小学一年级体育《跳跃：立定跳远》说课稿

一、 说教材

1、教材内容：（1）跳跃：立定跳远 （2）综合活动：八仙过海

2、教材分析：

立定跳远是低年级体育教学的重点内容之一、是低年级跳跃动作的重点教材；是发展学生腿部力量和弹跳力的重要手段；也是急行跳远落地动作和发展腿部爆发力的辅助性练习。另外，它对于发展身体的跳跃能力以及促进下肢肌肉、关节和身体器官系统的发展，体验学习跳跃动作的乐趣，有着积极的作用。

3、教学目标

根据体育新课程标准的要求和本课的具体情况，我把本课的教学目标定为：

（1）、初步学习立定跳远的基本动作和游戏“八仙过海”的方法，80%的学生能完成动作。

（2）、提高双脚跳跃、投掷能力和协调素质等。

（3）、体验活动的乐趣，享受主动参与活动的喜悦。

（4）、养成主动与同伴交流、爱动脑的好习惯及培养互帮互助、团结友爱的良好品质

4、教学重点、难点

根据教学目标和内容我把本课的重难点分别定为：

重点：双脚起跳、双脚轻巧落地

难点：动作协调

5、教学器材：冲气小榔头（小手）、录音机

6、教学分析：

（1）、一年级学生天真、活泼、好动、好玩。对新鲜的事物能积极投入，场面较热烈，同时由于他们的注意力容易分散，所以保持性不久。为此我将设计一系列的游戏、比赛来激发他们的兴趣，避免、减少学生走神的机会。

（2）、一年级的学生模仿力强，想象力丰富，由于他们的生活经验较缺乏，所以在练习中往往能制造出一些惊喜点、闪光点，为我们的教学添亮点。

（3）、学生容易合作，善于表现，有较强的表现欲望。我将安排小小组进行教学，把好的、优秀的个人和小组发掘、展现出来，提高学生的成功感。

二、说教法

为了营造一种自主、互动、生动活泼的学习氛围，最大限度发挥学生的主体作用和教师的主导作用，本课我一改以往教师一味地强行地灌注给学生，而学生只能被动地接受这样单调的技术动作，忽略了小孩子爱玩的天性，而是精心设计了多种教学手段，结合采用挂图讲解示范法、分组练习法、游戏竞赛法、提问法、设疑法、、启发教学、激励法、情境教学法。其目的是培养学生善于动脑，勇于创新，敢于进取，相互合作，大胆竞争等优良品质。同时调动学生的积极性，激发学生的学习兴趣，让每个学生都乐于参与活动，在活动中学习，在活动中掌握动作、学会方法、体验快乐，更好地发挥学生的主体作用，从而达到新课标所提倡的“健康第一”的指导思想。

三、说学法

根据小学生积极性高，活泼好动、好奇的特点，本节课以合作学习，探究学习、创新学习为学习方式。在教学过程中，让学生自主动脑、动手，进行合作性、多样性的练习，使学生如何去学会锻炼，学会和同伴交流与合作。不断地促进学生发现问题，分析问题，解决问题的能力。培养学生爱合作、爱探究的良好习惯。

四、说教学程序

教学程序是课堂教学的实施过程，是由教师的“知”转化为学生的“知”，由“知”转化为“能”，并发展其“能”转化为一定信念和道德品质的过程。本节课教学过程分为以下三部分：

