情商决定命运
——读《情商》有感
情商EQ是Emotional Quotient的缩写。就是情绪智慧，是人格状态和品质的反映，是一种稳定存在的情绪、品质和人格素质。情商主宰人生，它是开启心智的钥匙，是影响个人命运最强大的力量。一个人100%的成功=80%的EQ（情商）+20%的IQ（智商）。情商的内函非常丰富，主要有五个方面：
（一）自我认识能力——自知之明
我国著名的思想家老子曾说：“知人者智，自知者明”。每一个人都存在着自己也看不清的个性盲点，所谓“不识庐山真面目，只缘身在此山中”讲的就是这个道理。一个情商高的人，常常自我反省，并从不同的角度了解自己，认识自己，为自己正确定位，会很清醒地看到自己的优点和缺点。既不会因为成绩好，受到老师的赏识就骄傲，也不会因为自己某些方面不如人而自卑。
（二）自我控制能力——自动自发
控制自我是情商的一个重要内容，没有自制力的人将一事无成。一个高情商的人，做事的动力来自于内部，具有很强的自觉性、主动性，懂得自动自发，自动做事，自动学习??，就算他的智商比别人低，但成绩也可以比别人好。高情商的人目光远大，决不会沉溺于短暂的利益中。有这样一个实验：选一些智商超常的幼儿，给他们一块糖，说：现在吃就给一块，如果能忍一小时后再吃，可以奖励一块。跟踪实验的结果表明：那些有耐心等待的人，长大后比较能适应环境，讨人欢心，敢冒险、自信、可靠，而那些只满足眼前欲望的人，长大后各方面的成就都不高。
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情商决定命运
——读《情商》有感
情商EQ是Emotional Quotient的缩写。就是情绪智慧，是人格状态和品质的反映，是一种稳定存在的情绪、品质和人格素质。情商主宰人生，它是开启心智的钥匙，是影响个人命运最强大的力量。一个人100%的成功=80%的EQ（情商）+20%的IQ（智商）。情商的内函非常丰富，主要有五个方面：
（一）自我认识能力——自知之明
我国著名的思想家老子曾说：“知人者智，自知者明”。每一个人都存在着自己也看不清的个性盲点，所谓“不识庐山真面目，只缘身在此山中”讲的就是这个道理。一个情商高的人，常常自我反省，并从不同的角度了解自己，认识自己，为自己正确定位，会很清醒地看到自己的优点和缺点。既不会因为成绩好，受到老师的赏识就骄傲，也不会因为自己某些方面不如人而自卑。
（二）自我控制能力——自动自发
控制自我是情商的一个重要内容，没有自制力的人将一事无成。一个高情商的人，做事的动力来自于内部，具有很强的自觉性、主动性，懂得自动自发，自动做事，自动学
习??，就算他的智商比别人低，但成绩也可以比别人好。高情商的人目光远大，决不会沉溺于短暂的利益中。有这样一个实验：选一些智商超常的幼儿，给他们一块糖，说：现在吃就给一块，如果能忍一小时后再吃，可以奖励一块。跟踪实验的结果表明：那些有耐心等待的人，长大后比较能适应环境，讨人欢心，敢冒险、自信、可靠，而那些只满足眼前欲望的人，长大后各方面的成就都不高。
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《情商》读书笔记
情商与领导者
——《情商》读书笔记
丹尼尔·戈尔曼的《情商：为什么情商比智商更重要》这本书，在开篇之前，他就在前面写道：智商高，情商也高的人，春风得意；智商不高，情商高的人，贵人相助；智商高，情商低的人，怀才不遇；智商低，情商也低的人，一事无成。短短的四句话，就将情商的重要性说了出来。有时候，情商真的决定人们的命运。
情商（EQ）是Emotional Quotient的缩写，又称情绪智慧，情绪智商，情绪智力，主要是指人在情绪、情感、意志、耐受挫折等方面的品质。是人格状态和品质的反映，是一种稳定存在的情绪、品质和人格素质。总的来讲，人与人之间的情商并无明显的先天差别，更多与后天的培养息息相关。
情商决定命运，情商主宰人生。在当今社会，一个人100%的成功=80%的EQ（情商）+20%的IQ（智商）。所以，情商是一种基本的生存能力，决定你其它心智能力的表现，也决定你一生的走向与成就。
