＂奇妙口香糖＂—团辅小游戏策划书

一、活动背景 ：团体心理辅导是一种在团体情境中提供心理学帮助与指导的重要方式，为参加者提供一种良好的社会活动场所，创造一种信任的、温暖的、支持的团体气氛，它是通过团体内人际交互作用，促使个体在交往中通过观察、学习、体验，认识自我，探讨自我、接纳自我，调整和改善与他人的关系，学习新的态度和行为方式。为了进一步消除天马晨练区队员们之间的陌生感，达到更为亲密的关系；以及提高他们团队合作的工作效率。十分必要进行团体心理辅导。二、活动目的： zhubarjie@126.com邮箱获取帮助信息1、每个人都有一个 舒适区 ， 舒适区 好似自身 温度计 。这个游戏通过让不同人的身体部位进行接触的方式，打破了彼此之间的距离感，增进了彼此间的亲密度。 2、在工作中和生活中，有很多时候需要我们打破自身的 舒适区 才能把事情做得更好，团队合作就是一个很好的例子。 3、在游戏中，有一些敏感的部位进行接触时，你可以听见到人们的尖叫声和笑声，人们在中，也将自身的 舒适区 完全打破。三、活动宗旨 增进队员间的感情四、活动主题 打开心扉，畅游爱的海洋 五、活动内容 奇妙口香 游戏参加人数：全体时间：10分钟游戏规则：1、先计算一下人数，如果是双数，则先请一个人做发令员：如果是单数，则培训师先做发令员。2、游戏规则如下：游戏开始的时候，请所有人一起问发令员 口香糖，粘什么？ 发令员开始发令，比如 口香糖，粘肩膀。 则所有人必须迅速找到另外一个人，两个人的肩膀粘在一起。最后肯定剩下一个人，剩下的这个则自动变成发令员，原来的发令员则回到人群中。然后，大家继续问 口香糖，粘什么？ 发令员继续发令。3、最后请所有做过发令员的人（第一个发令员除外），一起上台演节目。注意事项：1、通常像粘鼻子、粘脑门、粘屁股等指令可以极大地活跃气氛，长可以听见人们的笑声和尖叫声，打破舒适区的目的也得到了很好的体现。2、必须注意的是，培训师在开始的时候要声明：像沾嘴唇、粘胸部等指令是被禁止的。相关讨论：1、在工作中，有哪些情况下要求我们打破自身的 舒适区 ？2、为什么人们在开始的时候有些不好意思？3、我们的 舒适区 是如何产生的，如何拓展 舒适区 ？4、做完游戏，全体成员间处于一种什么样的状态？六、活动意义：通过本次活动，提高队员们之间亲密度，建立和谐的人际关系。通过后面的相关讨论，让他们意识到自身的 舒适区 。它是怎么产生的。应该怎么克服、拓展我们的 舒适区 。我们一定要调整好自己的心理，使自己能够做到最好！ 奇妙口香 ----活动总结一、活动意义此次在天马晨练区中开展的团体心理小游戏，旨在消除队员之间的陌生感和距离感，帮助他们互相迅速适应和熟悉，学会构建和谐人际关系，学会协调互助。通过游戏这种轻松的方式，让每位同学感受团队气氛，培养团队意识，找到团体归属感，引导队员的心理朝积极健康方向发展，为他们快乐的在 阳光 下奠定基础。