1、热身部分。

按人体的运动规律，人体的运动状态是一个逐渐增强的过程。课的开始的热身运动是必不可少的。是为了让学生的身体状态适应下面课的运动强度，预防运动损伤。

2、学习技能部分。

（1）创想：在教学中教师给予学生一定的思维空间让其创编各种跳，发展了学生的想象力。

（2）观察模仿：让学生分别观察模仿三种动物——“青蛙”“小兔”“袋鼠”，然后找出它们的共同点，提高了学生的观察模仿能力。

（3）设疑：在教学中，老师通过设问，启发学生思考问题、解决问题，这样既提高了学生的辩析能力，同时也发展了学生的思维能力

（4）尝试练习：在学生思考或找到解决的方法之后，应充分发挥学生的主体作用，师生、同学之间互动学习，给学生自由的学习空间，让学生在练习中体会动作。

（5）游戏：再次燃起学生的学习热情，让学习高潮延续不断让乏味的讲解通过学生的“玩”去把握技术要领。

3、恢复身心部分。

在优美的旋律、宽松的氛围中，本人安排了师生共同拼崇明岛地形及意念放松的内容，主要是把人体的心律、运动状态基本恢复到课前的水平。

立定跳远说课稿

一、说教材：

根据《体育新课程标准》和本次说课比赛给出的命题，我确定立定跳远作为本课的教学内容。它是〈体育新课程标准〉中水平一一年级第一学期跳跃单元第四课次。我选择该内容的目的是让学生学习并掌握立定跳远的技术动作并通过经常性的对该动作的练习，提高学生的体质健康水平，体现〈〈新课标〉〉中

坚持“健康第一”的指导思想。

二、说学生：

一年级学生在学习该内容之前已经学习过兔跳，青蛙跳的动作，已经对双跳双落的动作有了初步的概念，为本课的学习打下了一定的基础。该年级的学生具有鲜明的年龄特征：依赖性强，自我约束能力差，好奇心和模仿能力强，但他们的运动系统、心血管系统、呼吸系统的功能还没有完善，所以难度不宜过大，以免影响学生的健康和练习的积极性。

三、说目标：

通过对学生情况的具体分析，结合本课教材的特点，联系班级学生的实际情况，我制定了以下3点作为本课的学习目标：

1、理解正确的立定跳远的动作与远度的关系2、进一步提高双跳双落的技术动作，发展学生的下肢力量和弹跳力 3、培养学生自主探索，小组合作的精神。本课的教学重点是进一步提高学生双跳双落的能力，难点是落地轻巧。

四、说教法学法：

为了突出重点和难点，运用情景教学法以“小青蛙春游”为主题，以“游、听、视、想、练”为主线，采用唱游法如热身运动中的自编操，学生通过自我复习、自我尝试、合作探究、互帮互学这四个环节的学习达到学会动作，然后再来想一想、动一动、练一练、赛一赛进一步巩固动作，突破本课的重难点问题。充分体现“教师为主导，学生为主体”的现代教学理念。

五、说器材：

为避免运动伤害事故的发生，本课适合在塑胶场地上上课，需做好以下几方面的课前准备：春游图片、学习任务、呼啦圈、录音机、音乐带。

六、说教学过程：

针对以上几点我主要设计了以下四个教学阶段。

第一阶段：激发兴趣，活跃身心：大概用8分钟左右。

首先教师通过图片和语言，引导学生进入春游情景，这样使学生的注意力从课外投入到课堂中来。然后在火车声音中师生共同完成开火车活动，充分激发学生的学习兴趣，同时起到热身的效果。最后在动感的〈〈洗澡歌〉〉音乐下，教师带领学生完成一套自编操，充分活动身体的各关节，特别是下肢的几个关

节，为下阶段的学习做好生理和心理的准备，同时也可以预防伤害事故的发生。

第二阶段：学习和掌握技能：大概用时18分钟

1、模仿各种动物的双脚跳。“看前面的草地上有许多的动物在玩耍，有小白兔、小青蛙、小袋鼠等，你看它们玩的多高兴阿。让我们也一起去玩好吗？”一年级的学生通过前面的学习一定会完成一些基本的双脚跳的动作，让他们自主模仿各种动物的双脚跳的动作。根据运动技能的迁移原理，使学生更容易学会新动作，为解决重难点做好铺垫。

2、小青蛙自我尝试。教师评讲学生自由练习情况，表扬好的同学。教师通过动作好的同学的表演，然后让学生自我尝试完成动作。虽然学生中会出现各种各样的问题，如落地不稳、动作不协调等，但学生的学习积极性还是比较高。

