学研究和理论。

第六章是为准备成为家庭系统排列导师的人士而写的，里面介绍了很多实用的治疗技巧和原则。

第七章介绍了系统排列各种可能性的用途，例如，学校、监狱、教改所、国家及民族冲突和解等。

第八章是介绍系统排列的背景和争论。

第九章列举了一连串的问题，您可以用来调查自己的家庭背景，看看是否有潜在的家庭系统问题。

最后，请读者注意几件重要的事情。第一，家庭系统排列是以系统的动力能否影响到个人来定义“家庭系统”这一概念的，包括有血缘关系的亲人和其他重要的没有血缘关系的人，跟我们通常的理解不一样。第二，区分了原生家庭和现有家庭。原生家庭是一个人出生的家庭，属于旧系统；现有家庭是指和配偶建立的家庭，属于新系统。第三，家庭系统排列不是主张“系统决定论”——即一个人的父母或其他先人的命运或遭遇怎么样，那么他也一定会因此而怎么样。系统问题会复制，也会影响后来的人，这是肯定的，但改变的责任在于谁？就是自己！同时不是改变过去，而是改变未来。