《少有人走的路—心智成熟的旅程》读后感 《少有人走的路是》美国心理医师M·斯科特·派克所著的一本通俗的心理学著作。这本书没特别深奥的语言，也没有特别有趣动人的故事，仅仅是平凡的语言和一些生活中的琐事，就是通过这样的方式，他讲述给读者的是一个又一个的心理学道理。在其中我们似乎也读到了自己的影子，生活中的另一个自己。 开篇书中就写到“人生苦难重重”，我们的人生是在一次又一次的超越中成长，当我们了解到人生的苦难时，或许我们会体会到更多的幸福与快乐。在书的第一部分讲到了自律，人生其实就是一个面对问题并解决问题的过程，我们需要认识到人生的问题和痛苦是具有非凡价值的。自律可以解决人生的种种问题，是消除人生痛苦的重要手段，所谓自律就是以积极而主动的态度，去解决人生痛苦的重要原则。自律主要包括4个方面：推迟满足感、承担责任、尊重事实、保持平衡。

自律这一章节有一部分讲到了父母的过错，我觉得这在现在中国这种环境特别需要强调。我们都知道父母是孩子的第一人老师，是孩子们的榜样。但是在现实生活中，父母如果本身无法自律，就不可能成为孩子的积极榜样，而且常常会告诫孩子“照我的话去做，别成为原来的我”，现在看来觉得很可笑，父母总是把希望寄予下一代，把自己的过错归于那古老的历史，这样一来又何能指望孩子呢！聪明的父母绝对不会这样，他们懂得爱，懂得用爱去培养下一代，他们愿意去花时间了解孩子，如果孩子犯了错误，我们也会选择恰当的方式运用鼓励、表扬和适当的责备，这样才是正确的做法。

在这一章节中我们还了解到很多人都有轻微神经官能症和人格失调，“神经官能症患者让自己活得痛苦，人格失调者却让别人活得痛苦”。这样看来我们就不难理解所谓的神经官能症就是把问题都归结于自身，而人格失调者则把问题都推到别人或者其他环境等等上面。这里面还提到了，缺少关爱的孩子自惭形愧，认为自己不够可爱、缺点大于优点，他们从来不会想到，这是根源于父母缺乏爱和照顾。人人都需要多年的经验，让心智不断成熟，才能正确认识自己，客观评定自己和他人应该承担的责任。

在第一章中我们了解到自律是人类心灵进化的重要手段，而在第二章中我们就可以发现“爱”是自律的原动力。在现实生活中爱是一种极为神秘的现象，爱是自我完善，也是帮助他人完善，爱不能停留在口头上，而是要付诸行动中。这就像是父母爱孩子一样，父母不会天天在子女耳边说自己是多么的爱孩子们，这样就是背道而驰，远离我们的本意了。

爱的重要特征之一，在于爱者与被爱者都不是对方的附属品。付出真爱的人应该永远把爱的对象视为独立的个体，尊重对方的独立和成长。在书中派克讲到了自己童年的例子，父母在他很小的时候就为他制定好了人生的道路，上了最好的学校，可是后来派克厌倦了这种生活勇敢的放弃了父母为他安排的辉煌前程，毅然选择了自己的人生道路，最终当上了一名心理医生。我们不难看出，父母的爱过于压抑了他的自身发展，这种过分的爱被称为依赖，它与真正的爱有着相反的作用，只有真正的爱才会成为自律的原动力，指引我们走向心智成熟的道路。 在第三部分中讲到了成长与宗教，我们对于人生都有各自的认识，有着广阔或狭义的人生观和世界观。人人都有自己的宗教，虽然我们常常没有意识到，但这是确凿无疑的事实。

