网球课期末总结

转眼间，迎来了夏天，我们也迎来繁忙的期末。回味过去的一期，因为网球的加入，我的生活真的是变得多彩而又斑斓。网球课，带给我了每周固定不变的期待与快乐，更给我了突破的成就、进步的自豪、努力的回报。网球课结束了，但网球却成为了我现在和未来生活的一部分；回想一期的付出与收获，体会良多，感慨顿生。

其实在初一上的时候，我就很羡慕校队那些会打网球的同学。一是受到了网球王子的影响，二是看莎拉波娃她们打比赛的时候觉得打网球非常帅气，有一种震慑全场的霸气。选修课我就果断选择了网球课。

因为平时课下没有很好的场地练习网球，所以每次上课，我都会提前进行一些练习。一方面，这样可以帮我尽快的找到球感，以避免耽误课上的时间，保证能够跟上班上的其他同学；另一方面，提前热热身也可以把韧带拉开，身体活动热了也就不容易拉伤。在课上，我会专心听老师的讲解技术要点和细节，看老师的示范，和搭档一起练习，在实际操作中，领悟老师指导的关键点和注意事项。。从握拍、截击到下手发球、底线拉球、上手发球，一步又一步，我从一个零基础的学生逐渐能够和对手打上十多个回合，也渐渐地感受到了一次次挥拍中酣畅淋漓的快乐。

一学期的网球课就这样结束了，总的来说很愉快，从第一节课兴奋地举起了网球拍，到最后一节课依依不舍地离开场地，一路上都有我和网球快乐相伴的身影。很高兴这学期能在网球课上学到这么多东西，也很感谢老师的悉心指导。我会在以后延续网球带给我的无穷快乐与享受。

 

第二篇：网球课总结

网球课总结

不知不觉中上网球课已经有三个学期了，从刚刚开始的什么都不懂，不懂的规则，不懂怎么发球，不懂的怎么接球。到现在上下手发球，正打，反打等的接球。不敢说很厉害，但是至少有点入门了。

毕竟学了三学期的网球课，对网球多少都有点心得体会和对一些动作的看法，

先谈谈，我对网球的总体看法，我觉的网球是个非常讲究节奏的运动，它不像足球，篮球那样非常讲究爆发力，网球要有打网球节奏。 要提前判断好球的球速，球的落球点，以便能够使自己快速的移动到最佳的击球点，我经常碰到这样的境况，明明看到球飞过来了，可是身体却没有做出移动，导致接球接的很匆忙，没有完成击球的动作，就勉强的把球给击打出去了。我想像纳达尔那种大师级别的高手，一定非常懂得把握球的节奏，能够非常好的预判球的球速和球向。同时，我觉得网球是一个老少皆宜的体育运动，他可以像足球那样进行激烈的对抗，也可以进行悠闲的对打。所以网球的普及率也是蛮高的。加上最近李娜在网球赛场上表现的很好，使越来越来的中国人认识了网球，也越来越喜欢网球。

接着，我说说我自己对网球一些动作的看法。首先是最简单的下手发球，对我们来说，下手发球是最先学的动作，所以说下手发球的成功率还是蛮高的，下手发球最重要的是要把握好击球点，在合适的时候把击球的一套动作做完，基本上能够成功的把球给发过去。接着是

正手击球，这个动作是网球对打的时候最重要的动作，一个厉害的网球运动员得正手击球一定很厉害。正手击球讲究节奏，提前移动到你预判的接球点，接着要先向前，在向上击球，不然的话球可能不会按着你需要的方向击出。然后是反手击球，这个动作可能是我的一个的一个弱项，不知道为什么反手击球总是感觉很别扭，有一种感觉力没有使到点上，导致球总不是按着我预想的方向击出。以后要多用反手击球，最后一个学的动作是上手发球。这个动作的成功率不是很高，不是球没有过网，就是球出界，这个动作首先要把球托起来，接着在空中把球击出去，首先球要托的直，不然很难打到球，接着要把球托到一定的高度，不然的话没有足够的时间准备好击球动作。

这学期网球课就要结束了，大三的时候就没有网球课了，当然不能因此以后就不打网球了，如果真的想要打好网球，以后业余的时间还是要多打打的，毕竟，网球已经算是入门了，应该把它培养成一种兴趣爱好。最后感谢一下张老师这三个学期对我们的教导！