蔡嘉琦：读《私人生活的变革：一个中国村庄里的爱情、家庭与亲密关系

（1949-1999）》有感

蔡嘉琦

刚刚读完的阎云翔先生的《私人生活的变革：一个中国村庄里的爱情、家庭与亲密关系（1949-1999）》（龚小夏译，上海书店出版社20xx年版）一书是一部优秀的民族志。该书重点考察了在中国农村过去的50年（1949-1999）中发生在农民家庭与个人生活领域的种种变化。

在此前，“绝大多数的研究注重的都是家庭结构与家庭制度，同时却很少涉及个人的心理与行为方式”（P9），而本书作者开创性地把注意力集中在个人的情感和生活体验上，展示出一幅中国北方普通乡村中村民精神世界充满微妙变化的图景。书中涉及的范围很广，包括政治经济体制，社会关系，两性关系，家庭结构等诸多议题。

作者认为，在过去半个世纪里，农民私人生活经历了双重的转型：私人家庭的崛起以及家庭内部个人私生活的普遍出现。这一转型的核心在于：个人作为独立主体的兴起。但是，这种个体身份和主体性的发展都是不平衡和不完全的，因为新出现的个人主义不是我们所期望的那种具有道德自主性的、权利与责任平衡，而是倾向于唯我式的个人主义，以自我为中心，以物欲为目标，放弃公共责任，是一种自利性的人生观念和人生态度。换句话来说，许多个人缺乏基本的教养意识，成了没有教养的人。从50至70年代，几代年轻人在国家发起的各种政治运动中被国家鼓励或被直接引导对父权和公共权威等传统意识形态挑战。这使他们在私人生活方面渐渐获得了更多的自主权和独立性。80年代以后，国家的力量开始消隐，留下了巨大的社会与道德真空，并迅速被彻底的消费主义和晚期资本主义社会的极端功利型个人主义等其它价值观念填补。这

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目录

序曲 探索亲密关系

1 共鸣

2 亲密

3 感受与亲近

4 从物到人

5 关系的发展阶段

6 浪漫期

7 权力争夺期

8 整合期

9 承诺期

10 共同创造期

11 混乱与关系

12 认识权力争夺：一些有用的观念 13 走过权力争夺期：实用指南 14 爱、着迷与上瘾

15 家庭花园

16 性欲和关系

17 爱的发展阶段

18 和谐的花园

19 灵性与关系

他们相信“关系”是人间修行的最好方法，承诺做彼此的镜子、老师、同修，做对方生命中所有关系排序里的第一人。他们花费二十六年的时间开展一项探索“爱与亲密”的计划，因为相信自己的发现可以帮助别人，在更切实际的时间内进入亲密关系。

序曲：探索亲密关系

两人都是受过专业训练的科学家：黄焕祥拿到医学博士后研习精神医学和精神分析；麦基卓在医学院毕业后，接受传统中医和针灸训练。两个人都醉心于宗教和灵性发展，也都非常投入与人亲近的工作，探索人们关心的事。

探索亲密的计划

我们的基本规则很简单，但很严格，就是相互同意向对方打开内心世界，意思就是其中一人可以询问“你正在想什么”，另一人同意就自己当时所知，尽可能地回答。但我们有一项保留条款，可以回答“我选择不告诉你”。当焕祥严守口风，不让基卓事先知道生日礼物是什么的时候，就幽默地显现这个条款的重要了；···所以诚实地袒露自己也包括可以坦率地有所保留。

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亲密关系破裂后的自我调整

【摘要】：人际吸引是人际关系发展的前提和重要基础，在人际吸引的基础上，人们之间的关系会从一般性的关系发展到亲密关系，而亲密关系的终结会带来情感的伤痛，我们必须正视它。用积极的心态加以调整。

【关键词】:调整 归零 期限 认知

亲密关系的破裂往往会给双方造成情感上的伤害，心理学家研究发现，在关系结束时是谁先提出来这项因素，对伤痛的程度有影响。先提出结束关系的一方伤痛少一些。既然关系破裂，必然伴随着伤害，为了应付这种伤害，我们应该积极调整。