二、具体安排团辅人员组织者时间地点游戏内容阳光天马区小分队田佳玮肖娜四月x日（周

五）天马篮球场1奇妙口香2直呼其名三、值得推崇1.团辅是以游戏互动为主，讲解讨论为辅。游戏的形式是容易接受而且是同学们愿意配合的形式，对于拉近队员与主持人，更重要的是拉近队员与队员之间的关系有良好的效果，营造出活跃的游戏气氛。2.团辅的前期准备工作，如活动场地的预定，游戏道具和游戏奖励的准备，以及主持人详细具体的活动策划，做的都是很到位的。四、不足之处1.团辅小游戏时间持续太短，没有达到预期效果。主持人没有适时恰当的进行讲解提示，让同学们能更好的理解游戏背后更深的意义；以及讨论。便宣布结束。2.小部分同学的心理隔阂没有完全消除，没有积极参与其中。以及主持人在游戏前没有考虑到充分将人打散，让他们随机组合。以至人员总是随惯性和原来那个人组合，让同一些人落单。五、团体心理辅导心得能从游戏中增进彼此的感情是最好的办法。既能享受到快乐的气氛，又能彼此了解。印象会更深刻。虽然已经相处了一段时间，但还是不太熟悉。我们来自不同的城市，不同班级，有着自己的生活习惯，但相聚在一个团队里就是一种缘分。我们就该为了这种缘分好好珍惜，努力经营这份友谊。只要每个人都用心与他人相处，一定会收获到真诚和快乐，不能只为了自己的利益而抛弃集体。一个人的力量是渺小的，只要团

队里的每一个人都向着同一个方向努力，就一定能战胜阻碍，收获到意想不到的结果。在团队中我们能感受到生活的快乐，生活的美好，让我们忘却烦恼，只要每个人都团结起来就没有做不到的事。这个新组成的团队虽然现在对我们来说还不太熟悉，但如果我们主动去了解，就会慢慢融入这个团队。团队对于一个人来说很重要，在这个大家庭里我们能感受到爱，在这一段时间里我们会变得家人一样，彼此能坦诚相待，不管时间走了多久，仍是朋友，不管什么困难都能帮彼此一把。这就是友谊的力量，在需要的时候毫不犹豫伸出援手，尽自己最大力量鼓励和帮助朋友。所以当我们孤独的时候会有一种归属感，会感受到家的温暖。

 

第二篇：团辅游戏策划

校青志协团辅策划

一、 大风吹 时间：约25分钟

目的：让大家更好的发现和别人的相同之处，更好互相认识

方法： 1. 全体围成一个圆圈，野外可划地固定各人的位臵，主持人没有位臵，立于中央。 2. 主持人开始说：「大风吹！」大家问：「吹什么？」主持人说：「吹.有穿鞋子的人。」则凡是穿鞋子者，均要移动，另换位臵，主持人抢到一位臵，使得一人没有位臵成为新主持人，再吹。 (每次在中央的人一要做自我介绍) 备注： 可「吹」之资料：有耳朵的人、带表的人、两只鼻子的人、没有指甲的人、穿X颜色衣服的人、带戒指的人、打领带、擦 口红的人、有太太的人.... 二 、无家可归(凑钱币) 时间：约25分钟 道具：不需要；

场地：稍微宽敞一点就可以，没有特别要求； 人数：十几个人就可以，人多些更好玩的 人员：一定要有男有女，比例不限 规则如下：

在游戏中，所有人围成一个圈。双手搭在前面人得肩膀上。游戏刚开始，大家沿一个方向跳兔子舞，裁判站中间，助手在周围辅助。裁判宣布游戏开始，在跳了一段时间，裁判随机并喊出一个数字，裁判一旦喊出数，游戏中的人就要在最短的时间内组成那个数的小团队，请记住动作要快，因为资源是有限的，人员也很少有机会能平均分配，所以动作慢的同志可能会因为少人而惨败，所以该出手时

就出手，；当然动作快的人员不要一味的拉人，有时候你就需要踢人了，该狠心时就狠心。

游戏要领：反应要快，裁判一说出来数，就要立刻知道分别由几个人的团队可以达到要求；动作也要快 三、团队展示

将所有人分为四队，每队由助手带领或自己选出队长。各队成员在5分钟内要确定好自己队伍的名字、口号、还有队伍的个性姿势，拍照！展示自我！为后面的游戏做好铺垫！ 四1234

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每组2人，背夹一个气球，步调一致向前走，绕过转折点回到起点，下一组开始前进。向前走时，双手不能碰到球；气球掉后从起点重新开始游戏。最先完成者胜6

