乒乓球感悟

1、 反手多给正手创造机会；反手控制好球是第一位的；

2、 动作要“迎上前”；力量有“支撑点”；重心要“低”；顺对方球的弧线方向引拍；腿蹬、

腰转、大臂用力，小臂快摆，手腕快摩擦；

3、 速度、力量、旋转、落点、高低、节奏、变化、轻重、连续、步伐、动作；传与不转、

出台、半出台、不出台、底线长球；

4、 正手：攻球、弧圈球（前冲、高吊、侧旋）、快带、对拉、搓球、；反手：拨、攻、弧圈

球、搓球、削球；

5、 勇气、心态、精神、心不能虚

6、 攻、防、攻防转换；

 

第二篇：乒乓球学生感悟

3.7邹佳祺

乒乓球，作为我国的国球，是每个中国人都该学习了解的。我喜欢打乒乓球，不仅沉浸在打乒乓的欢乐之中，更沉浸在乒乓球给我的哲理享受之中。乒乓球不仅是项运动也是种精神。胜不骄败不馁是它的主要概括。比赛中要认真对待每个球，不因输赢而改变自己的心里状态。赛后，认真训练，认真总结经验与教训，找出自己的不足与缺点，认真改正，为下一场比赛做准备，不让任何一场比赛为自己留遗憾。

3.5王柏林

“良玉须切磋，璵璠就其形。”乒乓球技巧无边，在学习的过程中不光要多练还有多想。仔细琢磨球的打法，打好球。乒乓球不是什么高强度的运动，但是却能考验人的灵活度和反应能力，同时需要平和的心情，沉静下来打球。我觉得不论是训练过程还是比赛，都要一一心一意.不论做什么事，都不要害怕失败，要有上进心，乒乓球的技术含量比较大，我相信只要积极切磋球艺，提高实力。以后乒乓球技巧会进步更大的。

4.1奕澍

四年的初中的乒乓球课要结束了，我收获真的很多。首先，学到了乒乓球的基本知识，纠正了自己以前错误，掌握了很多打法，乒乓球的技术含量比较大，我相信只要多加练习，熟能生巧，以后乒乓球技巧会进步很大的。其次，认识到很多东西要勇敢去尝试，不要认为自己能力不行就放弃，只要从基本的开始，不好高骛远，每一步都要认真掌握，对于比较难的动作要尝试去学习，很可能就掌握了。总之，对于乒乓球，我觉得自己是真心喜欢，这是我的一种爱好。

1.4迟乃文

我打乒乓球已经六年多了，在这六年里，小小乒乓球给我带来很多快乐，更使我收获很多。如：赛前要调整好心态，还要尽快进入状态，最重要一点是讲战术，孙子兵法里说：“善攻者，敌不知其所守，善守者，敌不知其所攻。其实打球的真正含义在于技战术的合理运用及良好的心态。可以说，我不是一个钟爱运动的人，但唯独对乒乓球情有独钟。在此，我要感谢培养我的乒乓球教练，谢谢你。

3.2岳盈辰

从最开始的单纯好奇有趣到后来的真正喜欢上了乒乓球，从中得到了乐趣同时也了解了有关乒乓球的知识，乒乓球是一项集健身性、竞技性和娱乐性为一体的运动。通过学习乒乓球既能锻炼身体同时又能锻炼人的反应能力。在那些上演的“先输后赢、反败为胜”的精彩比赛中，让我的意志力更顽强、学会了心理稳定的面对困难的境地，不退缩与放弃，而是积极的勇敢地面对困难，并想尽各种办法来摆脱困境。

3.7毕晋伟

乒乓球是我最忠实的小伙伴，它是我人生中的一位老师和朋友。它传播的是一种永不言弃的精神。“不经一番寒彻骨,哪得梅花扑鼻香。”乒乓球运动在全面提高了我的身体素质的同时，也培养了我勇敢顽强、机智果断、拼搏向上的精神，这几年下来来，我几乎天天打乒乓，可以说是持之以恒。我想：做任何事“一不做，二不休”，不做则已，要做就要做好做到底。真的，万事贵在坚持，在这坚持中，我的毅力也得到锻炼。这就是乒乓球带给我最大的感受。

2.4王一凡

五年的乒乓球生涯，使我受益匪浅，在艰苦的训练中，它教会我坚持；在严肃的比赛中，它教会我尊重对手、控制情绪，积极面对挫折。乒乓球更是我的快乐源泉，在无数次输球后，我学会了不怕输，不服输的精神；赢球后，感受到乒乓球的魅力——特爽，特刺激，我爱乒乓球！

1.2高明豪

乒乓球不但能锻炼身体还能增强自信心、自恃力、独立性，提高思维敏捷性。每次打完球后，都感觉思维更加灵活，心情更加舒畅，能够以更加饱满的热情投入到生活学习中去。乒乓球让我的学习生活更加丰富多彩，老师传授给我的知识也将受益终生。我会继续练习，不断提高自己的水平，目标不是想成为多厉害的高手，而只是因为我喜欢这项运动，它让我享受到了运动的快乐。

1.1王瑜豪

小小乒乓球它给我带来快乐的同时也让我深深迷上了它,它让我认识了更多的同学，也学到了更多的知识与技术。像发球，推挡，脚步和姿势等等。更懂得了要想在某一个领域有长进,就要坚持不懈的精神，通过不断的练习才会有更大进步。面对多次失败要有信心，必须持之以恒坚持不懈的训练，反复总结思考，需要认真的去对待，平时多加练习。

1.2岳籽璇

开学参加了乒乓球社团，练习乒乓球不仅让我提高了乒乓球水平，还锻炼了身体，增加了团队意识，视力也提高了，劳逸结合，放松身心，练习乒乓球给我带来了很多好处，也对体育有了进一步的认识，所以我要好好学习乒乓球。多多练习才是硬道理。熟能生巧，练的多了，自然手到擒来，威不可挡。平时上课时，老师时常指点帮助我们，因而技术提高那是必须的！