四十八中学瑜珈社团活动策划方案

瑜珈是一种呼吸，冥想和形体运动的完美结合，包含了动（练筋、骨、皮）和静（练精、气、神）的养生键身的运动，它更是一种心灵疗法，可调整人们的内心活动，消除烦恼，清楚潜意识的垃圾，是一种减压和心灵美容的良方。瑜珈是集医学，运动学，哲学之大成，是一种内容广泛的科学，能使人们在内在精神、意识、性格及潜能都得到改善。

四十八中学瑜伽健身社团是学生社团活动的特色活动之一。

二、活动概述

■ 活动主题：瑜珈健身

■ 活动时间：20xx年3月-6月（每单周周一下午）

■ 活动地点：学校操场升旗台旁

■ 主 办 方：四十八中学

■ 主持老师：陈圣俊 指导老师：方晓利 冯黎

三、活动策略

1、活动目标

此次活动的目标是通过活动提高学生学习兴趣，在宣传瑜珈的同时对瑜珈进行大幅度的宣传，让更多的人知道“瑜珈健身术”，使得知道此次活动的人想要进行瑜珈锻炼的时候能够第一时间想到的是瑜伽健身社团；同时，通过此次活动，探索学生的兴趣分类，使更多的人选择瑜珈锻炼。

2、总体策略

为了达到预期的目的，本次文化节将采用场外室内两种方式进行，共分为三个部分，各个部分相互联系，相互支撑，形成一个完整的活动，，通过室内讲课增进“瑜伽健身术”好感度，完成最终目标。

3、活动策略

活动目标：通过活动提高瑜珈健身术的知名度，使更多的人了解瑜珈；同时，为学校开展后续社团工作积累活动经验，为顺利实现社团活动提供人员保障和跟进基础；

活动描述：现场瑜珈表演、真人现场讲解、瑜珈知识问答。 项目描述：

a、现场瑜珈表演（拜日式表演）：在现场舞台上由瑜珈教练进行瑜珈表演，包括瑜珈动作演示，让人们从直观，动态的角度了解瑜

珈。

b、现场讲解和教习：进行简单的讲解，让学生跟着模仿练习。 c、瑜珈知识问答：在现场表演之间不定时的穿插一些知识问答题目。

★ 室内活动部分

1、先确定参加人数，然后再预定场地。

2、讲授瑜伽的练习作用和注意事项。

 

第二篇：瑜伽策划书

漳州城市职业学院

瑜伽文化节

策

划

书

主办：漳州城市职业学院学生社团联合会

承办:漳州城市职业学院瑜伽协会

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漳州城市职业学院瑜伽协会

“创新?梦想”瑜伽文化节活动策划书

一、 活动背景 :

瑜伽是从古印度流传过来的一种有利身心的养身运动，它讲究静心养气，动作协调，以平衡身心，达到健康的作用。使同学们在紧张的学习之余可以得到身心的调节，从而更好的学习和生活。走近瑜伽，亲近自然，放松身心，感受身边的一草一木。丰富学生课余生活，展示我校瑜伽协会成员风采。

二、 活动目的：

为了让更多人感受到一份自然的健康，弘扬一份自然的时尚，使大家有充沛的精力，突破每一天的自己，去创新，去努力，去实现梦想。

二、主办单位：共青团漳州城市职业学院委员会

承办单位：漳州城市职业学院学生社团联合会

协办单位：漳州城市职业学院瑜伽社团

三、 活动时间：

20xx年11中旬 下午14:30——16:30

四、 活动地点：漳州城市职业学院足球场

五、 活动对象：全院学生

六、 活动流程：

(一)．活动准备：现场总负责人一名，分负责人三名

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1.活动现场秩序维持，

2.参与活动人员就位、休息以及退场，

3.应急突发情况、以及协助其他工作组。

（每组维序人员3名，休息处2名，报名点在操场旁设

两个入口，入口处设报名处，由工作人员负责统计参与人数。

（二）．活动具体内容：

七、安全预案：

（一）活动前：设备组要检查设备的情况，保证设备正常，

安全组要随时作好应急准备，避免安全事故的发生。

（二）活动中：如果发生参与人员晕倒或受伤情况，应迅速

向安全领导小组报告，有序的安排其至休息区休息

治疗。

活动后：安排现场人员有序的离开现场，并安排人员清理活

动场所。

八、经费预算：

九、活动注意事项： (一).做好邀请工作 （二）.调动活动现场气氛

漳州城市职业学院学生社团联合会 漳州城市职业学院百草园文学社

二〇一三年十一月二十五日

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