《运动生理学》实验报告

实验序号：      1          实验项目名称：动脉硬化风险评估

 

第二篇：运动生理学1

一、填空题：（每空1分，共20分）1．学校体育管理过程包括计划、实施 检查和总结四个基本环节。2．循环练习法的主要特点是能增大练习密度、运动负荷.3．学校课余体育训练具有基础性、业余性特点。4．体育教学应以教师为主导学生为主体教材为主线。教师、学生、教材55．体育教学大纲的结构一般由说明、教材纲要体系和考核项目级标准 三部分构成。6．选择和安排准备活动的内容应注意全面性、针对性和_多样性。7．测定体育课的运动负荷常采用观察法、自我感觉法、生理测定法三种方法。8．按竞赛进行的空间范围，学校运动竞赛可分为校内竞赛、校外竞赛两种。二、判断题：（判断下列各题的正误，用“√”和“×”表示。每小题1分，共10分）1．体育教学过程的三个阶段就是动作技能形成的三个阶段。（ 错 )2．人体只有承担合理的运动负荷，才能增强体质。（ 对）3．体育课的一般密度应是越大越好。 （ 对 ）4．体育教学中，为显示动作的前后部位可采用正面示范。（ 错 ）5．体育课的基础结构是根据人的认识活动规律提出的。（错 ） 6．运动训练的周期性原则是依据超量恢复的原理提出的。（ 错）7．相对力量是指运动员每公斤体重所具有的最大力量。（ 对 ）8．测定体育课的密度时，通常把教师要求学生跑步捡回器械的时间作为练习时间。（ 对 ）9．技评属于体育课的客观评价标准。（ 错 ）10．重复练习法是在两次练习之间没有严格规定的间歇时间。（ 对 ）三、名词解释：（每小题3分，共15分）1．学校体育管理：指用尽可能少的人力和物力，以最佳的手段和方法，遵循学校体育的基本规律，对学校体育工作进行计划、实施、检查、评定的工作过程。2．教材体系：指以教学目标和任务为核心，遵循教材选编原则，将经过选择的各种教材按照一定的顺序和要求组合成的统一整体。3．运动负荷：指学生做练习时所承受的生理负担。4．定性评价：指对体育课中的各项评定内容，根据评价者的经验，从理论上对可的质量作出的分析与评价。5．预先考核：指通常在学期初，为了解学生基础和特点所进行的考核。四、简答题：（每小题5分，共30分）1．确定体育教学内容应遵循哪些原则？答:（1）教育性原则；（2）适应学生身心特征的原则；（3）实用性和趣味性相结合原则；（4）理论与实践相结合原则；(5)统一性与灵活性相结合原则。（注：每一个要点1分）2．简述课外体育锻炼应遵循的基本原则。 答：（1）自觉、自愿性原则；（2）经常性原则；（3）针对性原则；（4）适量性原则；（5）渐进性原则。（