3、小组合作探究。教师通过学习任务（配合文字带拼音的动作图解），让学生仔细观察立定跳远动作，建立运动表象，知道怎样才是正确的动作。这时让学生通过小组合作探究再分组练习，，不断提高动作的正确性。

4、互帮互学环节：通过教师示范错误，个别好学生示范，让其他学生评讲的方法，进一步加深对动作的理解。通过对比学生会发现老师的错误，并动脑分析原因，这是教师适时的引出动作要领，通过朗读，重点词的重复，再让学生根据动作要领再次练习，这样就较好地解决了本课的难点问题：落地轻巧，同时也培养了学生勇于展示自我的优良品质。

第三阶段：巩固技能和创新发展：大概用时8分钟

为了让学生在练习中不觉得枯燥、乏味，我特意安排了小青蛙跳荷叶的游戏，通过分组竞赛来提高学生的学习兴趣，巩固技能动作，使每一位学生都能在游戏中得到更好的锻炼，同时也可以培养学生团结合作的能力。首先想一想教师在课前会准备好呼拉圈，按5人一组放在8个小组的指定位置上让学生讨论如何利用这些器材来锻炼本课学习内容，然后是动一动，集体动手布置联系场地。这样设计的一个目的是控制学生的运动量和运动强度。另一个目的是在锻炼身体的同时又培养学生动脑的好习惯。接着练一练。学生在组长的带领下在指定的区域内练习，充分发挥小组长的作用。最后赛一赛，达到巩固动作的目的。

第四阶段：恢复身心：大概用时6分钟

1、以悠扬的《幸福拍手舞》作为放松音乐，学生在老师的带领下共同庆祝。

达到恢复学生生理和心理状态，同时陶冶情操达到放松的效果。

2、总结交流：说一说今天你学到了什么？教师总结评价，选取一些头饰、贴纸等作为奖励，体验成功的乐趣。

预计本课的活动中学生的平均心率约在140—150次/分，练习密度在40——45%。本课以沿着学“游、听、视、想、练”这条主线来设计课堂教学模式，运用情景教学法，通过音乐渲染，充分调动学生的学习积极性，体现了 “以人为本，以学生为主体，全面关注每一个学生”的新课程理念，学生自始至终是教学活动的主角，课堂中充满了快乐与灵动。真正做到玩中练，练中学，学中玩。我想这样的体育课一定会深受学生的喜欢。我的说课到此结束，请各位专家、评委批评指正，谢谢！

《立定跳远》说课稿（水平一）

单位：杨各庄镇桲林小学 姓名：王亮

在体育教学中，教师带领学生参与各种有趣的体育活动，让他们感受到体育活动带给他们的快乐与满足，促进学生的身心发展，为将来的学习和工作打下良好的基础。基于这理念，我开始了《立定跳远》这一课的探索之旅。

一、用“活”教材，教“活”教材——谈教材分析

“课本无非是个例子”，课程标准倡导创造性地使用教材。教师要创造性地使用与丰富教材内容，准确地把握教材的编写特点和意图尤其重要。立定跳远属于全日制义务教育小学体育（1～6年级）课程标准“水平一”身体健康学习领域中的内容之一。它是低年级跳跃动作的主要教材，是发展学生腿部力量和弹跳力的重要手段；低年级立定跳远主要是使学生学习和掌握基本动作：两腿用力蹬地跳起，脚跟着地，落地平稳。本节课主要是学习立定跳远的基本动作，为后面的进一步提高跳跃能力打下基础。

二、寻找学生的“燃烧点”，去“点燃”学生——谈学情分析

小学一年级的学生活泼好动，模仿力强，好奇心重，具有强烈的自我表现欲望，但自我控制和约束能力较差，所以，想要让学生整节课都能精神饱满地投入到学习活动中去，就必须在教学中选择学生感兴趣的教学方法，创设学生喜闻乐见的情境，从而使学生在宽松、和谐的环境里“乐中练、动中练、玩中练”，完成本课的学习目标。

