关于20xx年下半年临沂滨河阳光网球俱乐部在沂河实验学校

开设网球课的年终总结

黄传富

20xx-1-28

20xx年x月x日，临沂滨河阳光网球俱乐部正式在沂河实验学校开设网球课，掀开了临沂网球运动发展新的一页。经过半年来的实践证明，网球进校园活动是切实可行的，非常成功的。下面从上课方面和经验教训两个方面对网球进校园活动进行总结。

一、上课方面

这次网球进校园活动率先在三、四、五年级三个年级，14个班开设网球课。利用语文活动课作为试点，每个班每周上一节课，有四个教练共同上课。从20xx年x月x日开始到20xx年x月x日，总计为16个周，分为四个阶段。

第一阶段，1~2周。前两个周是同学们初次接触网球，对他们来说，网球既新鲜又陌生。四个教练一起上课，有主教，有助教；有解说，有示范；一节课上的有声有色。第一节课，先向同学们隆重介绍四位教练，然后把开设网球课的目的和意义向同学们作简要说明。这些总共用时20分钟左右。剩下20分钟，让同学们领拍子和球，然后通过组织同学们做网球游戏，让他们亲身触摸、体验、感觉网球。

第二节课，前20分钟做游戏，继续让同学们体验和感知网球，培养和提高同学们对网球的兴趣。后20分钟学习正手握拍和挥拍练习。

第二阶段，3~9周。通过第一阶段的上课，同学们已经对网球产生了浓厚的兴趣，每次上课的时候，同学们都争先恐后的来到操场，

早早地站好队，迫不及待的等待老师来上网球课。这一阶段教学方面，还是学习正手挥拍动作为主，然后争取让每个同学能用正确的动作打上两个球。在练习挥拍的同时练习网球操，由四拍变八拍。

在第二阶段除了教学之外，另外一个重要内容是加强营销。首先是孩子们已经喜欢上了网球。其次每个班级平均人数在70个左右，加上一节课只有短短的40分钟，所以每个同学打球的机会就特别少，平均每个同学一节课打球不到3个，同学们进步较慢。因此，每次上完课之后，挑选出打的好的同学，然后给他们发放俱乐部免费体验券，让他们周末去俱乐部球场体验打网球。在俱乐部打球，因为人数少，加上训练时间充足，往往两个小时可以打200多个球。这样，学生在俱乐部打两个小时比在学校学生在学校大打一整年的打球数量还要多很多。所以，孩子在俱乐部打球进步就特别快。等下节课上课的时候，把上个周末去俱乐部体验打球的同学挑出来。然后由教练喂球打几个球，展示一下。这样不用教练多说，其他同学也能看出用来他们打的好，下周肯定也想去俱乐部体验打网球。教练再趁机说明在俱乐部打网球的好处，孩子们更是蠢蠢欲动了。到了周末肯定有不少孩子缠着家长带他们去俱乐部打网球。一般来说，在俱乐部体验两次的同学们，就已经深深地喜欢上了网球，父母看在眼里，都会给学生办卡的。

这一阶段，除了学习正手挥拍以外，也要学习反手挥拍。建议加强双手握拍反手击球的练习，最先学习反手击球，因为小孩子正手单手无力，不稳定，而且容易受伤，正手进步慢。先练习双手握拍反手

击球能解决这一问题，学生进步快，不断增强击球的信心。同时这一阶段整个营销活动要贯穿始终。

第三阶段，10~13周。这一阶段，天气变得严寒起来，时常伴有大风，不宜继续上外堂课，改为上内堂课。我们把内堂课定为“网球文化知识推广课”。上课内容以给同学们发的垫板上的“网球知识一百问”为依据，给同学们讲解一些网球知识。然后将该班同学在俱乐部打球的录像视频和照片通过多媒体播放给大家看。最后，大肆宣传俱乐部，鼓励同学们去俱乐部办卡打球，营销效果非常的好。

第四阶段，14~16周。由于这一阶段已进入学生期末复习阶段，学校课程都以停课，网球课也不能例外。这个时候正是俱乐部对半年来“网球进校园活动”进行总结的最佳时机，包括上课方面，营销方面等等。

二、网球进校园活动经验教训方面

1、上课时，在保证生动活泼的前提下，又不失严厉，强调纪律的重要性。对违反纪律的同学要严惩，毫不客气。

2、安全第一，安全重于泰山。（1）上课时，着重强调安全的重要性。而且仅仅强调是远远不够的，必须做好防范。比如：上课练习挥拍的时候，一定要让同学们间隔一臂加一拍子的距离，防止拍子碰在一起或打到其他同学。又如同学们自己练习挥拍的时候，一定要注意周围有没有人??（2）在俱乐部训练时，将同学们单独放在一个球场训练，防止被大人打到。两片场地挨在一起的，将成人会员安排在里面的场地，小孩安排在外面的场地。

