当下的力量读后感600字

当下的力量>读后感600字（一）

本月我看了这本《当下的力量》，书中用最清晰易懂的语言，告诉我们活在当下的真理，虽然我没有完全读完这本书，但我能感悟到这是一个真正能帮助我们移除障碍的心灵导师。它会提醒你：你是谁，为你指明前方的路。人需要用当下的力量，回归到爱的世界里，它利用古老印度记载灵性教诲经文的再现，通过阅读以下两条给我的印象最深：

1.活在当下。我们平时在生活和工作中常常被自己的思维所控制，于是忘记了'当下',在我们很小的时候，尽管什么都不懂，但是拥有完整的自我，想哭就哭、想笑就笑、想睡就睡，我们的注意力每时每刻都集中在当下，所以笑时笑的那么开心，哭时哭的那么伤心，小时候的喜怒哀乐会感染每个人，儿童时代的我们就像完美无缺的艺术品，没有瑕疵，我们身体和内心不会积累负面的能量。随着年龄思维渐渐长大，我们的内心慢慢丰富起来，思维和经验慢慢左右了我们的行为方式，我们渐渐地被思想奴役了，失去了自我的意识，所有负面的能量随之而来。从表面看，当下仅是生命中的片刻，生命中似乎有无数个片刻组成，然而当下，是唯一永远无法逃离的现实，无论生活发生多少改变，有一件事情是不变的：你总是处于当下。

2.真实的你。生命中重要的事情很多，但绝对重要的只有一件----'你究竟是谁'.在世俗的眼光中，成功与否很重要，健康与否很重要，富裕与否很重要，这些都会给我们的生活带来很大的影响，这些事项确实重要，但不是绝对重要，生活中有一件比上述更重要的事情，就是弄清楚'你究竟是谁',寻找内心的平和，靠梳理你的生活是做不到的，唯一可行方法就是深刻的理解你是谁，地球上所有的苦难，皆源于'我'或'我们'这样的人意识，不知道自己是谁，就像水一样，时常有固态、液态、气态。

总之，我们要将生活和工作中的负面消极减到最少，事实就是用'当下'的心态去看待问题和处理问题，减少过去和未来非现实的东西，对我们生命中的影响，懂得了当下的力量，或多或少能帮助我们体会到心灵的宁静，减少不必要的情绪和压力，使我们集中精力活在当下，做最好的自己。不活在当下，就无法体会生活的乐趣，当下有我们想要的东西，当下也是我们唯一拥有的东西，与当下成了朋友，无论身处何方，都会感觉到自在，念头、情绪、生活、工作以及我们所经历的一切，构成了生命的全部，活在当下、顺其自然，就像孩子一样，透明、喜悦、宁静，不管外在的世界如何无常，我们内心都要完整，真正的幸福就是内心的完整，幸福使我们共同的目的，学会随时随地感受到爱，学会活在当下！

当下的力量读后感600字（二）

为什么你还那么忧伤？为什么你过得不幸福？

我们大多数人的回答可能是：等我拥有了足够的金钱，等我拥有了完美的爱情，如果我没经历那段刻骨铭心的失败和痛楚……我想我有了我想要的自然就幸福了……于是你活在你的未来和过去，你焦虑、忧伤、浮躁、压抑、痛苦，惶惶不可终日，唯独没有正视当下，体会当下，安于当下。殊不知，无数的未来正是由无数点滴的当下组成，无数点滴的当下又会成为无数的过去，如果你连当下都把握不好，那么你将又失去今天、明天和昨天，最终幸福将离你远去，一无所有。

直到前天我看完埃克哈特·托利写的《当下的力量》，我才深一步的思考：我们怎样才能拥有当下，在没有达到和拥有你想要的东西时，依然幸福和快乐呢？

书中用比较哲学的语言和逻辑向我们展示了，我们的思维和无意识让我们偏离当

下，我们一直活在思维的惯性和寻求自我价值的圆满中，当我们不能正视现实或不能认同自我时，焦虑的情感就攫住了我们，使我们不得平静和愉悦，更谈何幸福和快乐呢！ 其实，现实中的我们，只能活在当下，活在此时此刻，所有的一切都要在当下发生，而过去和未来只是一个无意义的时间概念。'时间只是一个幻想'.只有通过向当下的臣服，我们才能找到真正的力量，找到获得平和与宁静的入口。在那里，我们能找到真正的欢乐，我们能拥抱真正的自我。

它还告诉我们怎么通过临在状态达到彻底的愉悦、平和和宁静，从而积聚更多的能量，在每一个当下得以释放；怎么通过痛苦之身体悟当下，寻求解放；怎样通过当下连接本然的自己。他告诉我们什么才是真爱，什么是真正圆满的爱情关系。总之我们要不断地审视自己，正视生命的本然，'不扭曲，不变形',安于当下，懂得臣服，不抱怨不焦躁，'以无为而有为'.

