山西大学学生会素质拓展活动

策划书

山西大学学生会实践部

                                   二○##年四月                     

一、 活动背景

新的学期开始已经将近一个月了，同学们需要重新融入到校园集体的生活中来，山西大学学生会以次为契机，开展以“友谊 合作 拼搏”为主题的素质拓展活动，使同学们能够通过本次活动增强集体荣誉感，为完善自身素质而努力。

二、 活动目的

1、为了让广大同学强化个人的心理素质和应变能力，不断的认识自我和超越自我，增强自身素质，提高团队配合意识，启发大家的想象力和创造力，增强自信心。

2、通过素质拓展活动，让同学们感受到个人与集体唇齿相依的关系，使同学们融入集体，真正感受到哟个集体的力量，感受为集体荣誉而奉献的乐趣所在，以达到增强集体活力、凝聚力和创造力，从而建立起和谐的团队，进而使校园的气氛更加和谐。

三、活动时间及地点

时间：20##年4月11日（周六）

地点：山西大学南操场，文瀛五层会议室。

四、活动的主要负责部门：

秘书处：负责参与人员的报名及文科楼物业管理中心的物品借取、邀请老师参加活动并指导、邀请各分团委学生会派代表到场学习。

实践部：负责彩旗、条幅的制作；和培训公司合作组织此次拓展活动。

宣传部：负责展板、海报、广播稿的制作与审核工作。

安保部：负责联系校保卫部审批场地、条幅内容的审批、场地秩序的维护工作。

生活部：负责联系学校后勤管理中心申请清洁场地、清洁工具的借取等工作。

文体部：负责联系电台记者。

女生部、人才储备中心、志愿者工作部：协同开展工作，在出现紧急情况时，可以和主办部门及时沟通配合。

五、活动流程

前期的准备工作：

（一）    宣传部

1、4月5日前制作展板并放于文科楼，展板主要提及活动主题，目的，时间地点，报名方式以及分组公布时间；

2、4月5日前撰写广播稿并向校广播电台投稿，主要内容包括活动目的，活动主题，活动时间、地点，报名方式，分组公布时间，承办活动公司以及赞助商家等；（为引起同学们的关注，多次向校广播电台投稿）

3、在山西大学学生会网站及时发布相关信息，同时在各公告栏处张贴海报。主要张贴在文科楼、理科楼、宿舍楼以及食堂以提高同学们的注意，积极参与活动。

（二）秘书处

1、4月5日到4月7日（周二到周四）9：00—12：00，14：00—17：00在文科楼和图书馆前设置报名点（两张桌子，两张椅子），登记参与同学的姓名和学院，收取报名费每人10元，并汇总上报（每个时间段安排两名干事，秘书处也可安排其他部门的干事参与），报名总人数限制在70—80人之间。

