华南虎轮滑俱乐部

20xx年度10月份教练员培训计划

为提升我俱乐部教练员整体的教学能力，推进教学服务意识，提高培训质量以及适应我俱乐部教学的需要。特制订此计划，各教学点、部长、教练员必须按此计划进行培训。

第一部 轮滑技术

1、10月x日下午1点30——2：30 速度轮滑直道技术 （主讲 高山） 内容；速度轮滑简介

速度轮滑的基本姿势、蹬地技术、收腿技术、前摆技术、着地技术、摆臂技术、重心移动、整体配合。

2、10月x日下午2：35——2：50 平地花试组合（主讲 高山 动作示范 叶广才）

组合动作：去：前后踢（一个、4）接后踢（三个、6 ）接前半SUN个+ VOLT（3 ）接横向前后交叉（2） 转身接后踢（一个 2）接后交叉（一个 2）转身换脚单桩 CRAZZY回（一个 1 ）

回：单桩CRAZZY回（一个 1 ）转身接横向前后交叉（两个 4）转身接下插花( 两个 2)转身换脚前交叉（半个 1）接前交叉（一个2）前后插花（一个

5）接后交叉（一个 2）接后单脚（一个 3 ）

3 、10月x日下午3点 ——4点 复习上述培训内容（各点部长主讲 有休息的就抽时间另外培训）

4、10月x日下午1点30——3点中三班技术培训

内容：中三班教学讲解、技术训练

5、10月x日下午1点30——2点30 速度轮滑弯道技术

内容; 弯道技术介绍

弯道技术：弯道的基本姿势、弯道的蹬地技术、弯道的收腿技术、弯道的着地技术、弯道的摆臂技术、弯道滑行的配合技术。

6、10月x日下午3点——4点 复习（各点教学部长主讲 有休息的另外安排培训）

第二部 轮滑理论

1、10月x日下午2点50 到3点直排轮运动的健康益处（见教材）（主讲 高山）

2 、10月x日下午3点——4点 轮滑工具介绍（见教材）（主讲 各教学点部长）

3、10月x日下午2 点——3点运动医学概论（见教材）（主讲 高山）

第三部 上课总结

1、10月x日下午1点 ——1点10各点总结

2、10月x日下午1点——1点30分 教学总结( 各点教学部长讲解教学文件的书写、整理、交接)

3、10月x日下午1点——1点30分 教学总结

部长及以上的写年\季\月\日总结（重点培训写法）（主讲 黄伟伟）

第四部 考核

1、10月x日下午1点10分到1点25分 教练考核

2 、10月x日理论考核 ( 开卷11月4号交)

华南虎轮滑俱乐部

20xx年度11月份教练员培训计划

本月培训主要针对课堂教学方面,提高初级班、中级班的教学质量，初级班主要是提高升学率，让更多的小朋友喜欢这项运动。中级班培养小朋友的运动技能让更多的会员升为高级班（表演队）。速度轮滑队建设力度要加强，让教练员们共同推广速度轮滑。具体计划如下：

培训开始前10分钟 教学总结与宣布本次培训内容

理论部分

11月4号1点10分-------14点 初级班课堂组织与教法( 主讲 各点教学部长)

内容：1、初级班的课堂顺序 2、初级班的教学分组 3、初级班教学应注意的问题。（参考教材《直排轮滑教学概论》）

11月x日13点30---------14点30 速度轮滑教学方法( 主讲 高山) 内容：1、速度轮滑初学者教学法 2、速度轮滑滑跑技术教学法

11月x日13点10---------13点30 初级班教学 （主讲 各点教学部长） 内容：1、初级班动作标准（学员动作达标）

2 、初级班考试内容与标准

11月x日13点10--------14点整 速度轮滑训练法

内容：1、儿童少年生长发育俄基本规律与速度轮滑运动训练

2、速度轮滑训练方法

3、速度轮滑运动员的专项训练

轮滑技术

11月x日14点--------15点 中四班技术教学与讲解 （主讲 各点部长） 内容：1、技术讲解 2、教学方法 3、提问

11月x日13点30-----14点30 速度轮滑起跑技术 （主讲 高山） 内容：1、起跑的分类

2、300米的起跑

3、终点冲刺与撞线技术

11月x日13点30----15点 中级班教学测试 （组织 各点部长） 实施方法：每个教练轮流讲解 部长、主教练打分 考后部长写总结并将考试资料与总结交予主管。

11月x日14点-------14点30 速度轮滑技术提升

内容； 1、整体技术

2、尾随技术

考核

11月x日15点--------15点40 初级班教学考试（组织 各点部长） 11月x日13点10分---20分 教练员晋升考核

11月x日15点-----15点40 整理教学文件培训

内容：所有教学文件的书写 整理 交接。

11月x日14点30----15点 速度轮滑教学考核

内容：理论考试 开卷 于20xx年x月1号前交上

备注：华南虎轮滑俱乐部采用“传、帮、带”的培训模式:

一、 传：每周一次部长级以上的组织培训。让教练们都轮滑教学有个整

体印象。

二、 帮：来到我俱乐部的教练会得到所有教练的指点与帮，甚至会得到

经理与总经理的帮助。便于教练更好的提升。

三、 带：教练都由上一级教练带领学习理论与教学方面的知识以及教学实践。

华南虎轮滑俱乐部

教练员考试试题（一）

一、 名词解释（25）

1、 轮滑运动：

2、 速度轮滑：

3、 轮滑教练员：

4、 自由式轮滑：

5、 培林：

二、 简单题（35）

1、 轮滑的分类

2、 速度轮滑技术

3、 画葫芦动作要领（以培训为准）

4、 横向前后交叉动作要领

5、 组合动作一（以培训为准、画图）

三、论述题（40）

1、弯道为什么比直道滑跑的快？

2、初级班教学程序（上课程序、教学顺序分别论述）

 

第二篇：田径教练员培训总结

绥芬河市第一中学

在学习过程中，专家们用教学实例，形象生动的语言，一次次撞击我的思维，让我不断思考，不断总结，不断进步。可以说每一节课对我都是受益匪浅。我在体育教学中遇到的一系列困惑得到了解答，如教改过长中提出的“淡化技术教学”到底正确还是错误；体育课如何把握语言；体育课如何编写教案等等问题都给我很大的帮助，让我明白，原来体育课是这样的，让我更好的改进教育教学方法与策略。

通过实例故事、照片等多种形式提出了解决的办法，为我们解决了“如何才能上好体育课”而迷茫的问题。为我们今后提高体育课堂教学效果，正确定位体育教师位置，起到了很好的指导作用，本次讲座将使我今后教学在教学中无论从教学内容选择、教学目标的制定、教学方法的选择等方面指明了方向，找出了突破口。

在教学中，田径教学是我们每个教师最为头痛的，有些项目在教学中没有一点趣味性，但通过学习让我重新认识了田径、重新认识了田径教学。采用实例、用肢体语言、讲解示范形象生动的从教学目标的制定、教案的写法、组织教法等多方面进行了阐述，让我明白“制定教学目标是一个技能，好的目标可以引导你，目标制定的不好会套住你”。 一路走来可谓一路风景一路歌，我的情绪也经历了由倦怠、

触动、困惑、警醒到反思这样一个历程。带着累累的硕果，踏上新的教育征程之际，回首培训历程的足迹，发现自己的教育观念得到了洗礼，教育科学理论学习得到了升华，对于师德的理解有了新感悟。

首先、告诉我今天的教师需要的是一股静气：静下心来备好每一课；静下心来批每一本作业；静下心来与每一个孩子对话；静下心来研究学问；静下心来读几本好书；静下心来总结规律；静下心来反思；静下心来收益的是学生，而最终受益的是教师。通过讲座我觉得教师首先要充满爱心，忠诚事业，把追求理想、塑造心灵、传承知识当作人生最大乐趣，要关爱每一名学生，关心每一个学生的成长与进步，努力成为学生的良师益友，成为学生健康成长的指导者和引路人。

其次，教师要努力钻研，学为人师。教师只有学而不厌，诲人不倦。严谨笃学，潜心研究，做热爱学习、善于学习、终身学习的楷模，勇于改革，积极投身课程改革。

第三，教师要以身作则，行为世范。身教重于言教，教师个人的范例，对于学生心灵的健康和成长是任何东西都无法代替的最灿烂的阳光，所以教师要加强师德修养，以自己崇高的情操和良好的死刑道德风范去教育学生和感染学生，以自身的人格魅力和卓有成效的工作赢得全社会的尊重。 通过这次培训，对于我来说是一次难忘的充电机会。步入新

的世纪，面对初见端倪的知识经济，如何实施素质教育，如何进一步提高教学及管理水平，提高教学科研能力，是摆在我们每个人面前最现实的问题。

这次培训内容丰富，实用性强，为我们搭建了一个很好的学习提高的平台。培训中专家们以鲜活的案例、丰富的知识及精湛的理论阐述，给了我们强烈的感染和深刻的理论引领，在一次次的感悟中，颇感自己的责任重大。

通过这次学习，让我知道了如何更好地反思教学，如何进行同伴互助，怎样从一个单纯的教书匠转变成一个专家型的教师等等。这些理论对我来说很是及时，有了这些先进的理论，才能知道出有效的实践。以后的工作中决心：高标准要求自己，高水平引领学生，高境界体现价值。

教师的作用在千百年来就一直受到推崇，从孔子开始，教师就是一个非常受到尊重的职业。作为一名教师，我也感到十分的骄傲，可是一直以来，我都没有什么感触，我只能对自己说，只有更加不断的努力，才会做到最好，我相信这句话，所以我在努力，我相信我会做的更好。