明阳天下拓展挑战150拓展项目介绍

每13—17个人分成一组，通过完成六个组织活性化项目，考验每个团队成员之间的默契程度、协作能力。场面热烈，气氛活跃，将培训活动推向高潮！

每组培训师带领自己的小组，发放活动道具，讲解规则，布置任务；带领小组成员进行练习。每组需在150秒内完成6项任务，练习时间为2--3小时；三小时后作竞技比赛，评出优胜队。

在大家认为不可能的情况下，达到可能的成功效果；短短150秒一眨眼即将过去，一项任务都很难完成，何况六项呢？那就来体验一下团队的力量吧！我们不但能够完成，而且比想象的还要成功，来体验一下挑战的刺激吧！

一切皆有可能！让你的想象变成现实，让你的思想变为行动------只有想不到，没有做不到！。。。。。。。。

动感颠球

形式简述：一面四周绑了数根绳子的鼓。要求每位学员拿起一根绳子，把鼓提起来；用这面鼓颠起一个排球，在排球不落地并超出一米高的情况下连续颠十次。

培训目标：默契度和协作能力。

能量传输

形式简述：

1、每组学员站成一排，利用手中每人一节半圆形胶管，把一个球从队头传至队尾。

2、 要求手不能碰球

3、 球半途不能落地

4 、全组人不能发声

培训目标：通过相互配合快速增进人与人之间的关系

突破一些限制性观念，体会融入团队合作成功的成就感

不倒森林：独木难支，二木成林，三木即为森，我们大家在一起就组成蕴涵巨大能量的森林，但仍需我们协调配合，共同努力！

激情鼓掌

形式简述:用鼓掌的方式喊出本队的队训；要求整队人围成一个圈，双手拍旁边队友一下肩膀，数一个数，说出队训的第一个字；拍两下肩膀，数两个数，说出队训的前两个字；以此类推；一面鼓掌一面说出队训。

目标：队员精神集中，团队气氛热烈，加强团队融合。

四两拨千斤（弹力接球）

形式简述：一名队员用一个直径10厘米的胶筒，接住另一名队员弹起的弹力球。要求不能接住其它外力，不能用手去接，只允许用胶筒接。

大河之舞（集体跳大绳）

形式简述：一个组的两个人摇大绳，其余人一起跳，在没有人半途绊到绳子的情况下，集体连续跳10下。

目的：看似简单，实则不易；体现团队统一的重要性

备选项目：

团队战鼓、不倒森林、一圈到底、动感节拍、风雨同舟 本文转自明阳天下拓展，转载请注明出处。

 