2、4月7日将报名参加的同学进行分组，用于活动中的集合。分组时尽量将同部门、同学院的同学放到不同的小组内。

3、4月9日（周四）向校团委老师发出邀请，邀请其参加拓展训练；同时向各分团委发出邀请，邀请其参观学习。

（三）实践部

1、4月3日前联系承办拓展活动的公司；

2、4月5日前完成相关的外联工作；

3、4月7日前制作活动相关条幅；

4、4月8日印好传单（传单上印有活动的宣传及赞助商的宣传）。

5、4月9日将报名参加活动的同学集中，召开动员大会。

（四）安保部

1、4月9日前向校保卫部申请使用文科楼、图书馆前用地用于设置报名点。

2、4月9日前向校保卫部申请南操场的使用权以及向学校相关部门申请使用文瀛五楼的会议室。

（五）文体部

4月9日前联系校广播电台的小记者，在活动过程当中采访指导员、参与活动的同学们及围观的老师、同学。

活动过程：

（1）时间安排：

8：00—8：15   集合整队，

队员们按照通知的队伍以纵队排列。

8：15—8：30   由团委老师和学生会代表致开幕词

8：30—10：00  组建团队

由队员自我介绍、起队名、编队训、画队旗、编队歌，使队员间有初步的认识。

10：00—11：45 挑战NO.1

               该项游戏由若干个项目组成，要求各队队员在有限的时间内完成。主要使同学们充分理解信任和责任心；克服心理障碍，增强自信心；建立平等的人际关系。

12：00—13：00 午餐 午休

               拓展公司及队员们的午餐由各自负责。

13：00—13：20 团队展示

               各小队通过拉歌、喊口号等方式展示自己的队伍。

13：20—15：00 穿越电网

               每组队员要在规定的时间内，全体通过“带电”的网。主要使人力资源得到合理的分配；让队员们认清自己的位置，发挥自己的优势。

15：00—16：30 蛟龙出海

               每个队员互相捆住脚，朝同一个方向移动。

               主要使同学们提高协作、共赢的理念。

16：30—18：30 感恩的心

               在委婉的音乐中，感悟人生的真谛，感恩身边所有的人。

18：30—19：00 活动结束，由指导老师讲评及学生会代表发言。

（2）工作人员分配：

实践部：除参加项目的人员外，其余的干事在场地周围维持秩序，调动活动气氛。

安保部：若出现紧急情况，如受伤等，及时处理，防止出现意外情况。若情况危急，安排人员送往校医院治疗。

生活部：在场地周遍提供饮用水，方便同学们解渴。

宣传部：活动过程中拍摄相关图片、视频，为活动后期的宣传做准备。

活动后期宣传：

（一）    在文科楼摆放由同学们签字涂鸦的条幅，以及贴有活动期间精彩镜头的展板等形式来进一步宣传“素质拓展”活动。

（二）    邀请校广播电台小记者采访同学们的活动感受，并通过电台进一步宣传。

（三）    活动结束后由秘书处统一写出一份总结。

六、活动效果分析

我们此次活动的目的就是让广大的同学们在“素质拓展”中提高自身的素质，在团队协作中树立集体意识，在游戏过程中锻炼思维品质，在休闲娱乐中放松身心，同时通过这次大型活动让全校学生更加深入的认识到“素质拓展”本身的价值和内涵，从而扩大素质拓展的影响范围，并最终取得丰富同学们在校生活的目的。