注：每一个要点1分）3．确立学校体育目标的基本依据和基本要求有哪些？答：依据：（1）社会的需要；（2）学校体育本身的功能；（3）学生身心发展特点 要求：（1）全面性与重点性相结合；（2）可行性与挑战性相结合；（3）具体化与定量化相结合。4．何谓示范法？体育教师在教学中应如何选择示范的位置和方向？答：是教师（或指定学生）以具体动作为范例，使学生了解所要学习动作的方法要领，以建立动作的正确表象。（2分） 选择是范位置和方向时应注意：（1）示范应根据学生队形、动作情况、安全的要求，运用不同的方位进行（1分）；（2）应避免让学生面向阳光和迎风（1分）；（3）要让每个学生都能看清示范（1分）5．怎样上好综合课？答：（1）注意合理安排新旧教材的教学顺序，加强教材内容之间的联系性和整体性（2分）；（2）在实际教学组织过程中，合理搭配不同性质，不同难度的新旧教材内容（1.5分）；（3）根据新旧教材内容特点和要求，对不同年龄、性别、水平的学生进行合理分组练习，并合理地分配练习时间，安排练习密度和生理负荷（1.5分）。6．对少年儿童实施耐力训练应注意什么问题？答：（1）以有氧耐力为主，不宜过早过多地进行无氧耐力训练（2分）；（2）学会正确的呼吸方法（2分）；（3）应注意对运动员意志品质的培养（1分）五、论述题：（共15分）结合当前的教育改革，谈谈体育教师应具备的基本素质。答：1、当前教育改革的现状；2、应具备如下素质：（1）高尚的道德品质；（2）广博的知识；（3）全面的业务能力；（4）健美的体魄（注：答对要点得6—7分，论述全面、具体、清除加3—5分有创造性加2—3分）六、应用题：（共10分）请根据自己的专项和爱好，编写一份竞赛规程。 答：应包括如下要点：（1）竞赛的名称；（2）竞赛的目的任务；（3）竞赛的时间和地点；（4）参加单位及各单位运动员的人数、分组办法；（5）竞赛项目和表演项目；（6）竞赛办法；（7）报名办法；（8）奖励办法；（9）注意事项《学校体育学》试题B卷一、填空题：（每空1分，共20分）1．在我国周代的教育，具体教育内容为“六艺”。其中的射、御 是直接用来进行军事技能和身体训练的。2．学校体育是我国国民体育的_基础 是我国体育发展的 战略重点 。3．解放后，全国最早开始实行体育教学大纲和教材的时间是1356年，《九年义务体育教学大纲》颁布的时间是19xx年 4．体育教师的工作特点是工作对象广泛、工作任务繁重和工作范围具有_社会性。5．动作技能的形成，大致可分为粗略掌握动作阶段

、改进提高阶段和运用自如阶段。6．体育课分组教学的形式，一般分为分组不轮换、分组轮换两种。7．体育教师的备课，不仅要备教材教法，而且要备场地，还要备_器材。8．分析体育课的方法有全面分析、专题分析。9．身体训练包括一般身体训练、转向身体训练 两个方面。10． 运动竞赛中的淘汰法双称淘汰制，是逐步淘汰成绩差的，最后得出_优胜者的一种方法。二、判断题：（判断下列各题的正误，用“√”和“×”表示。每小题1分，共10分）1．《学校体育工作条例》规定：要保证各级各类学校的学生每天有45分钟的体育活动时间。（ 错 ）2．对少年儿童运动技术训练的要求是全面训练打好基础。（对 ）3．人体生长发育最重要的因素之一是遗传因素。（ 错 ）4．实施学校体育管理的决策人是体育组长。（错 ）5．《大学生体育合格标准》按百分制计分。（对 ）6．体育课的练习密度越大越好。（错 ）7．体育教学的主体是学生。（ 对 ）8．学校课余体育竞赛的法规性文件是竞赛规程。（对 ）9．在制定体育教学进度时，快速跑教材空选用连续排列。（错 ）10．体育教师应以教学原则为指导，来设计、调节、控制教学活动。（对 ）三、名词解释（每小题3分，共15分）1．体育教学：教师根据大纲和教学计划的要求，有目的有意识地全面发展学生的身体，增强体质，传授“三基”，进行思想品德教育的过程。2．教学常规：是为保证体育课的正常顺利进行对师生提出的共同要求。3．重复练习法：是指在相对固定的条件下，使学生反复进行练习的一种方法。4．课的密度：指课中各项活动合理运用的时间与课的总时间的百分比。5．竞技状态： 指运动员达到优异成绩时所处的最佳准备状态。四、简答题：（每小题5分，共30分）1．实现学校体育目的任务的基本要求是什么？答：.（1）全面贯彻党的教育方针，摆正学校体育的位置（2分）；（2）面向全体学生，以整体观开展学校体育工作（1分）；（3）坚持改革、开放，不断开创新局面（1分）；（4）加强领导，进行科学管理（1分）。2．体育教学中常用的讲解法有哪些，体育教师在教学中应如何进行讲解？答：常用的方法有直观法、分段法、概要法、侧重法、对比法、提问法、联系法（2.5分）；运用讲解法应注意：（1）讲解要有明确的目的和教育意义（0.5分），（2）讲解要正确（0.5分）（3）讲解要简明易懂（0.5分），（4讲解要具有启发性（0.5分），（5）讲解要注意时机和效果（0.5分）。3．简述体育课考试的种类及内容。答：种类有：（1）预先考核，（2）平时考核，