这里所讲的宗教，在我看来更多是一个人的人生追求和信仰，有许多人称自己并没有宗教信仰，只是及时行乐罢了。或许他们错了，他们没有了解自己内心深处，如果一个人没有自己的人生追求，那么他将生活在一个黑暗的世界里。大多数人无法体验到自己的潜意识思维，以及对世界的真正看法和整体的观念。从人的一生看来，这些都是在随着时间的推移而不断改变的，有时我们需要改变一下人生的地图，要建立于现实相适应的宗教与世界观，我们必须不断学习以增进我们对世界的认识，这就必须要建立在科学的基础上。当然我们也应该看在童年时期父母对子女的影响，就像书中的例子一样，父母信仰宗教就强迫子女也要一样，这样一来，子女长大后要么顺从父母的宗教理念，要么甚至开始仇恨父母的宗教。而有些人看似没有宗教信仰，甚至闭口否认这些事实，可在自己的潜意识里却有自己的宗教信仰。我们只能说，在人生道路上每个人选择了不同的道路，有着自己的信仰和世界观，我们必须及时调整从而走上心智成熟的道路。

在第四部分里，讲述了一种不为人知的神奇的力量。生活中总有许许多多的事情发生，有些只是我们头脑里一闪而过的念头，有时候却对事情本身有着重大

的变化。这种神奇的力量存在与我们的身边，给予我们帮助。但我们未必在生活中能注意到这一神奇的力量，或许就仅仅是归于运气好之类的。神奇的力量带给我们的不仅如此，如果用心去发现生活，你会知道他的存在。正如《哈佛家训》中威廉所说：“如果你失去了太阳，你还有机会看见月亮；如果你失去了月亮，你更容易看见满天繁星；如果星星也没有，你可以享受宁静的夜空。??失去了预料的美好，我们会得到意外的惊喜！”

《少有人走的路》让我们知道人生是一场艰辛之旅，心智成熟的旅程相当漫长，但是这并没有让我们感到恐惧，恰恰相反他带领我们去经历一系列艰难的转变，最终达到自我认知的更高境界。心智成熟有多么难，让心灵成长有多么难，我们如何才能勉力克服自身的种种局限？或许我们会排斥宗教，或许我们会认为科学深奥难懂，或许我们会认为艺术过于高雅我们无法涉及，再加上由于现在分工极细的因素，我们往往只局限于自己的行业中，似乎掌握更多的知识成为了一件匪夷所思的事情，我们往往安居狭小的心灵一隅而自娱——到很难进入须臾纳芥子的境界；事实上“对于别人教给我们的一切，包括通常的文化观念以及一切陈规旧习，采取冷静和怀疑的态度，才是使心智成熟不可或缺的元素”，而怀疑、自省、反思、进取、追求，的确是那么难。我想这条少有人走的路，会有更多的人去走。

潘华春

20xx年05月13日

 

第二篇：少有人走的路之一心智成熟的旅程读后感

读后感

少有人走的路之一心智成熟的旅程

如果你在读其他杂质或者书籍的时候，作者举例并标明原文或者启示来自某本书籍的时候，并且此本书的书名被链接2次或者2次以上的时候，我想，这样的一本书，是值得读一读的。

《少有人走的路》就是这样的一本书。《华盛顿邮报》菲利斯*特洛克丝评价：这不仅仅是一本书：他是一本出自内心的慷慨行动。《出版商周刊》评价：这是一部罕见的心理学杰作，早在19xx年，他便成为有口碑的超级畅销读物。作者灵活运用传统心理分析方法去解决人生的冲突和难题。他的有效和实用，产生了前所未有的轰动效应。《图书馆杂志》评价：在人类心灵的治疗方面，本书也许是一部开山之作。它提出了一系列解决方案，耐人寻味。 《少有人走的路》作者是M*斯科特*派克。他的后记中自述道：“我是个不知名的作者，所以本书出版以后，没有任何大吹大擂的宣传。他在商业上的巨大成功，是一个缓慢而渐进的过程。它19xx年出版，五年后才出现在全国最畅销图书榜单上。假如一夜走红，我一定很怀疑自己是否足够成熟，成熟到可以对付突如其来的名望和声誉。”本书前言部分，作者自序：“我不属于任何精神病学或者心理治疗学学派，也决不单纯地拥护弗洛伊德，荣格，阿德勒，或者行为心理学，形态心理学等任何一家的学说。”