七、活动相关赞助及回馈

赞助商权利：

1、    我们将在学校内以展板（若提供赞助，在展板上加上商家的宣传），海报（若提供赞助，我们将修改海报）等多种形式为商家进行宣传。

2、    活动前我们将利用校广播电台为商家宣传。

3、    活动中以传单形式为商家进行广告宣传。

4、    活动中若赞助商提供优惠卷或宣传资料，我们可以在校园内向同学们发放。

5、    活动中由各队绘画的旗帜将印上商家的商标或宣传语，使同学们知晓活动的赞助商。

6、    后期宣传的条幅上将印有商家的标志，且影集中会出现商家的标志，并在后期继续宣传。

7、    活动将由学生会宣传部保留活动的具体影像资料以备合作具体实施情况。

8、    素质拓展活动作为山西大学学生会实践部的特色活动，我们将在每年举办，若商家能够提供可观的赞助，我们将在以后的活动中继续与商家合作，为商家在校园内宣传。

赞助商义务：

1、    赞助商要为当天参加活动的同学提供部分资金支持。

2、    赞助商要为活动的条幅，旗帜进行赞助。

3、    赞助商要为活动的蜡烛，传单、彩笔提供赞助。

4、    赞助商的赞助行为不能和山西大学的校规校纪相抵触。

八、资金预算：

（注：培训费由每名成员上交10元。）

九、活动注意事项：

（一）确保各个环节的衔接不出差错，确保活动的流畅性；

（二）确保活动过程中的安全问题，确保活动能够做到有组织、有秩序；

（三）活动中各部门及时做好沟通协调工作，保证各部门分工明确；

（四）确保活动的参与度，提升活动层次，实现寓教于乐的目的。

（五）若出现报名参加活动的人数超出原定人数，将从参加人数多的部门或学院中去除几人。

（六）如果遇到紧急情况启用备选方案，如下：

1、若活动当天天气变化

（1）小雨情况下，活动仍可以在校南操场进行；

（2）天气变化过大，将活动场所改在文瀛五层的大会议室。具体安排如下：

活动过程：

8：00—8：15   集合整队，

队员们按照通知的队伍以纵队排列。

8：15—8：30   由团委老师和学生会代表致开幕词

8：30—10：00  组建团队

由队员自我介绍、起队名、编队训、画队旗、编队歌，使队员间有初步的认识。

10：00—10：30 再造金字塔

               每组队员要在规定的时间完成“金字塔”的建造。主要是队员之间的合作，认识到团队的重要性，感受为集体出微薄之力的内在乐趣，认识到团队队员之间的合作的重要性。

10：30—11：00 福尔摩斯

                  每队随机抽出两名队员，让每人仔细观察自己的搭档1分钟，一分钟后，两人转过脸去，背对着站立。这时，由别队成员（如二队问一队，三队问二队）分别向他们二人提出有关自己拍挡的体貌特征的五个问题。此游戏各队依次进行，按问题答对个数记分。考查队员间的熟悉程度及各人的观察能力，活跃现场气氛。

11：00—11：30 穿越雷区

               将各组分成若干小组（两人一组）进行游戏，记录成功穿越“雷区”的小组数，穿越成功数量最多的组获胜。该项活动主要培训队员的默契，强调合作精神，另外也培养队员们的竞争意识。

11：30—13：00 午餐 午休

               拓展公司及队员们的午餐由各自负责。

13：00—13：20 团队展示

               各小队通过拉歌、喊口号等方式展示自己的队伍。

13：20—15：00 穿越电网

               每组队员要在规定的时间内，全体通过“带电”的网。主要使人力资源得到合理的分配；让队员们认清自己的位置，发挥自己的优势。

15：00—16：30 蛟龙出海

               每个队员互相捆住脚，朝同一个方向移动。

               主要使同学们提高协作、共赢的理念。

16：30—18：30 感恩的心

               在委婉的音乐中，感悟人生的真谛，感恩身边所有的人。

18：30—19：00 活动结束，由指导老师讲评及学生会代表发言。

工作人员分配：

详见室外拓展活动工作人员分配。

山西大学学生会实践部

                             二〇##年四月

 

第二篇：素质拓展体育部策划书

景德镇陶瓷学院科技艺术学院

院学生委员会活动

策 划 书 科院学生委员会 二零一一年三月

一、活动主题：

“快乐运动、快乐学习、快乐工作”

二、活动目的：

为加深学生委员会成员之间、老师与同学之间的交流增进彼此友谊；提高同学们的交际能力，丰富校园文化生活，培养同学团结和顽强拼搏精神，促进和谐共进，也为了营造我校良好的体育文化氛围，增强我校学生的体育锻炼热情，提高广大同学的体育锻炼意识与竞争意识作先行模范作用，为各部成员营造充分的交流合作机会，创想在“让运动凝聚你我他”的宗旨下，特筹划举办学生委员会以体育运动为主线活动。

三、主办单位：科院学生委员会

四、承办单位：科院学生委员会体育部

五、参加人员：科院学生委员会全体成员

六、活动时间：20xx年4月—20xx年6月

七、活动地点：篮球馆、田径场

八、参加项目和方法：

1、项目：拔河、跳绳、踢毽子、呼啦圈、跑步、素质拓展

2、以部为单位，每个部为一支团队参加比赛，每个部

部长为教练或领队。各团队以外队员不允许参加比赛，不得在中途增加、更换参赛队员，一经发现将取消该队参赛资格。团队中参赛者，每人只能参加每轮团体赛当中的一场比赛，不得兼项，不得跨团队比赛；如弄虚作假者，一经发现即取消其代表队的成绩和比赛资格。