在阅读中，我记忆深刻的一句话：耶稣说，看那野地的百合，它们不耕不织却长在地上。

这句话虽平常，但是却让我们懂得，应该怎么去顺应自然，达到天人合一。任何事物和存在都有它的前因和后果，何不去把握当下的每时每刻，积储能量，等待爆发，那么，您自然就会创造生命的奇迹！

同时我也懂得了，普通人也有普通人的幸福，如果他能够知足常乐、平静地面对生活中的磕磕绊绊波荡起伏、坦然面对周围的小麻烦，享受自己的小快乐；富人若能够取之有道、心安理得地取得财富，造福社会，名利双收，他也一样能够尝到幸福之味道。而那些'坐在宝马里哭'的人并不一定幸福！

当下的力量读后感600字（三）

当人们活在当下，与内在的寂静有所连结，便可超越复杂的心智与情绪，发觉潜藏于内心深处恒在的平静，满足与力量。

——埃克哈特·托力

我们拥有珍贵的东西——当下的力量。生命是由无数个片刻所组成的，当下仅是众多片刻中的一个，但是我们每个人都活在当下。当下，使我们无法逃离的现实。我们总处于当下，既然如此，为何不顺其自然，与其友善相处呢？有多少人的一生是这样度过的：盼望着上大学，盼望着大学毕业好工作，接着又开始盼望着结婚生子，然后小孩去上学自己回去上班。之后盼望着退休，退休之后回忆自己的一生，到最后生命快要终结的时候，忽然明白，自己一直忘了真正去活。劳碌了一生，时时刻刻想的是未来，每天活在对过去的回忆与对未来的忧虑之中，却忘了自己是活在当下的。'我们思索着过去，忧虑着未来，结果是我们永远无法对现在付出全部的注意力。'就这样在不知不觉中，失去了每一天，每一个真实，精彩的刹那，失去了生活本身的乐趣。

活在当下——放下对过去的纠结，放下对未来的迷茫，体验生命中的每一分，每一秒，把握当下，人生的意义就在眼前，生命的喜悦俯拾皆是。

活在当下——是一种豁达的人生态度，顺其自然，在顺境中学会珍惜与感恩，在逆境中也学会欣然接受，过一个充实的人生。

活在当下——是一种清醒现实的生活态度。昨日已成历史，明日尚可未知，只有当下有我们自己掌握。

'人生就像一场旅行，重要的不是目的地，而是沿途的风景，以及看风景的心情。'只有我们清醒地意识到我们活在当下，才能用心去感受，去欣赏这沿途的风景，也才能心无杂念，抛开所有烦恼与不快，享受人生的乐趣。

《当下的力量2》是一本美妙，深邃的灵修读本。每一段虽然很短，但要用心用神去体悟。初次读这本书，领悟到的东西还不是很多，但若经常读，每天读一小段，慢慢

咀嚼，细细品味，并用内在觉知来吸纳其中的精髓，定能净化心灵，拂去疲惫，即使在喧嚣的都市中也能感受到内心的宁静、温馨与美好，达到内在的平静与和谐。

 