3、关于孩子

现在的孩子平时压力太大了。平时上课就挺紧张的，加上周末又有各种各样的培训班，孩子们实在是太累了。很多家长只重视孩子的智力发展，对文化课要求高，往往忽略了孩子体育的发展。现在经常发现很多孩子稍微一变天就感冒，头疼脑热的毛病时常发生，严重的影响了学习。归根结底，是因为身体缺乏锻炼，身体免疫力差造成的。打网球将改变这一状况，因为打网球有很多好处。打网球不单锻炼身体，还有锻炼思维的功效。打网球用的最多的人体器官是脚和脑，一个专注到打100个来回不失误的小孩，他做作业马虎的比率会立马下降，身体健康了，人体会分泌出有用的物质，这是学习好的必要条件。

4、关于家长

一般来说，望子成龙，望女成凤是每个家长的最大心愿。现在的学生家长大都是有知识、有文化、有思想的新一代家长，而且大都有稳定的工作和较高的收入。他们对社会发展，人类进步以及孩子教育都有自己的看法。当然他们最关心的问题还是孩子的成长问题。如何让孩子健康顺利的成长发育，成为了家长每天都要考虑的问题。

网球作为一项高雅、时尚、运动、健康的运动，被越来越多的家长认可。在俱乐部在学校开设网球课之前，很多家长可能都没有听说过网球，更别说去网球场亲身观察体验了。后来我们给学生发放了免费的体验券，然后家长就带着孩子来俱乐部体验打球了。很多家长看着自己的孩子在球场上玩的这么开心，心里别提有多高兴了。有些家长禁不住也想自己办一张卡，好好学学网球，将来和自己的孩子一起

打。这样一家人都有共同的爱好，可以一起活动，能很好的进行沟通，增进家人之间的感情，享受天伦之乐。

建议俱乐部下一步加大对学生家长的营销力度，不断通过孩子带动家长加入到网球运动中来。

 

第二篇：网球课总结

38060407葛昊天周二第七节

网球课总结

我很小的时候就想打网球，因为我喜欢一对一的比赛，我喜欢将对方亲手打败的快感和为了胜利拼尽全力的执着。网球不但可以满足我的这些兴趣，还可以体现运动中的速度感和打击感。它的这些特点都让我非常地喜欢。

这学期终于有幸选上了网球课，上课让我明白了想打好网球并不是想象中的简单。理论是实践的基础，这句话在网球学习中是硬道理。不懂得怎样握拍的我，只能先选好适合自己的握拍方式，然后跟着老师学习各种基本接球的动作。刚开始上网球课时，我连颠球都觉得累，手腕的运动量比平时大了很多。而后来的对墙练习我开始时都找不到北，常常两个球就掉了。虽然学过了动作要领，但是要熟练地掌握，那还需要不断地练习。我通常在星期天上午到宿舍楼下对墙练习，有时也会有一些男女老少一起。通过自认为努力的练习，在课程上到一半时，我终于能做到对墙打基本不坏球了。由于开始学时我对手腕动作的理解很不到位，因此现在的我经常告诉自己，接球时手腕一定是绷紧的，心里想着这句话时，是有一点得意的，因为这是我通过努力得来的成果。

但是，跟人对打是和对墙练习不一样的。在与同伴一起练习时，自己的走位和预判非常重要。在对方接球的时候，就要判断落点，当球飞行时，我也要开始移动，而在我移动的过程中，转体引拍要一气呵成。等到网球到达我预判的击球点时，我就已经出手了。这个过程需要连贯，因此对我来说，也是一个需要反复练习的要点。

网球也是一项力量与速度共存的运动。接球时，在姿势尽量准确的前提下，还需要较高的准度和适当的力量，这才能保证击球的有效。对于力量的控制，我认为是一道难题，我现在打球时仍然不敢尽情地发力，即使这个球很正很好接。因为一旦接球的角度偏了一点点，而力量又过大，球的飞行路线就会差出很多。也是因为如此，我的动作常常比较拘谨，无法放开。不过我并不为此担心，因为我相信通过练习我自然就能克服这个弱点，这只是时间问题。

总结地说，通过这学期网球课的学习，我在精神上已经入门了。在不断地练习中，我的网球技术从无到有，正在渐渐提高。而同时，我对网球的热情有增无减，并没有因为一时的弱小而灰心丧气，我更渴望能通过训练让自己的网球技术变得更加强大。