3、报名：各参赛队须填写报名表一份。

4、参赛成员须穿着运动服一套。

九、比赛规则：

1、各部参赛者必须遵守运动规则。

2、参赛选手须尊重对手文明比赛。

3、各参赛团体派一位代表抽签，确定比赛对手。

十、奖励情况：以部门积分形式到期末设定：第一名、第二名、第三名、最佳组织奖、最佳体育道德风尚奖、最佳体育精神奖（奖状）

十一、赛前工作：

1、比赛时间：比赛时间定于20xx年4月-6月。

2、通过学生委员会例会，传达运动赛事相关事宜，希望各部做好赛前的准备工作和赛前锻炼及热身。

宣传部： 海报以及拍摄工作。

裁判部（体育部）：各项比赛的细致工作安排及器材装备。

负责人（体育部）： 负责把握整个活动的过程，及时处理活动中出现的问题，对各项工作进行调节和组织，对各项活动进行监督。

组织部（体育室）： 组织现场的秩序以及裁判的安排到位问题，安排比赛中出现的各种突发状况，以便于及时处理妥当。对各项活动进行监督考勤制，进行现场的监督和领导协调工作，记录现场比赛情况以及赛事记录情况和整理现场的数据资料。

后勤部（生活部）：负责供应饮用水、水杯。

十二、实行签到制

如成员不能如期参赛须向分管主席或部长写请假条以示证明。

十三、具体比赛项目详细见附表。

科院学生委员会 二零一一年三月

附表（一）

拔河比赛策划书 为近一步丰富校园文化生活，努力营造积极向上、百花齐放、健康文明的校园气氛。通过开展拔河比赛，增强学生会各成员之间的相互联系，陶冶学生的高尚情操，展示各自体育才华，发扬团队精神，增强组织凝聚力，培养学生干部的集体荣誉感、热爱集体的组织观念及不怕吃苦、勇于拼搏的奋斗精神，激发广大学生热爱校园和体育努力成才的激情，不断提高自身全面素质，推动校园精神文明建设。

一、活动主题：快乐运动、快乐学习、快乐工作

二、活动宗旨：积极、向上、团结、奋进、运动、健康

三、协办单位：科院学生委员会体育部

四、活动时间：另行通知

五、活动地点：田径场

六、活动人员：科院学生委员会全体成员

七、活动资源：3个小旗、3个口哨、3根粗绳，细绳若干，白灰若干

八、参赛要求：1 .以部为单位组成参赛队伍

2.各部全体成员

3.各部参赛人员名单将于X月X日中午之前交到体育部部长手中

4.各部负责人于X月X日晚自修第一节课前到···进行抽签分组

. 九、活动规则：1.报到：比赛开始前，各领队必须到赛场签到，并带领参赛队员到比赛区等候。

2.比赛方法：10个队分两组进行淘汰赛，每组3个队出线，参加最后决赛。

3.比赛地为水泥地上画3条直线，间隔为150cm。居中的线为中线，两边的线为河界，拔河绳中间系一红布条，布条上挂一小重物垂直于中线。比赛准备时间内，各队队员必须依次交错站在河界外，裁判员发出“预备”口令后，运动员全部蹲下，但不能用力拉绳，此时红线在中线上，裁判员鸣哨后开始比赛。比赛结束以红布条与拔河绳的系点过河界为准。胜负决定以裁判员鸣哨、将旗指向胜利一方为准。

十、注意事项： 1.必须听从裁判员的裁判及工作人员的指挥，遵守比赛纪律，友谊第一，比赛第二。对违反比赛规则，又不听从劝阻的，判输。

2. 在比赛过程中，参赛选手不得借助比赛规定以外的物体以至达到获胜的作弊和为，如一经发现将做出该队该局比赛自动认输处理。

3. 获胜队伍完成一轮比赛后不得离开比赛现场，必须在比赛现场旁边等候工作人员做出下一轮的比赛安排。

十一、奖项设置： 比赛取前三名，给予一定奖励。

本次活动奖品如下： 1.一等奖（1名） 2.二等奖（1名） 3.三等奖（1名） 4.精神文明奖（3名）

附表（二）

跳绳比赛策划书

淡淡的阳光，温暖的风，淡淡的笑。脱去一个冬天的厚重，连阳光都跳动起来。这个时候，走进春风，走进阳光，感受温暖，感受和煦，让自己的心也舞动起来。为了活跃学生委员会学生的业余文化生活，增强学生的体制，增进各同学之间的友谊，凝人气，聚力量，院学生会特举办跳绳比赛。具体策划如下：