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本活动旨在提高队友之间相互的默契度，其中用劲的适度起着至关重要的作用。五123

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4、详细规则

每队十人,男女分开排成一横排，相邻的人把腿系在一起，一起跑向终点，用时最短的胜出。分成四组进行比赛，抽签决定比赛次序。 五

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“十人九足”项目体现的是团队队员之间的配合和信任，本游戏主要为锻炼大家的团队合作能力及协调能力。 六、蜈蚣翻身（根据时间，备用）

活动目的1．训练学生身体的灵活性、柔韧性、协调性。

2．让学生体验竞争与合作带来的压力与快乐。

活动时间：大约需要15分钟。

活动细则：各队成员排成一列，后面的人双手放在前面人得肩膀上，然后每队的第一个人依次从第二、三人拉手处，第三、四人拉手处……一直到队伍最后两位的拉手处钻过去，第二位组员、第三位组员……跟随前面的组员一直钻完所有的拉手孔。中间所有人的手不能离开前面人得肩膀。直到所有人全部钻过去停止。用时最短者胜！失败的队伍要受到小惩罚！ 七、蜈蚣觅食

活动细则：和蜈蚣翻身一样，大家排成一列，双手搭在前面一个人得肩膀上。除了最后一个人，所有人都必须闭上眼睛。然后最后一个人通过拍前一个人得肩膀来指挥大家寻找“食物”，比如拍一下左肩表示向左转前进，拍一下右肩表示向右转前进，同时拍两肩表示停止，等等。各自队伍可以自己设计动作。但是要求期间不允许讲话，不允许睁开眼睛！ 四个组长分开监督一个队伍！ 活动目的：增强大家的团队合作和之间的默契，及彼此的信任！

八、人椅

所谓一个团队就是要求在团队中的每一个人都要充分贡献自己的力量，不能存在任何偷懒、滥竽充数的思想；本游戏可以充分体现这一点； 游戏规则和程序：

1所有的学员都应该围成一圈，每位学员都应该将他的手放在前面的学员的肩上；

2听从训练者的指挥，然后每位学员都应该徐徐坐在他后面学员的大腿上； 3坐下之后，培训者可以再喊出相应的口号，例如齐心协力、勇往直前； 4可以以小组比赛的形式进行，看看那个小组可以坚持更长的时间，获胜的小组可以要求失败的小组表演节目； 参与人数：集体参与 场地：空地 道具：无

应用：(1)帮助学员充分理解个人利益和集体利益统一的含义； (2)提高他们的团队合作意识； 总结：

1阻碍这个游戏成功的一大敌人就是产生懈怠心理，认为有这么多的人一块做游戏，自己稍微少使点儿劲不会产生什么影响，殊不知如果大家都这样想的话，“人椅”是绝对建不成的，相反大家可能会一起摔在地上；

2同样在集体工作中也是一样，作为团队的一分子，每个人都应该贡献自己的最大力量去帮助团队工作的进行，也只有这样才能达到个人利益和集体利益的统一，使得大家都获利；

九、心有千千结

游戏时间：约15分钟左右

需要场地：一小块空地即可

活动目的意义：1、培养创新能力；2、训练团队合作精神；3、活跃现场的气氛。

游戏规则和程序：

1、每个团队成员围成一圈站好

2、每个成员都左右手交叉，手牵手，记住自己左右人的样子；

3、每一位成员在一定范围内自由走动，并在领导者喊停的时候原地站好，和原来自己左右的人把手牵好

4、团队开始解这个结，手不准松开，用时最短的为胜。

5、全体同学合在一起做一次！

活动总结：在解开结的过程中需要团队密切合作，共同想出解开绳子的办法，正如在团队中解决某些问题一样，如果有的人使劲，有的人泄劲，有的人干活，有的人说风凉话，大家不沟通合作，那么这个团队就是一个失败的团队，当然也无法做成任何事情。

南昌大学大学生心理健康发展协会

心研部