本书的写作风格倾向于介绍和解释有关心理学的名词。本书共分为四个部分，依次为规矩，爱，成长与信仰以及恩典。

第一部分规矩中分14个小节围绕着规矩展开了叙述。本书中对规矩的解释为：就是一套教人承受痛苦，解决问题的方法。（摘录于第5页）在第3小节“子不教，谁之过”中，引述了家庭教育的重要性。作者在本书第10页提及爱是心灵健康成长的动力。第13页中，作者举例说明家庭教育的一种方式，没有爱心的父母，用控制和专制让孩子对未来充满恐惧。孩子从父母的教育方式里，得到一种世界是不安全的定义，这种不安全感的恐惧，会从孩子的童年时代，一直保留到成年以后。本书第30页对心理学上的“移情”做出自己的定义，即把产生和适用于童年时期的那些感知世界，对世界做出反应的方式，照搬到成年后的环境中，尽管这些方式已经不再适用于新的环境。

第二部分第57页，派克先生对爱的定义为：爱是为了促进自己和他人心智成熟，而不断拓展自我界限的一种意愿。本书中第91页详细指导出如何对待一个6岁孩子说话的倾听方式。作者提出的建议是灵活运用本书所提及的5种倾听方式来培育孩子的说话欲望以及表达爱。第103页中，作者对安全感的诠释为：人生唯一的安全感，来自于充分体验人生的不安全感。

第三部分成长与信仰，作者写道：人人都有自己的信仰，对人生的认识和了解就属于信仰的范畴。本章节第152页描述：从小得不到关心的孩子，长大后就会缺乏安全感，对世界充满戒心和敌意。我们的信仰和世界观，常常取决于童年经历的影响，这就构成信仰与现实的对立，也就是小宇宙和大宇宙的对立。第153页，只有学习和进步，才能摆脱昔日经验的限制。我们必须消化和吸收新的信息，扩充眼界，敢于涉足最新的领域。第182页，心智的成熟可以让我们摆脱对上帝的信仰，也可以让我们接受宗教信仰。

第四部分恩典，本章第219页，作者对圣经上的亚当和夏娃的故事，提出了自己独到的看法。他总结于故事的关键是亚当与夏娃不了解上帝规定的规矩，也没有试着向上帝提出疑问，去质疑上帝的权威和观念。本章节第223页描述了懒惰与心智成熟的关系为：一个人的心智越是成熟，就越是能察觉到自身的懒惰：越是自我反省，就越是能找到懒惰的痕迹。本章节

第245页作者提出了自己对恩典的态度：“我越来越相信，我们之所以能具备爱的能力和成长的意愿，不仅取决于童年时父母爱的滋养，也取决于我们一生中对恩典的接纳。第253页作者倡导我们去读一些古老经典的书籍，汲取更为深刻的人生见解。

本书给我留下的深刻印象为“新”字。个人理解为4个部分依次为人生不同的年龄阶段，第一部分的规矩代表着童年。第二部分的爱为贯穿整个人生所需要的精神力量，其中列明的小章节为指引我们人生的冲突和困难中将面对问题的解决方案。第三部分成长与信仰代表着人类青年时期不断自我学习和客服困难并追求心智成熟的阶段。第四部分恩典教会我们接纳已有的事实，并以积极的心态对待生活，克服困难，努力完成自我心智成熟的历程。

派克医生大部分的案例中，心理疾病的病原往往源于一个人童年时候所受到的教育和自我感知的经验。

这是一本读过只有自己能感受的书籍，没有太多可以叙述和分析的观点。这本书能带给我真实的宁静感，祥和而温暖。