本学期我们在强海平老师的指导下学习了《职业核心能力》这门课，本课程主要由两本课本，分别是《自我学习能力》及《与人交流能力》，在这门课即将结束之际，现在我将对《职业核心能力》这门课程做以学习总结，总结我在学习了这门课程后的收获及体会，总结我所学到的内容，总结我学习后该如何该井、提高自己。

首先，所谓《职业核心能力》是指人们职业生涯中除每位专业能力之外的基本能力，它适用于各种职业，适应岗位的不断变换，是伴随人终生的可持续发展能力，它适用于各种职业，适应岗位的不断变换，是伴随人终生的可持续发展能力，职业核心能力课 职业高技能力和职业社会能力两大类，“职业高技能力”是指主要基于个人的，一般有具体的和明确的方式，手段的能力，“职业社会能力”是指与他人交往，合作共同生活和工作的能力，培训职业核心能力对我个人来说，核心能力是就业必备的技能，是成功的钥匙，对个人来说，培训职员工的职业核心能力必备的技能，是成功的钥匙，对企业来说，培训职员工得职业核心能力是增强企业核心竞争的基础，对学校来说，培训职业核心能力是为了增强毕业生的就业竞争力。

在《自我学习能力》与《与人交流能力》这两本书中，包括初级、中级、高级，我们学习初级与中级，内容有制订学习目标和计划，实施学习计划，评估学习效果，明确目标途径，有效实施计划，反馈评

估效果，《与人交流能力》中交流讨论，阅读、书面、表达、当众发言、当众演讲这些内容。

课程中的这些内容，我是通过老师指导，学习交流讨论，利用互联网，图书馆搜集资料，寻找答案，通过《职业核心能力》培训课程的学习，我学到了很多知识，在课堂外学不到的东西，提高了自己的办事效率，善于互联网，媒体，以前利用互联网只会玩游戏、聊天，在老师的指导下，我将互联网技术，变成自觉学习、自我发现、自主探索的工具，我学会了明确动机，确定目标，明确了我为什么要学，弄清要学些什么，确定要学到什么程序，学会了合理的安排自己的时间，同时渐渐体会到了学习的乐趣，学会了与人用语言，眼神交流，沟通通过多次站在讲台上当众发言及演讲，我锻炼了自己的胆量，慢慢地有了充分的准备，克服了警长心理，学会调整自己的心态，开始做到内容准备，有话可说，心理准备，我能说，我敢说，，提高了收集资料，信息，只是的素速度以及能力，在老师规定的时间里，我会利用互联网，翻阅书籍，资料，与同学交流，讨论，用来得到一个问题的答案，虽然完成的不是很完善，但是经过自己的努力，还是道道相应的回报，学到了很多东西，并且深深感受到了学习《职业核心能力》这门课程的主要性。

在学习《职业核心能力》这门课程对我发现自己还存在不少问题和不足，例如：当问到如何明确学习目标和学习途径时，我会犹豫不决，我不知道，不清楚，自己的学习目标是什么，对于“时问”我不知道该如何管理、分配，有时候感觉时间很多，不知道干什么，有时

候自己写的，都不清楚是什么，利用互联网除了聊天，玩耍，没别的重要事可做了，之前，站在之中台上发言，总是很紧张，不知道说什么，站在上面也回很紧张，当和别人交流讨论是，有事也回抢话，学会用眼神与人交流，这也是对别人的总尊，我通过《职业核心能力》培训课程的学习，清楚的认识了自己，了解了自己，明白了自己是谁，是要干什么，要如何去做，去完成自己的目标。

同时通过学习《职业核心能力》，我也有了很大的收获，我明确了自己的学习目标，准备充分有效的利用自己的时间，做许多有意义的事，用来充实自己的大学生活，利用互联网，开始收集一些有用的资料，信息，看一些关注的事，政治，民生方面的视频，新闻等，了解更多的知识，和同学朋友之间多交流，沟通，学会倾听，做一个好听众，鼓励别人说他们自己，锻炼自己的说话水平，让自己剩下的大学生活不再迷茫，碍碍无为，充实度过每一天。

以上为我学习《职业核心能力》培训课程的总结，同时我也感受到了学习《职业核心能力》培训课程的重要性，《自我学习能力》与《职业核心能力》培训课程的重要性，《自我学习能力》与《与人交流能力》这两本书，让我学到了许多东西，我相信我将会学以致用，并且在以后的学习工作中做的更好！

 

第二篇：职业核心能力培训课程总结

《职业核心能力培训》课程学习总结

职业核心能力（又称为“关键能力”）是在人们工作和生活中除专业岗位能力之外取得成功所必需的一种基本能力，它可以让人自信和成功地展示自己、并根据具体情况如何选择和应用。它包括职业沟通、团队合作、解决问题、自我管理、信息处理、创新创业等模块。