活动主题：快乐运动、快乐学习、快乐工作

活动宗旨：促进学院的跳绳普及与推广，丰富学生课余文化生活

协办单位：科院学委员生会体育部

活动时间：另行通知

活动地点：田径场

活动人员：科院学生委员会全体成员

活动资源：短绳若干，长绳4根，口哨3个

参赛要求：1. .以部为单位组成参赛队伍

2..每部全体成员

3.各部参赛人员名单将于X月X日中午之前交到体育部部长手中

八、赛事规程：1.单人竞赛分组：男子组，女子组

2.集体竞赛组（每部出5人,2人摇,3人跳,）

（1）单人竞赛以1分钟为时限跳绳多数者获胜，最后取前6名参加决赛，最终决出前3名。

（2）集体竞赛以1分钟为时限跳绳多数者获胜，最后取前4名参加决赛，最终决出前2名。

（3）比赛顺序：先个人，再集体。

九、奖项设置：个人比赛取前3名，集体比赛取前2名

十、裁判组：由体育部成员负责

附表(三)

踢毽子比赛策划书

一、活动主题：快乐运动、快乐学习、快乐工作

二、活动目的：大学生活应该是丰富的，我们不仅要学习，还有在学习之余放松自己，因此，我们学生委员会将举办一场踢毽子比赛，为学生会的同学们提供一次交流的机会，促进同学更加团结，同时比试一下大家的踢毽子技术。

协办单位：科院学生委员会体育部。

活动时间：另行通知

活动地点：田径场

活动人员：科院学生委员会全体成员

活动资源：毽子6个，计时表3个，口哨3个

参赛要求：1 .以部为单位组成参赛队伍

2.报名：各参赛队必须填写报名表一份

3.参赛成员必须穿着运动服

九、活动规则：1.限时2分钟

2.踢毽子时，接触毽子的一侧下肢不可以接触地面

3.可以用下肢的任意部位接触毽子

4.踢毽子的下肢着地或毽子落地，则该球不算

5.以单位时间内个数最多者为胜

十、活动细则：1.比赛分为预赛和决赛

2.预赛分两组，每组取前3名进入决赛

3.最后进入决赛的6人取前两名

附表（四）

呼啦圈比赛策划书

一、活动主题：快乐运动、快乐学习、快乐工作 二、活动目的：为了让同学们更好的感受体育的非凡魅力，享受体育带来的欢声 三、协办单位：科院学生会体育部 四、活动时间：另行通知 五、活动地点：田径场 六、活动人员：科院学生会成员

七、活动资源：呼啦圈10个，口哨3个，毽子10个

八、参赛要求：1.以部为单位组成参赛队伍

2.报名：各参赛队必须填写报名表一份

3. 参赛成员必须穿着运动服

九、活动规则：

1.比赛采用腰部转动呼啦圈。 2.个人赛：采用定时定点转圈的方式进行。比赛时间为2分钟，从统一的裁判发令开始运动员在指定地点采用腰部转动呼啦圈的方式比赛。

比赛开始后不得用手等身体其他部位碰呼啦圈。中途掉落最多两次，掉一次就扣已转呼啦圈个数20个，否则判本次比赛结束。比赛成绩以2分钟内转的个数排名，圈数越多，名次越前。

3.团体赛：每队选出2名代表，一名选手转呼啦圈，另一名选手站在距离转呼啦圈者2米外，持毽将毽子（个数10个）投入圈中，在一分钟里限投10次，投入最多的代表队获胜。

4.按投入数目排名。

附表（五）

素质拓展游戏系列

项目一：坐地起身一．项目类型：团队合作型 二．道具要求：无需其他道具三．场地要求：空旷的场地一块四．项目时间：20分钟-30分钟五．详细游戏规则：1、要求四个人一组，围成一圈，背对背的坐在地上；2、在不用手撑地站起来；3、随后依次增加人数，每次增加2个直至10人。在此过程中，工作人员要引导同学坚持，坚持，再坚持，因为成功往往就是再坚持一下。六．活动目的：这个任务体现的是团队队员之的配合，该项目主要让大家明白合作的重要性。