第二篇：《当下的力量》 读后感

　　　　本文由ｌａｎｈｕｏ１０２８１２０４贡献

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　　　　《当下的力量》　读后感　读完《当下的力量》感触颇深，如沐春风，让我渐渐明白了人生的许多哲理，人需要　利用当下的力量，回归到爱的世界里，回归到我们本真的最初．　在我们很小的时候，我们尽管什么都不懂，但是拥有完整的自我．我们想笑就笑，想　哭就哭，想睡就睡．我们的注意力每时每刻都完整地集中在当下．所以当我们笑时，笑得那　样开心；当我们哭时，哭得那样伤心．我们的喜怒哀乐会感染每一个人．孩童的时候我们就　像　一个完整而完美的艺术品，没有瑕疵．我们的身体和内心不会累积任何的负面能量．　我们的身体渐渐成长，我们的内心渐渐丰满．思维作为人类一种认识并改造世界的工　具，显示了它的力量．思维让我们具备了适应社会的能力，思维让我们获得了方方面面的提　升．可是我们把思维最本质的属性——　一种工具，忘记了．工具是被我们所利用的，但是　我们渐渐地被思维所奴役了，　渐渐地失去了自我的意识，　而我们所有的负面能量都因此而来．　也许你会否认这点．但是你应该注意到，如果它是工具的话，当你用不着的时候是可以放在　一旁的，　可是身边又有多少人能够停止思维？你是否感觉到你的大脑在永不停息地运转，　即　使在你有意识想获得内心的宁静时，可它仍然在耗费你的能量！我们在做事情的时候，不再　专注，内心有担心，有后悔，有疑虑，有嫉妒，有恐惧，有愤怒，有伤心，有兴奋．并不是　说这些情绪没有它的价值，　它们其实是一种对现实的提醒．　但是我们大多数人无视这种价值　的存在，而是一味地陷入这种情绪所产生的负面能量场中．这种情况下，思维无法体现它对　于现实提醒的价值，反而产生了极大的负面能量，阻碍着我们进入当下，使我们生活在对过　去的怨恨与后悔当中，使我们生活在对未来的幻想与恐惧当中．这样，我们的时间每时每刻　在浪费，我们的生命不知不觉在流逝．这种负面的能量充斥在我们的身体与内心中，便产生　了各种各样的身体疾病与心理疾病．而如果不严重的话，又往往被我们所忽视，视为理所当　然．　当我们被思维所奴役时，我们其实就失去了自我．当我们自以为成熟时，我们却发现小　的时候我们做到的事，现在再也做不到了．我们再也做不到单纯的哭与笑．我们每每忽略或　忽视自己的内心，我们变得偏激或麻木，冷漠或迟钝．我们失去了内心的宁静与喜悦．我们　的自我感，不再取决于自我的真正感受，而是取决于外在．并且我们在这个外在的世界里无　止境地寻找自我认同，如财产，工作，社会地位，名望，知识和教育，外表，特殊技能，人　际关系，个人和家族历史，宗教信仰，种族等其他集体认同．当我们获得这些外在时，我们　便会觉得很幸福，而我们失去这些外在时，我们便会觉得很痛苦．外在的世界本质上是无常　的，所以当我们从外界当中来寻找自我认同的话，我们注定会随时陷入恐惧与痛苦当中．　爱情对于很多人的意义也是这样．　当我们越来越长大时，　我们潜意识地感觉到了自我的不完整，　而我们又在从外界寻求自　我认同中倍感疲惫．就在这里，当你突然碰到一段爱情时，你突然会感觉到你的整个世界变　得完整了，因为你发现你不再是一个孤立的碎片，你发现因为＂爱＂——你和这个世界有了　最亲密的联系，　你发现了自己的意义．　这种爱情的感觉短时间内真得让你觉得有一种拯救的　意味，可是当有一天，它突然离开的时候，所有让你感觉到幸福与快乐的事物与记忆，反而　成了痛苦与伤心的佐证．对于有的人来说，它甚至会变成恨．当它变成恨的时候，我们有理　由怀疑，这是爱吗？　只要我们被思维所奴役，　我们的自我感就是源于外在．　我们从那些与我们的自我感丝毫　没有任何关系的事情——你的社会角色，财产，外表，成功与失败，信仰等（包括爱情）—　—寻找我们的自我感觉．而当我们沉浸在爱情当中，彼此深深地需要与依赖，就像是药物一　样让对方上瘾．当我们拥有这种药物时，我们会处于高度兴奋的状态；而当对方要离开我们　的时候，我们就会嫉妒，企图通过要胁，责备或指控来操纵一切，这源自于我们对失去的恐　惧．　如果对方真的离开了我们，　这可能会导致我们最为强烈的敌意或最为深刻的痛苦和绝望．

　　　　这时，　爱又在哪里？爱会在瞬间就转向它的对立面吗？当初的那些是爱，　还是上了瘾的控制　和依赖呢？　正因为我们失去了自我，这种不完整感使我们在外在的世界当中无穷无尽地寻找而又　一次又一次地被伤害．　而我们无法意识到思维已将我们奴役．　我们所需要做的就是要恢复自　我存在感的意识，恢复对于思维这个工具的主人身份，恢复自我对身体与内心完全的支配．　这样，　当我们意识回归的时候，　我们便回到了一个身心合一的状态里，　就像孩子一样，　透明，　喜悦，宁静．这时，我们拥有了最完整的自我．

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无论外在的世界如何无常，我们的内心都是　完整的．而当我们需要思维为我们服务时，我们的意识就会指导我们的行动．思维在这里恢　复了它工具属性的本质．　这样，　当我们遇到一段爱情的时候，　我们便会明白真爱没有对立面．　它只是一种存在的状态．它是你真正拥有自我时，散发出来的平和，宁静与喜悦．　读完《当下的力量》后，我们便能理解真正的幸福其实就是内心的完整．每个人所选　的路不同，但殊途同归，幸福是我们共同的目的地．当我们学会随时随地感受到爱——即内　心的平和，宁静与喜悦时，整个世界都将变得光彩！

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ｐａｇｅ　２