而在书中，他又将其划分为五大部分：情绪智力扩展为5个主要领域：了解自身情绪（正确认识自己的情绪）、管理情绪（控制破坏性情感与冲动）、自我激励（保持乐观的态度）、识别他人情绪（换位思考他人）、处理人际关系。
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读《把情商当回事》有感
——情商决定命运
读一本好书，享受一种人生。 近日，我研读了一本关于情商的书，受益良多，感慨颇多。 在读这本书之前，我一直在思考，情商到底是什么，它究竟有什么力量可以强大到决定一个人的命运！
情商，简称EQ，一个近年来备受各界关注的概念。现在心理学家们普遍认为，情商水平的高低对一个人能否取得成功有着重大的影响作用，有时其作用甚至要超过智力水平。 《把情商当回事》告知我们修炼情商，就是学会有效应对生活中发生的各种情形，尤其是种种不如意，让“情绪为你所用，而不是跟你捣乱”。人们面临事情的所有应对，就累积出了自己人生的最后样子。这本书提醒人们要注意情商，更告诉人们如何提升情商。
《把情商当回事》一书内容翔实，可读性强。其中有一些故事让我深思，并且悟出了一些道理：
20xx年2月8日，适逢元宵佳节，南京一中的黄侃老师接到消息，自己在荷兰留学的女儿，一个从小到大都是人们眼中堪称完美的优秀学生，自杀身亡。事后痛定思痛的黄老师意识到：“自己的孩子是一名非常优秀的学生，但正因为大家都觉得她好，她对自己的要求就很高，压力也非常大。她什么都自己扛，而没有去沟通，去求助，最后选择错误的方式结束自己花一样的生命”。
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第一章 情商的影响力
情商比智商更重要，什么是情商？情商就是情绪控制的能力，包括如何激励自己愈挫愈勇；如何克制冲动延迟满足；如何调试情绪，避免因过度沮丧影响思考能力；如何设身处地为人着想，对未来永远怀抱希望。
情商超越智商，智商只是表现在我们的学习和表达能力上，但是情商却是一种更好地处理我们情绪的能力；什么是情绪？情绪有基本情绪和复合情绪之分，我们可以有7种基本情绪：愤怒、恐惧、快乐、喜爱、惊奇、厌恶和羞耻。所有的复合情绪如暴力、不平、友善、轻视、懊悔、幸福等等都是根据这7种基本情绪表现出来的。
不同的情绪可以使人处于不同的情绪状态，其中表现较多的情绪状态有心境、激情、应激。心境也就是我们常说的心情，而激情和应激是两种特殊的心理状态，激情有消极和积极激情之分，是指在较短时间内，来势较猛、整个身心都处于在激动中的情绪状态。最后应激是人遇到出乎意料的事件时，出现高度紧张的情绪状态。
情商高的人会让自己的情绪保持在一个稳定的情绪状态，不会为外界的事情过多地影响自己的情绪。
良好的情绪可以激发我们的潜能，使我们表现得更好，工作学习的更顺利，而不良情绪却起到相反的作用。
学会调节自己的情绪以便更好地提高自己的情商水平，利用好我们的情商，就能有效地调控自己的消极情绪，让自己拥有一个良好的心态，专注于生活和事业中。
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读丹尼尔·戈尔曼《情商》有感
高2013级袁耀莲
读一本好书，就是享受一种美妙的人生。在四十多天的暑假中，我研读了学校为我们教师购买的丹尼尔·戈尔曼的《情商》一书，受益良多，感慨颇多。我们平时一直都说某人情商高，某人情商低，但情商究竟是什么，它究竟有什么力量可以强大到决定一个人的命运，我一直都弄不清楚。拿到这本书的时候，我迫不及待的打开书，准备在书中去寻找我需要的答案。