三、杜绝“无源之水，无本之木。”——谈教学目标，明确重难点

1、通过创设教学情境，激发学生的学习兴趣，使学生乐于学习，积极投入学练中。

2．通过各种?戏比赛，学会立定跳远的方法，发展学生的跳跃能力以及身体协调能力，同时培养学生积极参与体育活动的态度。

3、培养学生勅于克服困难的精神及勇敢、果断的品质，在活动中表现出良好的交往与合作精神，体验成功嚄乐趣。

本节课的教学重点：学生在训练中掌採两脚用力蹬地起跳，储作配合协调。而在教学中如何让学生掌握上下肢协调配合，双脚轻巧落地是本节课需要突破的难点。

四、以生为本，以学定教——谈设计思路

本课根据小学低年级学生爱动、善于模仿、兴趣易激发的特点，以自主探究为主线，以学生发展为中心，以趣“诱”学，以“玩”为中介。在教学中我采用了以下的教法：

（1）、情境教学法：在教学中，我运用情境教学法以师生扮演羊村长及小羊的角色进行仿生游戏为引导部分，激发学生学习兴趣；

（2）、趣味教学法：采用趣味教学法，以学生为核心的趣味教学，让学生在“踩报纸”、“跳跳龙” 等活动中进一步掌握立定跳远的方法，发展学生的跳跃能力及团结协作的精神；

（3）、尝试与探究教学法：开放型的课堂氛围，通过自我尝试、小组探究和交流体会等形式，鼓励学生发表个人感受和独特见解，使学生养成自主学习、合作学习和探究学习的习惯。

（4）、自主学习法：以学生为学习的主体，激发学生的参与热情，本节课我以“喜洋洋学立定跳远”的主题情境为背景，激发起学生的运动兴趣，同时在游戏活动中充分发挥学生主观能动性，使学生充分经历学习的全过程，并努力从学生的是需要出发，激发学生学习、表现和创造的欲望，形成一定的自我评价的能力。

五、学生的安全场所------谈器材

篮球场、体操垫30块、报纸30张、录音机一台、图片2张

六、让学生在课堂中“跳起来”——谈教学设计

本着以学生的发展为核心，注重培养学生自主创新、合作探究的意识的教学理念，根据学生实际情况，本节课我设计了：情境导入，愉悦热身——掌握技能，育心增体——设疑探究、巩固提高——稳定情绪，恢复身心四个环节。

（一）、情境导入，愉悦热身。

活动内容：趣味游戏——仿生游戏

学习过程：

课伊始，教师创设情境：“同学们，羊村的小羊们正跟着羊村长在玩一种仿生游戏，你们想参加吗？”激发起学生学习的兴趣，而后教师带领学生扮演小羊进行游戏：

活动一：教师启发学生模仿各种动物跳跃动作。如：小兔跳、袋鼠跳??（教师鼓励学生尽情发挥大胆创造，以此突显个性）

活动二：教师示范，引导学生观察，跟着模仿动作。（用身体摆出字母）

D E M R T W

教学要求：生动形象

组织队形：散点式

【设计意图：兴趣是最好的老师，只有激发了学生的学习兴趣，才能有效地调动学生学习的主动性和积极性。本环节通过创设了羊村在进行仿生游戏的情境，激发起学生的兴趣，让学生模仿小动物跳的动作以及用身体摆字母等活动，发展了学生观察能力、模仿能力及动作协调能力，同时达到了热身的目的。】

（二）、掌握技能，育心增体。

活动内容：学会立定跳远的方法

学习过程：

1、喜洋洋过障碍——引出新知

（1）、教师将情境延伸：“同学们，告诉你们一个坏消息，可恶的灰太狼在路上设置了一些陷阱挡住了喜羊羊的去路，如果你是聪明的喜羊羊，你会怎样越过这些陷阱呢？”教师出示图片，引导学生观察，让各小组讨论越过陷阱的方法并用小方块摆出喜羊羊所遇的陷阱进行尝试跳跃。在活动时教师要强调：不能碰到小方块。

