体育课大众健美操教学反思

体育组 宋果思

大众健美操是围场二中本年度重点普及推广的体育校本课程，在各级领导的高度重视下，在体育教师的共同努力下，在全体学生的积极参与下，学校将这一特色项目在课间操中充分开展，收到了很好的效果，大大提高了课间操的锻炼质量，调动了学生的参与热情，激发了学生的运动兴趣，在音乐的伴奏下，学生尽展“美”的魅力。使学生在愉悦的氛围中陶冶情操，锻炼身体，彰显个性。培养了学生的自信心，增强了学生的互帮互助、团结协作的集体荣誉感。在教学中我将不同问题及时做了总结与反思，小结如下：

第一、从理论知识上进行学习，使学生了解大众健美操的含义、内容、意义，通过对大众健美操的理论学习，激发学生的学习热情，锻炼兴趣。

第二、从思想教育方面转变学生观念，使学生多看有关健美操的视频，多听有关健美操的音乐，培养学生的乐感、柔韧性与协调性；同时养成关心集体、独立思考能力；学会为他人着想、遵守纪律、尊敬老师、团结同学、帮助他人、处处起带头作用的良好个人形象。

第三、从大众健美操授课过程中，严格要求学生，正所谓“没有规矩，不成方圆”，采用集中教学，分组练习法，每组选出学习骨干担任队长，队长要组织好队伍，带领好队伍，负责组员的学习全过程，做到了解每一个学生的学习情况，每一个动作的掌握情况，将信息及时与老师反馈与交流，从而提高教育教学质量。 从大众健美操的教学方面，要提前备课，钻研教法，规范自己的动作，集健、力、美于一体、在音乐的陪伴下展现自我，给学生以感官上的健美体验，激发学生学习的积极性。大众健美操是一项全身协调的体育运动，是在音乐的陪伴下进行培养学生的节奏感和韵律感，通过健美操的基本动作、组合动作和力量素质的教学，从基本步伐到成套动作的反复练习，提高学生的力量、柔韧、协调、灵敏等基本素质和基本能力。由于学生的身体条件差异大，为了更好地激发学生的积极性和学习兴趣，教师在教学过程中本着动作由简至繁，幅度由小至大，速度由慢至快，练习步骤由分解至完整的教学理念。使学生由被动训练变成主动学习。从而增强学生体质、增进身体健康、塑造健美的体型，并形成良好的心理状态，调动更多的学生参与到健美操运动中来，确实达到锻炼的目的。由于健美操的动作要求轻松、有弹性；动作清晰，无多余动作；又要避免动作过分松弛或过分紧张；动作之间的连接要自然、流畅、转换及方向的变化要干净利落，无多余动作；动作和音乐节奏要配合协调，动作的节奏要准确，要充分表现音乐情绪；要展示内心的激情，体现一种健康向上的情绪，充分展现学生个人风格。因此，在教学中，选出了一批优秀的学生作为骨干，在课间操中担任领操的任务。同时又进行

了三个年级的大众健美操比赛，以赛促练，提升了每一位同学的动作质量，激发了每一位同学的锻炼热情，收到了很好的效果。

教学过程中对一些天性活泼，忍耐性较差，协调性不好又内向的学生的观念转变很重要。首先，要在音乐上下工夫，选择一些活泼欢快节奏清晰明朗的音乐做动作，这样可以丰富学生的情感，发展学生的想像力，增强学生的自信心，自豪感，提高学生的注意力，培养学生的协调性及友好合作品质；其次，要在动作设计上下功夫，要简单规范但要够新鲜吸引人，学生虽然身体条件不一样，但是每个学生都渴望自己的动作更优美，这样就要对学生进行因材施教；最后，要在学生之间下功夫，让学生进行相互比较，谁的动作漂亮，谁的意志力坚强，每个学生都会在相互之间进行比赛，从而在美妙的音乐中快乐的学习。

第五、从大众健美操教学内容的延伸出发，学生喜欢上了大众健美操这项体育运动，我们学习了大众健美操的一级、二级动作，并作为课间操推广开来，让健美操运动进入课堂，进入课间，成为围场二中的一道亮丽的风景线。

最终，能够使同学们热爱健美操运动，能够全身心投入到健美操运动中来，与此同时作为一名体育教师也更加热爱自己的本职工作。

 

第二篇：健美操基本步伐教学反思

健美操基本步伐教学反思

根 据八年级体育与健康第八单元—健美操的内容，以及阳光大课间韵律操的开展，使学生们第一次接触到了健美操，但是学生只是依葫芦画瓢，并没有真正的去理解健美操的基本构成和运动价值。这让我觉得开展健美操学习的必要性！在此背景下，我设计了这节健美操基本步伐的课程！让学生从本质上去了解健美操，喜欢上这项新型的体育项目！ 我设计的这健美操课程主要授课对象时八年级的学生，他们在心理特征方面大多好奇心强、想象力丰富，在学习中表现出好奇、好新、好问，同时独特性突出，逆反心理也较强，喜欢在集体中标新立异，在争辩中显示自己的能力，不喜欢机械的统一要求与墨守成规。他们随着生活常识与文化知识的积累，已具有一定的独特的分析、思考能力。根据学生素质情况，适当的降低教学起点，帮助学生初步掌握健美操的基本动作方法。在学生积极参与这节课的同时，我也意识了一些问题存在于八年级学生的身上。

1、基本部分设计；快速反应小游戏，运用形象生动的语言，使学生一上课就能集中精力，配上《甩葱舞》动感的节奏，并增加了游戏的趣味性！。

2、基本部分根据学生活泼好动，善于模仿的心理特点，自己表演了一套优美的健美操小组合，然后与学生交谈了对健美操的认识及给我们身体带来的好处，给学生提供了丰富的想象力，激发了学生对学习健美操的兴趣与渴望，为新课的开展做好了铺垫。

3、在基本动作学习以后我又设计了男女生分组创编的环节，以小组为单位进行健美操的图形创编，小组内积极协作创编。小组间创意竞争！体现了学生的社会适应性！

4、在课的结束部分，设计了比较新颖的瑜伽放松操（配乐《梦里水乡》），不但让学生在新鲜的气氛中得到放松，而且感受到成功后的喜悦。

但是这堂课我认为效果不是很理想，还存在着很多的不足，也许是教学经验不足吧。总结出几点：

1、整堂课自己觉得很累，学生有的可能还没有达到热身状态中；

2、重点没有突出，难点突破不够，没有做强调；

3、这节课是新授课，领做的节奏过快，导致大部分同学没有跟上节奏，一个动作没有学会就又要开始学习新的动作了。在学习过程中，可以将队伍调整，分两边进行教学，镜面背面示范相结合，效果可能会更好，顾全大局。

4、在教学中，可以先教脚步动作再学习手臂动作，然后再手脚配合练习，这时也及时发现错误并纠正，这个过程不能操之过急，应该放慢节奏。

一堂课的细节方面有很多，注意的地方也很多，这就看老师的应变能力观察能力了。在今后的教学中，我会精心设计自己的每节课，形成自己的教学风格，让学生在我的课中享受快乐，养成终身体育的意识！