这学期，在老师的指导下，我们已经学完《职业核心能力培训》。在课程学习中，我们通过开展形式多样的趣味活动，提高我们多方面的能力。为了能够认真总结本学期以来的学习效果，更好地将所学知识运用在在以后的工作、学习和生活中，现将我个人一学期以来的学习情况总结如下：

一、 基本情况：

在《职业核心能力培训》课程的学习中，学习了《自我学习能力》和《与人交流能力》两本教材中的初级和中级部分，我始终以提升自我能力为目标，通过共七个模块即《制定学习目标和计划》、《事实学习计划》、《评估学习效果》、《交谈讨论》、《阅读》、书面表达、当众演讲等知识的学习，分别以小组作业和个人作业两种途径参加了“自我介绍”、搜集和整理“近十年来中国十大杰出青年”、搜集和整理“四川九寨沟”的资料、为“九寨沟”撰写导游词等五次活动。

通过参加这些理论学习和活动实践，使我在听、说、读、写

等方面的能力有了一定程度的提高，在对该课程从整体上把握理论体系的同时参加实践，获得第一手的资料，积累了大量经验。

二、 学习中取得的成绩

1、团队协作能力有提高

在小组作业中，我畅所欲言，和小组队员合理分工，共同努力完成任务，并代表小组向其他小组交流我们的学习经验。在小组作业中，每一个成员都不愿托集体的腿，抢时间去完成自己的任务，相互之间的配合也比较的默契。小组间也共同探讨，共同促进。

经过参加这些活动，我掌握了这种与人交流的方式和团队协作的工作方式。

2、当众发言有进步

李开复曾经说过“当代大学生，不仅会读，会写，更重要的是会说。”在当众发言能力环节，我锻炼了我自己。我参加了“讲述自己最难忘的一件事”、“自我介绍”等活动。在活动中，我向全班同学介绍我自己、从多角度展示自己，向全班同学讲述自己最难忘的往事。

通过这些活动，我当众发言的胆量变大了，现在也能从容地和同学进行交流。

3、学习方法的完善

在“团队协作”和“当众发言”能力提高的，得力于我在学习方法上的不断完善。通过对《制定学习目标和计划》、《实施学习计

划》、《评估学习效果》三个模块的学习，在学习方法上对我有很好的指导作用。在三个模块的学习中，使我明白，良好的计划是实施一切工作的前提。学习中，要根据自己的实际情况制定适合自己的学习计划。

通过为我们自己制定为期为我们自己制定一周的行事历等简单的计划将所学的理论进一步强化，同时检查自己的落实情况，逐步培养自己这方面的能力，使之形成一种习惯。

好的学习方法，可以提高效率。通过学习，我掌握了记笔记的方法、阅读的方法、记忆的方法，摘要的方法，将所学的知识进行条理化，运用便条等自我提示的方法，将自己的计划落实到行动中去。善于利用网络、图书馆、等途径寻找自己需要的学习资源。在整理近十年来中国十大杰出青年的资料时我们同通过借助网络完成了这次作业，不仅高速而且便捷。

对自己不同阶段的学习进行总结评估，调整学习方法，继续学习。将计划、方法、习惯三者结合起来去学习就是我学到的学习方法体系。

5、书面表达能力有提高

在这一学期里学习书面能力方面，老师让我们以班委的名义为“爱心大行动”义卖活动撰写会议通知来了解通知的写作格式，通过讨论办公室主任的个人述职报告的不足来掌握个人述职报告的写作要点，通过为红星技工学校档案室负责人写年度个人述职看报告来强化这方面的能力。

通过理论的学习和实践的练习，我已经基本上具备了这方面的写作能力，能够以事实为依据写一些小范围的总结，这次写总结就是将理论有一次运用于实践。

三、 学习中的不足

通过一学期的交流和学习，使我在思维能力和动手实践能力方面有利一定的提高。但是，静下心来仔细分析，我还存在着许多的不足。

1、对该课程的认知程度不够高

《职业核心能力培训》是新开设的一门课程，对这门课程的学习还没有现成的思路和学习的方式，因此，课前的准备工作不是很好。对课本中设置的模块和环节不能提前准备思路，思想上的重视程度还不够。同时，课堂上老师布置的课堂练习不能及时完成。

2、没注重预习，培养自学

由于《职业核心能力培训》是新开设课程，没有做好预习工作，课前十分钟匆匆打开课本，极速浏览，没有很好的理解透一些理论，如课堂上，老师讲到计划、控制等管理学的基本理论知识时，我就感到比较的陌生。