（2）、在学生活动后教师组织学生展示自己越过陷阱的方法（学生可能会出现助跑跳，单脚跳、双脚跳等），引导学生开展自评、互评，并比较各种跳法的优缺点。若有学生发现在无法助跑的情况下双脚同时起跳同时落地更容易越过陷阱，教师就及时抓住这一发现引出今天的新课：“聪明的喜羊羊也是用这种方法越过陷阱的，像这种用双脚同时起跳同时落地的跳法叫作立定跳远，今天咱们就一起和喜羊羊一起来学习立定跳远。”

（2）、喜羊羊学立定跳远——探究新知

（1）、教师出示立定跳远的图片，并分解示范立定跳远的动作，使学生初步了解立定跳远的动作要领，并组织学生进行分散自我练习，体验两腿用力

蹬地跳起，脚跟着地，落地平稳的方法。在练习过程中教师鼓励学得好的同学当小老师，指导其他同学，帮助纠正不协调的动作。

（2）、练习后教师组织学生进行互动交流，说说自己体验后的感受以及立定跳远的一些要领，教师给予鼓励并总结立定跳远的方法。

教学要求：学生积极参与，气氛活跃

组织队形：自由组合：2——5人一组进行活动

【设计意图：学习的过程应该是探索的过程。放手让学生去探索，让学生成为学习的主人。充分发挥学生的主体作用，让学生在自主尝试、相互对比、交流评介中，体会立定跳远的优点，并在自主练习中掌握立定跳远的技术要领。给学生创设展示自我的机会，培养学生良好的思维品质及创造能力。】

（三）、设疑探究、巩固提高

活动内容：进行各种跳跃游戏

学习过程：

游戏一、踩报纸

1、教师提出疑问：“怎样跳才能又远又轻呢？”，引导学生带着疑问进行游戏，从中找到答案。

方法：在操场上放若干报纸，让学生根据自己的跳跃能力选择踩不同距离的报纸进行比赛，看谁跳得远，并且要求跳上去后报纸不破。

2、让学生说说自己体验后的感受，教师并给予鼓励并提出建议。

游戏二、跳跳龙

方法：在地上间隔适当的距离摆一排障碍（体操垫），有平放的，有纵放（高度不一样）的，让学生用双脚同时起跳，依次跳过障碍，最先完成的小组为胜。

（教师在活动过程中要关注学生的学习状态，如果有些障碍难度过大，教师要及时进行调整，确保活动能安全顺利的进行。）

学习要求：民主互动协作

跳跳龙

组织队形：自由组合8人一组

踩报纸

【设计意图：课标指出关注个体差异与不同需求，确保每一个学生受益。我通过游戏踩报纸，让学生选择自己能跳到的报纸，带着疑问去尝试练习，体会屈膝缓冲，轻巧落地的动作要领；不仅能有效的突破本节课的难点，而求使每个学生都能体验到学习和成功的乐趣，满足自我发展的需求。而在跳跳龙的游戏中，巧妙设置学习的障碍，使学生在新需要与旧水平之间产生冲突，从而发展学生的弹跳能力与协调能力，培养学生团结协作的精神；激活学生的创新思维，同时将知识延伸，为后面学习助跑跳远奠定基础。】

（四）稳定情绪、恢复身心

1、放松整理：吸磁铁

方法：自由站位，当听到老师唱到：“我们都是木头人”时，学生唱“不许说话不许动”这时教师或几个学生当磁铁将所有的同学吸在一起（手牵手走成一个漩涡再走出漩涡），边走边放松。

组织形式：自由分散。（如图一）

（图一：吸磁铁）

2、课的结束：（1分钟）

方法：学生围绕着老师周围听讲评，检查卫生（场地卫生和个人清洁卫生） 组织形式：（如图二）

（图二：集教学要求：心情愉悦、放松

【设计意图：让学生做到身体放松，心情愉悦，使学生获得美的享受的同时交流心得，使学生饶有回味。】

七、教学效果

预计密度:35%---40% 预计心率：120—130次/分 心理负荷：良