一、 将甜蜜与悲伤都归零。

演员董洁，手机里存着丈夫潘粤明发给她的每一条短信，从来不曾删除。一个手机存满了就换一个手机，至今家里已经有十几个存着甜言蜜语的手机了。你的手机里面是不是也存这哪些让人脸红心跳的甜言蜜语呢?而且曾经以为这是自己一辈子听过的昨天米的话？但是，最近发短信的时候却常常因为不小心看到刺伤自己的眼睛？乖，删掉吧。

二、 给悲伤一个期限。

世界上不能长久的东西，不仅仅是他对你的爱，还有他带给你的悲伤。你的难过，可不会陪你一辈子。用越短的时间摆脱掉它，给你留下的快乐的日子就越长。给它一个期限吧，在这段时间之内，你可以尽情悲伤，用眼泪排泄出郁积已久的坏心情，可是，过了这段时间，可就不能放任自流了。比如，给自己三个月的时间做“悲伤朱丽叶”，无论自怨自艾、悲天悯人都没关系。要是再过三个月，再想到这件事的时候，马上想一件别的事情分散注意力。可以事先设定好“自动跳转”的对象——工作上的难以，或者一段相声，或者一句励志的名言，都可以成为这根救命稻草。只要一开始难过，马上抓住它们不放手，注意力很容易分散过去。能避免一分钟的难过，就为自己争取了一分钟有意义的生活。

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河 南 科 技 大 学

题目

课程论文 亲密关系的重要性

姓 名

学 号 121425050107

院系专业 国际教育学院工商1班

20xx年5月20日

The importance of intimate relationships

Cui Chao

670100366@qq.com

Institute of international , Henan University of Science and Technology, LuoYang 471003,China,

Abstract—This paper aims to discuss the role of attracting and close. Based on the concept of relationship as a starting point, with several factors affecting the relationship, and then discusses the importance of the close relationship between human activity. Thus, the article further discusses the importance and loving others, loving others will encounter problems and the solution.

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看《亲密关系》经典概要

作者：莎伦·布雷姆，人民邮电出版社

在图书馆看到《亲密关系》以为是一本小说，翻开看看，才知道是一本社会心理学的书。是关于友情和爱情的分析和讨论的书。有分析有实证和实验研究，写的很有意思。不错！所以花费几天读读，值得一读。

? 什么是亲密关系？具备以下6个特点。了解、关心、信赖、互动、信任和承诺。如果仅有一些特点存在，那么这种亲密关系或多或少会逐渐淡化。是不是亲密关系的关键标志是这一对新伴侣第一次意识到彼此之间的相互依恋开始的。

? 关于承诺，并不是指相互的诺言，而是指他们期望他们的关系可以一直延续下去，他们花费很多时间，精力和物力去实现这个延续下去的目标。

? 亲密关系使人有归属感，所以朋友少的人，或者爱人少的人相对于有爱心的人而言，死亡率更高（2~3倍）。婚姻不幸福的人，一般都有一系列的问题，压抑、酗酒、暴饮、暴食、赌博，精神分裂症等等。

? 社会中男女比例的差异，男性比较高，女性比例低，那么男性一般想让女性在家做家庭主妇，想留住她，想让她经济上依赖他；另外男性会反对离婚。相反，女性比较高，那么，男性不太想女性依赖自己，约束自己，喜欢女的工作，推迟结婚，不满意的话还有选择的余地。

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爱是艺术，艺术地爱

爱是什么？爱是怎样的？古往今来，对“爱”这个字的理解众说纷纭，有人说着的爱，是“执子之手，与子偕老”的爱情，有人说着的爱，是“海内存知己，天涯若比邻”的友情，有人说着的爱，是“临行密密缝，意恐迟迟归”的亲情??爱有很多种，它很简单，简单到只要你想，只要你做，它又很复杂，复杂到很多人穷尽一生也不明其缘由，甚至可能从来没有人能真正看穿它，击败它。 词典里对爱的解释之一是这样的，对人或事物有深厚真挚的感情。感情本来就是摸不着、看不透的东西，而爱作为一种感情更是如此吧。“深厚真挚的感情”，我想这就像是一门艺术，为什么是一门艺术呢？从其形式类型上而言，具有多样性，艺术既可有形如雕塑，又可无形如音乐，而爱，放在心里不为人知就是关心和在乎，表现出来具体地看，可能就是一桌的菜、无数的叮咛和嘱托。从其表现形式而言，艺术包含音乐、绘画、戏剧、电影种种类别，而爱也有亲情、友情、爱情之爱，也有深浅浓淡不同的爱。从其程度上而言，艺术有着水平境界高低的评判，而爱也有着宽广博大、施予众人的大爱和讲条件、讲互利互惠的小爱之别。