（3）定期考核（4）总成绩的评定（每要点0.5分）4．利用分组轮换教学应注意什么问题？.答：（1）着力于新教材组和复杂教材组，照顾女生组和体育分组（1分）；（2）注意培养体育骨干（1分）；（3）要做好分组时的组织工作（1分）；（4）采用分组轮换教学，一般不应同时出现两个新授教材（1分）；（5）教是要有目的、有计划进行巡回指导（1分）。 5．简述课余体育锻炼的特点及意义。答：特点：（1）强制性与自觉性结合（0.5分）；（2）灵活性与计划性结合（0.5分）；（3）全面性与针对性结合（0.5分）；（4）娱乐性与健身性并重（0.5分）。意义：（1）复习提高体育课所学的技术和技能（1分）；（2）娱乐身心，试学生养成健全的个性心理品质（1分）；（3）有助于学生终生体育馆的形成（1分）。6．周期性原则的理论依据是什么？训练中应如何贯彻这一原则？ 答：依据：时竞技状态形成和发展的规律。（1分）贯彻时应注意：（1）根据学校教学规律，结合周期的特点安排训练（1分）；（2）根据项目特点、对象水平来划分周期（1分）；（3）要注意周期间的衔接（1分）；（4）要以重大比赛为依据划分周期并安排好小周期的训练（1分）。五、论述题：（共15分）试论当前我国学校体育的现状及21世纪的发展趋势。答：现状：（1）建立了机构，制定了法规.（2）修订了大纲教材（3）进行广泛的教学改革（4）在科研上取得了较大成效（5）但改革的指导思想目标不够明确（6）缺乏必要的理论准备（7）缺乏科学的评估指标和办法（8）出现了学校体育理论和实际地位的强烈反差。趋向：（1）学校体育将向多目标的方向发展（2）学校体育系统的开放程度越来越高（3）学校体育开始追求长远的效益（4）学校体育向整体化方向发展（5）学校体育管理的科学化程度将逐步提高。（注：答对要点得8分，论述全面、具体加4-6分，有创造性加2-3分六、应用题（共10分）请为某学校制定一份年度竞赛日程计划。答：要求包括如下要点：（1）编号（2）竞赛名称（3）日程按排（4）地点（5）参加单位（6）参加人数（7）主办单位（8）备注。《学校体育学》试题C卷一、填空题：（每空1分，共20分）1. 19xx年公布的《新学制课程标准》 ，正式把“体操科”改为体育课。2. 速度素质有反应速度、动作速度、移动速度 。3. 身体训练包括一般身体训练、专项身体训练 。4. 按竞赛进行的空间范围，学校运动竞赛可分为校内竞赛、校外竞赛。5. 从运动技术要求角度看，选拔运动员通常有两种方法，一是_经验选材、二是科学预测选材。6. 体育课评价