第二篇：拓展具体项目介绍

大脚怪兽

1、每组12个人，共分三组，团队要创造出一个怪兽，这只怪兽要有11只脚和4只手在地上。 （学生人数不够可以邀请教师参加）各小组以抽签的形式决定先后顺序。

2、全体人员必须连接在一起成为一个整体。

3、要求整体形状不能成为一条直线或者闭合的圈，同时不能与其他组雷同。

4、每组完成时间不能超过20分钟。

5、用时最短的一组得分为95分，按名次递减5分。

6、一名教师负责记分，一名教师负责点评。

时间预计：60分钟

心路历程

1、每组6人，共分5组，各小组以抽签的形式决定先后顺序。

2、每人选择一个能够代表自己个性特征或表达自己身份的物件。

3、参加者展示他/她所选的物件并解释其所表达的含义。（例如：我选了一朵菊花，因为它坚强、美丽、色彩鲜艳、风雪傲骨等。）

4、各组成员在互相了解后，根据每人所选的物件，及所表达的含义编写一则管理题材的小故事，选出一名代表进行讲述。

5、每组准备时间15分钟，讲述时间5—6分钟。

6、每隔5分钟各组按先后顺序选择物件准备。

7、由5名教师评分，取平均分。（分数在80—95之间）

8、一名教师负责记分，一名教师负责点评。

时间预计：50分钟

盲人方阵

1、每组15人，共分两组，各小组以抽签的形式决定先后顺序。（学生人数不够可以邀请教师参加）

2、所有队员被蒙上眼睛，可以说话，将一根绳子拉成一个最大的正方形，并且所有队员都均分在四条边上。

3、每组完成时间不能超过40分钟。

4、用时最短、形状最规则的一组得分为95分，按名次递减5分。

5、一名教师负责记分，一名教师负责点评。

时间预计：60分钟

驿站传书

1、每组6人，共分5组，各小组以抽签的形式决定先后顺序。

2、全队成员排成一列，各组先让其自行约定信号及信号的传递方式。

3、所有队员被蒙上眼睛，不可以说话（包括有规律的发出声音）、移动；。

4、传递信号前队员可以将左手放在前一队员的肩膀一次来确定位置

5、然后将一组自然数（1位、2位、3位）交给排尾，由排尾传递给排头。

6、传递过程中后面队员只能用右手一只手指一点击的传递信息，1位数点击一次，2位数点击两次，3位数点击三次，超出点击次数成绩无效。

7、最前面的队员负责记录每组数字，纪录完成后迅速告诉评审老师，开始下一组

8、五分钟内猜中数字最多的一组得分为100分，各组按名次递减5分。

9、一名教师负责记录时间，一名教师负责统计猜对的数字数量，一名教师点评。

时间预计：50分钟

交通阻塞

1、每组6人，共分5组，各小组以抽签的形式决定先后顺序。

2、在地面上画比各队人数多一个的一条直线方格，每个方格的大小以能站一人为标准。

3、各组学员分成两队，一对从左边最后的方格开始，依次每个人各站在一个方格内。另一队则从右边最后的方格开始，依次每个人各站在一个方格内。两队中间空出一个方格，两队人员相对而站。

4、小组以最少的步伐及最短的时间把左右两组的成员对调。

要求如下：

A. 每次只能有一个人进行移动；

B. 人只能前进不能后退；

C. 人不能离开方格；

D. 只能绕过对方一个人，不能绕过两个人以上；

E. 一个方格内只能有一个人。

5、时间最短的一组得分为100分，各组按名次递减5分。

6、一名教师负责计算时间和记分，一名教师负责点评。

时间预计：40分钟

齐眉棍

1、每组6人，共分5组，各小组以抽签的形式决定先后顺序。

2、每组队员站成一排，所有队员被蒙上眼睛，不可以说话。

3、每人手中持有一支铅笔，用铅笔共同支撑一根长4米的铝合金管，不能用铅笔和手指夹住铝合金管，犯规的队伍重新开始游戏。

4、在间距5米的两条线之间往返，过程中不能后退，同时铝合金管不能掉在地上，否则重新开始。

5、完成用时最短的一组得分为100分，各组按名次递减5分。

6、一名教师负责计算时间和记分，一名教师负责点评。

时间预计：40分钟

雷区探宝

1、每组6人，共分5组，各小组以抽签的形式决定先后顺序。

2、一个直径为6米圆圈内，中间放置一桶水，全队所有成员利用一根绳子和一个杯子，在人不进圈的情况下用杯子从桶中取水。

3、10分钟内取水最多的一组得分为100分，各组按名次递减5分。

4、一名教师负责计算时间和记分，一名教师负责点评。

时间预计：60分钟

大树与松鼠

25分钟

每大组分成两个小组，每组要设立出初始临时人员。

操作程序

1) 事先分组，三人一组。二人扮大树，面对对方，伸出双手搭成一个圆圈；一人扮松鼠，并站在圆圈中间；负责人或其它没成对的学员担任临时人员。

2) 负责人喊“松鼠”，大树不动，扮演“松鼠”的人就必须离开原来的大树，重新选择其他的大树；负责人或临时人员就临时扮演松鼠并插到大树当中，落单的人应表演节目。

3) 负责人喊“大树”，松鼠不动，扮演“大树”的人就必须离开原先的同伴重新组合成一对大树，并圈住松鼠，负责人或临时人员就应临时扮演大树，落单的人应表演节目。

4) 负责人喊“地震”，扮演大树和松鼠的人全部打散并重新组合，扮演大树的人也可扮演松鼠，松鼠也可扮演大树，负责人或插其他没成对的人亦插入队伍当中，落单的人表演节目。

思考：如何在紧急情况下重新建立组织？

危机条件下如何信任其他人？