爱和艺术相似的地方太多太多，真正的爱和艺术一样，太抽象，太深奥，至少对于我们这种一二十几的年轻人来说是这样的，现在的我太浅薄，且以我个人到现阶段为止的所见所闻所知所感来谈谈我对这门艺术的理解和感受吧。

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《文化的价值》读书笔记

经管051 陈婷

一、写作动力及作者背景介绍

20世纪已经成为过去。在这个世纪中诞生了一些非常伟大的哲学家。如果我们列举一下这样的哲学家的名字，那么路德维希·维特根斯坦无疑是其中很重要的一位。如鹰鹫般棕色而瘦削的面孔，目光深沉有神，举止灵活有力，特立独行，天马行空，没有恋爱，没有婚姻，没有朋友??这就是维特根斯坦，20世纪哲学革命中神话般的英雄。 还有，一个同性恋者，抑郁症患者，多疑，狂躁，伴随一生的“自杀情结”，生前身后的荣辱毁誉??这也是维特根斯坦，20世纪哲学分析的天才。 有的人进而将他看作是其中最重要的一位。还有人将其看成历史上最伟大的哲学家之一。本文将从他的文化著作《文化的价值》入手对其生平和思想做一简单的介绍。

路德维希"维特根斯坦,1889年4月26日生于奥地利维也纳一个有钱人家庭。他的父亲是当地做钢铁生意的大商人，母亲是很有艺术素养、很有艺术造诣的家庭妇女。维特根斯坦兄弟姊妹有8个，他排行老小。维特根斯坦生活在一个精神与物质都富有的家庭。他的母亲经常在家中开音乐晚会，出席这种家庭音乐晚会的都是些名人，例如勃拉姆斯。维特根斯坦从小也受到良好的音乐熏陶。维特根斯坦接受教育的经历也很普通。他先是在家中接受启蒙教育。他在14岁时才开始到异国他乡求学。先后在奥地利林兹、德国柏林、英国曼彻斯特上大学，学的是机械工程，空气动力学（毕业设计：飞机发动机螺旋浆）等专业。在学习期间对数学的逻辑基础问题发生了极大的兴趣，他先后读过（英）罗素与怀特海合著的《数学原理》、（德）弗雷格的《算术的基础》，并前往德国耶拿拜访数学大师弗雷格。结果弗雷格在见到维特根斯坦后，认为英国人罗素更适合回答维特根斯坦的疑问。罗素对维特根斯坦的哲学天赋表示肯定，同意指导维特根斯坦从事数理逻辑的研究。

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亲密，字典里的解释是亲近、密切。在英文中，亲密（intimacy）一词来源于拉丁文intimus,意思是最内在、最深层、最深遂和最私密，由此可以看出，亲密是一种深入、敞开的状态，亲密关系就是一种彼此在信任、深入、敞开、不设防的状态中所拥有的一种关系。

在社会心理学中，亲密关系是一个相对较新的课题，研究的历史不过只有几十年，但是，随着社会的发展，亲密关系无疑正在受到新时代、新思想的冲击，也因此，如何回归上帝所赐的亲密关系成为许多人特别是许多心理学家关注的热点。

美国心理学家莎伦·布雷姆、罗兰·珀尔曼、苏珊·坎贝尔的著作《亲密关系》是目前关于亲密关系非常好的一部论著，尽管亲密关系可能包含着许多复杂的、多样化的成份，但在这本书中，作者对亲密关系的描述可以帮助我们对亲密关系拥有较为明白、清楚的界定，作者认为，亲密关系至少应该在6个方面与其他的一般关系有所不同，这就是：了解、关心 、依赖、互动、信任、承诺。

◆ 了解：彼此经常有很多个人的、甚至是秘密的了解。 ◆ 关心：彼此有比对其他人更多的感情和关心。

◆ 依赖：对彼此拥有相当的需求和影响，是经常的、强烈的、多元的和持久的。

◆ 互动：彼此认为是一体的、融合的，从而拥有高度的互动性。

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