的方法有定性评价、定量评价两种。7. 根据学生的不同情况，可把体育课分为普通体育课、专项提高课、保健体育课三种类型。8. 体育教材的分类应以体育教学目标、任务 为依据。9. 我国的体育教学内容集中地体现在体育教学大纲、教材上。二、判断题：（判断下列各题的正误，用“√”和“×”表示。每小题1分，共10分）1．编写体育教材以及教师进行体育教学的依据是《学校体育工作条例》。（ 错） 2．为了显示动作的左右距离，可采用正面示范。（ 对）3．学校体育是终身体育的基础环节。（错 ）4．运动负荷的表面数据是指运动动作练习的量和强度。（ 对）5．中学体育教材中，跑、跳、投教材一般采用螺旋排列的方法。（ 对 ）6．持续法多用于非周期性项目的训练。（错 ）7．通常在发展学生体能的前提下，才选用比赛法训练。（ 错）8．体育课的结束部分通常采用全班集体的组织形式进行。（对 ）9．定期考核的时间一般是学期未。（ 错 ）10．《国家体育锻炼标准施行办法》公布施行的时间是19xx年。（错 ）三、名词解释：（每小题3分，共15分）1．体育教学方法：是体育教学过程中完成教学任务所用的教学途径和手段2．教材比重：指各类教材的教学时数之比。3．练习密度：学生全课练习的总时间与课的总时间的百分比。4．定量评价：是评价者将课中测试的数据及各定性指标按一定标准量化后所做出的评价。5．体育课的结构：构成一节课的几个部分以及部分的教学内容，组织教法和时间分配等。三、简答题：（每小题5分，共30分）1．我国的体育教学目标是什么？如何实现这一目标？答：目标是使学生具有一定的体育素质，促进身心发展，培养共产主义思想品德，为培养社会主义建设者、保卫者服务（1分）上述目标可通过完成如下任务实现：（1）向学生传授体育和卫生保健的“三基”（1分）；（2）提高学生健康水平，增强体质（1分）；（3）促进学生一般发展与特殊发展（1分）；（4）进行思想品德教育和培养意志品质（1分）2．直观、思维与实践相结合原则是依据什么提出的？如何贯彻这一原则？ 答：依据是认识事物的规律（1分）；贯彻该原则应注意：（1）尽可能利用多种直观方式、扩大直观的效果（1分）；（2）加强运动思维、发现问题、解决问题能力的培养（1分）；（3）加强启发式教学（1分）；（4）正确处理直观、思维与实践三者的关系（1分）3．简述少年儿童实施力量训练的基本要求？答：、（1）注意骨骼、肌肉的发展特点；（2）力量训练要大小肌肉群、局部和整体肌肉全面发

展（3）要以动力性练习为主，不宜采用静力性练习（4）注意循序渐进，长期进行（5）注意练习后肌肉的放松（注：每一要点1分）4．简述体育锻炼的原理及应遵循的原则？答： 原理：（1）新陈代谢理论（0.5分）；（2）动态平衡理论（0.5分）；（3）运动负荷有效价值阈理论；（0.5分）；原则：（1）自觉性原则（0.5分）；（2）经常性原则（0.5分）；（3）全面性原则（0.5分）；（4）针对性原则（0.5分）；（5）适量性原则（0.5分）；（6）渐进性原则（1分）5．制定学校年度竞赛日程计划应注意什么问题？ 答：（1）优先安排重要的竞赛，固定时间，便于做好充分准备（1分）（2）竞赛的时间、次数不宜过分集中，应据季节和气候特点，充分利用节假日合理安排（2分）（3）竞赛计划中各项竞赛的排列顺序，以日期先后为准排列（1分）（4）每向竞赛的具体规定，应另定竞赛规程发给有关单位（1分）6．在体育教学中，运用循环练习法应注意什么问题？答：（1）练习手段、练习量、练习点以及循环练习方式的确定，均应服从练习任务的需要（1分）；（2）选用的练习手段应是学生基本会做的（1分）；（3）每个练习站既可采用单一的重复练习也可采用连续的重复练习（1分）；（4）各练习站的练习顺序应尽可能使难易练习和负荷大小不同的练习交替进行或渐进安排（1分）；（5）各站连续完成的负荷可以从学生最大负荷能力的1/3开始，练习中可逐渐增大，但最大不超过其负荷能力的2/3（1分）。四、论述题：（共15分）论为什么从一定意义上讲运动训练的计划与安排是控制竞技状态形成和发展的过程。 答：可从下述几点加以论述：（1）运动训练的周期性原则（2）竞技状态的概念（3）竞技状态的形成发展规律及训练时期的划分（4）训练计划制定、安排的依据（注，答对要点得6分，论述全面、清楚加5-7分，有创造性加1-2分。）五、应用题：（共10分）一堂中学体育课（45分钟）的教材内容为支撑跳跃（新授）、篮球（复习），请为其准备部分选编一则活动性游戏。答：应包括如下要点：（1）游戏名称（2）游戏作用（3）游戏规则（4）游戏组织（5）游戏时应注意的问题（6）适用的范围