所谓情商，又称为情绪智力，是近年来心理学家们提出的与智力和智商相对应的概念，主要是指人在情绪、情感、意志耐受挫折等方面的品质。现在心理学家们普遍认为，情商水平的高低对一个人能否取得成功有着重大的影响作用，有时其作用甚至要超过智力水平。而在丹尼尔·戈尔曼的这本《情商》之中，他着重论述了经过系统的学习，领导者可以提高情商，在他们的事业发展或人生的任何阶段增强领导力。在书中提及到情商模式的大部分要素可划为自我意识、自我管理、社会意识以及人际关系管理四大类型，在这些核心能力的基础上，还要通过学习才能获得事业竞争力，他们是判断优秀领导者的标准。情商决定了我们学习自我管理等基础要素的潜能，而情绪竞争力反映的是我们把情商转化为职业能力的潜能。而这本书主要论述的就是一个优秀的领导者应该怎么管理的问题。 虽说书中主要谈到的是领导者应该如何管理领导，但其实书中有些知识还是可以适用于我们的工作生活中。如书中所提到的关于批评的故事，故事中经验丰富的工程师因为副总裁随机的挖苦最后弄到了想要辞职的地步，当他见到副总裁后，说了那次会议，说到副总裁的批评令他的团队士气低落。当时副总裁很吃惊，他根本就没想到自己当时随口说说的话会产生如此严重的影响。批评是每个经理人最重要的任务之一，如何提出批评和接受批评，对员工的工作，满意度、同事满意度以及上司满意度有着非常重要的影响。实际上在我们的工作中，有时难免遇到调皮不守纪律的学生，适当的批评也就是必不可少的了，但如何提出批评，用最好的方式言语让学生意识到自己做的不妥之处，这就需要我们自己好好思考
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《性格与命运》读书笔记
人的性格是天生的吗？
人的性格可以改变吗？
人的命运是由性格决定的吗？
人，是天地之心，是万物的灵长，但是，人类自从挣开双眼的第一天起，就为命运所困扰，人类的历史也就成了与命运进行永不妥协斗争的历史。
然而，面对命运，不同的民族有着截然不同的感受和态度：
“上帝啊，我该怎么办？”这是西方人的困惑，焦虑和刚性的抗争。
“吾十有五而志于学，三十而立，四十而不或，五十而知天命，六十而耳顺，七十而从心所欲不逾矩。”这是中国人智性的感悟和淡泊柔韧的生命态度。
这正是两种不同的民族性格，这两种不同的民族性格决定了两种民族的不同的命运。困惑，焦虑和刚性的抗争的民族性格使其民族强硬而易折，西方文化史总的看来就是一个不断摧折而又易地而生的历史，希腊，罗马，查理曼帝国等等，作为一种文化，虽然保存并发展下来，但作为一个或数个负载这种文化的民族，却在这种不断摧折的过程中式微甚至消失了。而富有智性的感悟和淡泊柔韧的生命的态度的中华民族，却生于斯，长于斯，春风化雨而又着物成春，以其无穷的韧性和无限的包容性融合了那样多的异域文化，使我们这个民族成为四大文明古国中唯一从民族文化到民族实体保存并发展起来的民族。我们的民族，从滥疡之微终成澎湃之势，其底蕴全在民族的文化性格。
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情商决定幸福人生有感
一本好书犹如春风抚摸大地，体贴万物，像细雨的滋润、温柔的唤醒人沉睡的意识，像柳丝的飘拂，久久不能忘怀。也犹如一盏明灯照亮我们前进的道路，给我们诸多的启示。影响我们的一生，世纪老人冰心说过：“读书好，好读书，读好书。”这是一句至理名言。读一本好书，可以使心灵充实，使之明辨是非，使人有爱心和文明行为、礼仪规范；而读一本坏书，则使人心胸狭窄，使人不知羞耻，使人自私残暴。读过一本好书，像交了一个益友。一辈子都会不离不弃。
20xx年7月我经历了人生最大的感情波折，那时每天只有工作的忙碌，才能给我带来暂时的内心平静。每天犹如行尸走肉，找不到生活的方向，不想管不想问，在心灵的深处那片被爱踏足过的芳草地，早已杂草丛生，没有了阳光，只有阴霾，想走出去，却没有力气。每天下班回到家看到女儿，感觉对不起她，感觉自己很没用。不想见任何人，就想把自己内心紧紧的封闭起来，每天都在浑浑噩噩中度过。
有一天下班后，路过一家书店，刚刚开业，正在做活动，我想：“进去看看有没有儿童看的书，买几本回去给宝宝读故事，已经好长时间没有给她读了，过去每天晚上都要给她读，伴着她睡觉。”小店的清静幽雅的风格让我眼前一亮，正对我的一本书把我深深吸引了，《情商决定女人的一生》当时我就在想什么是情商？还能决定人的一生，一本书难道有这么大的魅力吗？在好奇心的驱使下，我拿起了这本书，翻开了第一页，突然让我倍感亲切，书上印着这几个大字：“谨以此书，献给我深爱着的姐妹们。”作者：李少聪，出版社：中国商业出版社（100053北京广安门内报国寺1号）
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