项目二：十人九足一、项目类型：团队协作型二、场地要求：一片空旷的大场地三、需要道具： 每组一条长约五米的绳子四、详细游戏规则： 以系别为单位,共七个队伍。每队十人,五男五女叉排成一横排，相邻的人把腿系在一起，一起跑向终点，用时最短的胜出。分成三组进行比赛，抽签决定比赛次序。五、活动目的： “十人九足”项目体现的是团队队员之间的配合和信任，本游戏主要为锻炼大家的团队合作能力及协调能力。

项目三：链接加速一、项目类型：团队协作型二、参赛人员：由6名队员参赛（3男3女）

三、场地要求：一片空旷的大场地 比赛赛距：30米四、竞赛方法：参加游戏者6人一组，后边的人左手抬起前边的人的左腿，右手搭在前边的人的右肩形成小火车，最后一名同学也要单脚跳步前进，不能双脚着地。场地上划好起跑线和终点线，其距离为30米（以一篮球场宽为准，来回），游戏开始时，各队从起跑线出发，跳步前进，绕过障碍物回到起点，最先到达起点的为胜。按时间记名次，按名次记分。五、竞赛规则： （1）游戏过程中队员必须跳步前进，不允许松手（一直保持抬起前边的人的左腿），以防止出现断裂现象，队伍断裂必须重新组织好，从起点重新开始游戏。如果不重新组织，继续前进，则成绩视为无效，记为0分；（2）以各队最后一名同学通过终点线为准；（3）比赛过程中，参赛队必须在规定的赛道进行比赛，不许乱道，犯规一次扣时2秒，依次累加。六、活动目的：本活动旨在培养同学们的团结协作精神。

项目四：心心相印（背夹球）一、项目类型：双人协作型、户外游戏二、场地要求：一片空旷的大场地 比赛赛距：20米三、需要道具：每组一条长约五米的绳子四、比赛人数：比赛人数：每队12人，（6男6女） 五、详细游戏方法及竞赛规则： 每组2人，背夹一圆球，步调一致向前走，绕过转折点回到起点，下一组开始前进。向前走时，双手不能碰到球，否则一次罚2秒；球掉后从起点重新开始游戏。最先完成者胜出。按时间记名次，按名次计分。 （1）比赛过程中如有球落地情况出现需返回起点重新开始。 （2）途中不得以手、臂碰球，如有违反均视为犯规。每碰球一次记犯规一次，每犯规一次比赛成绩加2秒

（3)进行接力时，接力方必须在规定区域内完成接力活动。比赛中应绝对服从裁判，以裁判员的判罚为最终判决。六、活动目的： 本活动旨在提高队友之间相互的默契度，其中用劲的适度起着至关重要的作用。

项目五：袋鼠跳一、项目类型：团队游戏、趣味游戏二、场地要求：空旷的场地一片，最好在操场三、需要道具：布袋若干。每组所用布袋均为同一规格，用明显的标记划出各队的起跑线和跑道线。A，B两队起跑线间距离30米，每条跑道宽1.2米。四、详细游戏规则：每组比赛四队参加，每队10人，全部由男生组成。每支队伍平均分为2个小队记为A，B，相向各排成一纵队。比赛开始前，每组A队的第一名队员将布袋套至腰部，听裁判员发令后向B队前进，中途布袋不得脱离双腿，至B队时脱去布袋，由B队队员套上布袋向A队前进，如上述循环直至最后一名队员。比赛过程中，如有摔倒可以自行爬起，但布袋必须始终套在腿上，如有滑落必须重新套上后方可继续比赛。从开始脱下布袋交接，至下一名队员的布袋完全套好前，整个交接过程必须在跑道端线以外进行，不能越线。所有队的比赛结束后，以用时较短的次序排出前三支队伍。五、活动目的： “袋鼠跳”游戏项目，是比较受学员欢迎的一项户外游戏，不仅锻炼了大家的身体，还锻炼了学员们的团队合作能力及协调能力。

科院学生委员会

20xx年3月22日